ハイキング

なんとなく平日有給取ってます。
せっかくの平日休みだし、休日混んでる場所に行きたいと思い、十里木駐車場から城山方面登ります。
以前停めようとしたら一杯だったんだよなあ

本日嫁は留守番なので、一人でお気楽山行です。
さすが平日だけあって、城山登るまでにすれ違ったのは三組だけでした。

汗びっしょりかいて温泉入りたかったんですが、車で三十分で自宅に戻れるんで、スルーしちゃいました。
やっぱ温泉入ったら飲みたくなるしねえ😅


臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

臼杵山・市道山・刈寄山

東京

神奈川

城山・盆掘山

hasawei

登山

先週の富士山ウォークの勢いに乗って、今週もロングコースを歩いてきました。

アップダウンがキツいと聞いていましたがあまりキツいとは感じませんでした。道が細く夏草がワサワサしているところがありちょっと歩きづらかったです。でもここトレランコースなんですよね。走れる人すごいなー。

黙々と歩き、陣馬山で休憩してひと息。明王峠まではサクサクと歩けましたがそこから相模湖までがまた長かったです。

今日のゴールを相模湖にしたのはサガミのスイーツのため。ウキウキして入口を覗いたら、「今日はお休みなの、ごめんなさいね〜」と言われてしまいました😭
またリベンジしに来ます。

武蔵五日市駅〜相模湖駅

watayan

トレイルランニング

【23km/1800m】ハセツネ30K試走(ショート)

tkmt7010

ウォーキング

城山・盆掘山・長岳
雨予報の1日、あきる野市の里山を回る。
臼杵山へ行った時、気になった荷田子方面、城山、ぬかるんでいても歩きやすい山道でした。
長岳へ瀬音の湯から上がるのが正規ルート、YAMAPの地図で一般道を登っていくと登山道と交差するようなので近道。
すぐ頭上に吊り橋が現れる。北側に取付きがあるも橋へは崩落のため通行止め、行けそうなのでトラバースで吊り橋に上がる。長岳から瀬音までは歩きやすい一本道。初夏の里山を満喫できた。

秋川、十里木の里山を歩く

たま

日本山岳耐久レース(ハセツネCup)のコースとして有名な戸倉三山
眺望も無く、ひたすらアップダウンを繰り返すドMコースとしても有名な山域です💦

トレーニングも兼ねてどんなもんかと思い十里木駐車場に車を停めスタート
城山→今熊山→刈寄山→市道山→臼杵山と時計回りで周回してきました

結果……
前評判そのものでした！
最初から最後までずーっとずーっとこれでもかって言うほどのアップダウンの繰り返し💦
眺望もほぼ無し
後半は｢いつまで続くのよこれ！｣っていう心の声が口をついて出てました⤵

でも山トレには最高かと思います
案内標識の通りに進んでいれば迷うところもないしほぼ樹林帯なので余計な景色に気を取られることもないです
ある意味己の弱さと真っ向から対峙できる貴重な時間となるんではないでしょうかｗｗ
あとドMなかたも是非是非挑戦してみてください(*ﾟ∀ﾟ)

戸倉三山周回

Atsu

この日は当初雲取山あたりでテント泊予定だったが翌日の天気が悪そうだったので日帰り登山へと変更😭

ただ夏山のためにもどこか登りごたえのある山はないかと探した結果出て来たのが今回の戸倉三山⛰️

ネットの前評判では「ドＭ向きな山」だの「トレーニング目的以外で行く意味はない」だの散々な書かれよう、、いいじゃん！トレーニングしてきましょうと総重量20kgの荷物を用意して挑んできました！

前評判の通り細かいアップダウンが多くYAMAPでの最終獲得ピークは計12箇所！！、、、三山とは、、？？？

武蔵五日市駅出発&到着のルートを設定したので移動距離も20kmオーバーとテント泊装備を持たずとしても1日の最長移動距離を更新してました笑笑

結果としては無事成し遂げられて低山では感じた事ない程の達成感と自身を得る事が出来たので大満足な山行となりました。

大変だった分ザックの背負い方や足の運び方など長い山行の中で見直す事もできたので夏山に向けて1段階レベルアップ出来た気がします😌

戸倉三山（夏山トレーニング）

中瀬

今日は5月30日。
ゴミゼロ運動の日なので未踏のあきる野十里木の4座をゴミを気にしながら回る。

十里木駐車場🅿️利用。
ここ以外も有料駐車場ならたくさんあるが、どこも1日1000円。空いてて良かった。

結局ゴミはほとんど無かったです。
ルートはハイカー多そうですが何方かが整備をしてくれてるのかも。

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

山梨

長岳・グミの木山・盆掘山・城山

ジオン公告に栄光あれ

東京里山100選も大分達成数が増えて来たが、なぜあの時行かなかったのか…的な山がそこそこ有る
今回の山もそんな感じ…
つまみ食い的に登っても良いのだが…つい先日相方さんが歩いたルートに可愛らしい狛ちゃんが居たのだ。そして完コピでもどう？との招待状も…

ならば全部繋いじゃえば良くね？
気軽な気持ちで計画を立ててみたら25キロ累計標高2000m…
ココの所、膝の痛みを感じる事が多くロングを控えていたのも事実なのだが、それ以前に体力が落ちて歩けなくなっているのも、コレまた隠しようのない事実。
そんな中、膝の内側の痛みを軽減するマッサージをYouTubeで発見し、実践した所…大幅な改善が見られたので、今回の計画にチャレンジしてみる事にしました！
ちなみに今回のルートはエスケープルートも沢山有るので、その辺も安心！🤭

今回も詳細は紙芝居形式にて写真に書き添えてございます。ご覧戴けると幸いです。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

盆掘山

このランドマークを通る活動日記

城山・盆掘山

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【23km/1800m】ハセツネ30K試走(ショート)

秋川、十里木の里山を歩く

戸倉三山周回

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長岳・グミの木山・盆掘山・城山

2024-05-29 多摩にはハードに行ってみよう！　里山三座を巡る旅　大嵐山・盆堀山・日向峰

このランドマーク付近の写真

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盆掘山

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