トレイルランニング

先週、相棒🐶が他界しました。追悼の意を込めて二人でよく行ってた再度公園まで散歩。もっと一緒に色んな所へ行きたかったので寂しい。
人間ドックの帰りなのでバリウム飲んで下剤も飲んだのでランで早めに帰宅します

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

追悼 森林植物園あじさいトレラン

ハイキング

嫁参加のため、ゆるゆる行程の六甲ハイキングを企画しました。
山はしんどいという警戒心を定量的に解く材料を提示するために先週のご近所散歩のコース定数12と同じくらいで設定し、なんとか連れ出すことに成功しました。

東野登山隊に倣い、使える交通手段は躊躇せず使うというコンセプトで、掬星台までは摩耶ケーブルカーとロープウェイを乗り継ぎました。私も初利用です。

掬星台から神戸の街並みを見下ろしていると、息子が所属していた高校の登山部の子達がいたので、勝手に親近感を覚え、心の中でエールを贈る。

穂高湖はYAMAPERの皆様の投稿でかなり整備されたことは知っていましたが、予想以上でした。
出発してまだ大して歩いていなこともあり、お茶するつもりはなかったのですが、シェールミエールのおじさんとすれ違った際にキラッキラの笑顔で「中見てってねぇ〜」て言うので、「何も頼まんよ〜」って言いながら入ってみると、急にまったりしたい気分になってしまい、ひだまりラムネをいただきました。

穂高湖からは下り基調の徳川道を通って森林公園の東門まで歩きました。途中で私たちよりやや年上ぐらいのトレランご夫妻(？)が颯爽と駆け抜けていかれるのを見た嫁が少し触発されたようで、いい傾向です。

森林植物園では、日陰でお昼をいただいた後、紫陽花を見に行きましたが、まだまだ蕾が多く、ちょっと時期が早かったです。
あと、プランターではありますが、アリマウマノスズクサが見れたのはよかった。とっても可愛らしい花です。いつだったか、とろっとさんとこの花を探しながら六甲山を歩いたことが思い出されました。あのときは結局見つけられなかった。ちなみにこの植物はNHK朝ドラの「らんまん」のモデルとなった牧野博士が見つけられたそうです。

帰路、植物園から最寄駅までの3km弱はバスを使うつもりでしたが、嫁が「歩く？」って言うので、歩いて帰りました。いい傾向です。
大事に育てねば。

ゆったり系の掬星台〜穂高湖〜徳川道〜森林植物園

登山

目標の一つである掬星台の100＄の夜景をナイトランで見に行くというミッション🎶仕事を早めに切り上げ、そそくさと帰ってきてから準備😉
まず持ち物チェック✋充電式ヘッドライトと、予備で乾電池式。ゴールゼロのライトも一応持参。ザックに乾電池式のヘッドライトをくくりつけ、車🚗からの安全を確保。ロードは真っ暗なので、ワイヤレスイヤホンと、山頂は寒いので、ピステも持参、モバイルバッテリーも忘れずに準備🆗
ロードなので、シューズはお気に入りのOnCloudmonster
最寄り駅に着いた所でヤマップ起動でスタート🏃
まー暗い事、週末もあり車🚗ちょいちょい走る。気温も程よく、風も気持ち良く、時折、ほのかに甘いコアジサイかなぁいい香りがする。快調に掬星台まで🙆
日本🇯🇵3大夜景との名所なので、カップルばかりの所に、バリバリのランスタイルの私がいる😳恥ずかしい（笑）
天気が良かったので、パシャリパシャリと収めて、帰りへ。途中、充電式のヘッドライトもイヤホンも充電がなくなり、予備のヘッドライトに、スマホでガンガン音楽🎧をかけて下りました🎶もちろんフォロワーさん自作の音楽も込みで、暗闇を打ち消しました🎶
そんなこんなで初ナイトランデビュー帰り道に旧友と何年ぶりが出会い、色々話せて、お互い励まし合いました🎶そんなこんなで今日は〆
あっ300のってる🤩2達成👍

漢の峠ナイトラン🏃掬星台

kazu

摩耶山へハイキング🥾
紫陽花を観に、神戸市植物園まで下るルートで向かいました💠

摩耶山も6年振りでかなり久しぶり🥾
王子公園駅からスタートしましたが、最初の街中の急斜面が暑さもあってかなりキツい😵
登山口着くまでに汗だくに🫠
ここからはゆるやかな登りを、ゆっくり登っていきます🥾
途中に展望台もあって楽しめます🏞️
摩耶山史跡公園に到着🙌
火事で焼失する前はここにお寺があったんだなと思いながら資料読む✏️
ここからもう一息で摩耶山山頂到着⛰️🙌
山の中にある三角点にタッチ⛰️
景観はないので、そのままロープウェイ終点の星の駅へ🚡
こちらにカフェがあって昼食にカレーライスを頂きます🍛
スパイス効いてて美味しかったです🍛✨
ほかにも色々メニューあったので、また立ち寄りたいなと思いました🍰✨
植物園の閉門時間もあるので、景色もサッと見て出発です🥾
摩耶山もコースたくさんあるので、YAMAP確認しながら注意必要です⚠️
植物園へ続くコース悩んでいたら教えて頂きました🙇‍♀️
思ったより下り傾斜強かったり、川の渡渉もたくさんあったりと楽しいコースです🥾
最後に大きな川が有り、徳川道の飛石渡しと呼んでいるみたいでし🪨
増水時の迂回ルートがあったりと危険なポイントです⚠️
ここを超えると植物園東口門に到着🌱
しばらく歩くと料金所あるので、ポストに300円入れます💰
かなり広い植物園です🌱
紫陽花ロードも広くて見応え有りでしたが、残念ながらまだ咲き始めでした🥲💠
それでもチラホラ咲いている紫陽花はとってもキレイで楽しめました☺️💠
植物園を出ると後は道路脇を気を付けて歩いて北鈴蘭台駅まで向かって無事に下山完了🚉

本日も摩耶山から植物園の紫陽花鑑賞も出来てとっても良い山歩きになりました🤗⛰️💠

摩耶山👱‍♀️🌤️

✿ Yuka-pi 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

日・月と連休になったので鍋菊から馬の背経由で離宮公園を目指し　いざ出発❗️…
ところが菊水山の下りで足首グネって烏原貯水池から下山する事に😅
湊山温泉♨️で少しのんびりして帰路へ…
自宅帰ってネットニュースで菊水山・鍋蓋山の吊り橋付近の縦走路で熊の目撃情報が…
さっき通ったとこやんか～😱
まあ無事帰宅出来たので良いんだけどね～😁


またまた熊目撃情報🐻　今回は❗️なんと六甲全山縦走路😳

三宮で友人と🍣った後ですが、まだ陽も高いし、このまま電車で帰るのも勿体ない天気なので…
せっかくだし歩いて帰ろうよってことで、今日、憶えたての再度公園へのルートで帰路に着きました。
いい登りが続くので、トレーニングがてらグイグイ登ってスピードハイクで帰りましたとさ
この道はちょうどいい具合の負荷なので、帰りに使うにはいいぞっ

帰りも歩いてトレーニング再度

yoshiyoshifujii

天気のいい日はトレーニングするぞーっていうのと…
友人たちが掬星台に登っていくぞーっていうのと…
昼から予定があるんだけど友人に会いたいなーっていうのを掛け合わせると…

とりあえずトレーニングとして、掬星台を目指しつつ、道中を共にしたのち、一人離脱して昼までに家に帰るぞっていう計画で臨みました

本当にいい天気で。
ランも気持ちいいし、ハイキングも気持ちいいし、いいトレーニングになりましたー

トレーニングと友人とハイキングと

リニューアルされたポートタワーをを観るべく行って参りました。
自宅スタートで森林植物園～二十渉～布引貯水池～新神戸～つかさ湯♨️～中突堤まで😁

山歩がてらにポートタワー⚓️まで