トレイルランニング

今回は前夜祭トレラン

やることメモの小野アルプス

この時期に
ペットボトル500一本で行くのは無謀でした
暑さと飲み物不足で🥵動けない

紅山以降はバッジには関係ないのね
歩きにくいわけだ

下山後のコーラ🥤でなんとか復活

スズメバチも2、3匹すれ違い🐝🐝🐝

昼は淡河SAでスタミナ🍜セット

夜は麺屋 てんかむてき 村岡店で但馬黒そば🍜＋半チャーハン

で大満足⭐️

小野市（おのし）は兵庫県の中南部・東播磨のほぼ中心に位置する市で、兵庫県北播磨県民局に区分されている。

小野アルプス（紅山・惣山）

兵庫

小野アルプス　

ダイスケ☆

登山

今日は六甲山系に登ろうと車を走らせていたけど、急に小野アルプスに行こうと思い付き、目的地変更🚗💨
アップダウンの繰り返しは、やっぱりしんどかった😵‍💫

高山・前山・愛宕山・安場山・総山・アンテナ山・惣山(小野富士)・紅山・小倉山

AMA TREK

9日日曜日は天気悪そう🌧️☂️なので、予定を1日早め金曜日仕事終わり前乗りで行って来ました。
20時半に到着し、まずは白雲谷温泉ゆぴか♨️でひとっ風呂。
そのまま近くの鴨池公園の駐車場に移動し車中泊。
当日8時から小野アルプスを目指しました。
いやぁ、暑かった🥵
紅山にたどり着くまでに体力が削られていく。
そして紅山に到着。
これが今回のメインイベント。　
いざ、登り始めた途端に左大腿が攣った。
最悪だ😫　もう途中まで登っているので下りるのも怖いし、急斜面でストレッチして回復を待つ。
よくよく考えたら高いところが苦手😱
登りながら後ろ見たらめちゃ怖いし😱 
風は強いし😱
何とか上まで辿り着きました。
当初の予定では福甸峠登り口まで行こうと思っていましたが、また足がつったのでお山３つを残して下界に戻りました。
ゆぴかまで1時間ちょい暑いなか歩いて戻ります。
途中、🍧をいただき体力回復。美味かった〜😋😋😋

追記
朝7時にゆぴかに戻ったら駐車場はもう開いていて、先客さん10台ほど車が停まっていました。ここに車停めと出発しています。
もちろん下山後戻ってこないといけないのでちと不便でした。


足攣りながらの小野アルプス😅

サチオ

ゆぴか♨から縦走スタート🗻　登っては降りるの繰り返し🔃　紅山は迫力👣🤗

高山・前山・愛宕山・安場山・総山・アンテナ山・惣山(小野富士)・紅山・西紅山・岩山・宮山・南野...

kou46

日本一低いアルプス🏔️
そろそろ低山は暑いなぁ

たいせい

日本で一番低いアルプスだそう

カンザキ

ハイキング

紅山が素晴らしい👍
岩に掴まりながらグイグイ登ります⤴︎
ここをピストンする団体さんと出逢いました😍
私には無理です😱
小野アルプスから外れた場所にある
できたてほやほやのテーマパーク🎡を周回しました
ここ素敵でしたよ✨

【登山口🅿️】
白雲谷ゆぴかでナビ設定
無料駐車場です
下山後はゆぴか♨️
JAF会員🈹¥850
ジェットバスで癒された〜😍

小野アルプス⛰️

今回は兵庫県にある日本一低いアルプスと言われている小野アルプスを縦走してきました👍小野アルプスだけでも12座ピークがありますがヤマップの地図を見るとグレーピーク含め登れそうな山や他にも網引湿原があったので行ってみる事にしました。

小倉山

このランドマークを通る活動日記

小野アルプス

高山・前山・愛宕山・安場山・総山・アンテナ山・惣山(小野富士)・紅山・小倉山

足攣りながらの小野アルプス😅

高山・前山・愛宕山・安場山・総山・アンテナ山・惣山(小野富士)・紅山・西紅山・岩山・宮山・南野...

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小野アルプス⛰️

日本一のアルプス🌋小野アルプスと網引湿原周回

このランドマーク付近の写真

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高山・前山・愛宕山・安場山・総山・アンテナ山・惣山(小野富士)・紅山・小倉山

足攣りながらの小野アルプス😅

高山・前山・愛宕山・安場山・総山・アンテナ山・惣山(小野富士)・紅山・西紅山・岩山・宮山・南野...

高山・前山・愛宕山・安場山・総山・アンテナ山・惣山(小野富士)・紅山・西紅山・岩山・宮山・南野...

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小野アルプス⛰️

日本一のアルプス🌋小野アルプスと網引湿原周回

小倉山

小野アルプス　