登山

良い天気だったので急遽登山へ。
14時スタート。日暮れギリギリセーフで下山できました🏃💦

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲から宝塚トレラン☀14時スタート🏃

初登山　❌　六甲山　❌　帰りはバス

ゆかりんこ

長い放浪の旅から一時帰京したスーパーrojin様から残りの六甲全縦を繋ごうとお誘いありラストの東六甲のコースを歩いてきました。前回のゴール地点のケーブル山上駅から六甲最高峰を経て宝塚へほぼ下りながらもロングコース、花崗岩のえぐれたザレ場下り
ちっとも標高が下がらない平行路
ひたすら歩いて宝塚に無事ゴール🚩🙌🚩
三分割で須磨浦公園から摩耶山、六甲最高峰を経て宝塚駅までの六甲全山縦走路が繋がりました🎵二人で合わせて154歳頑張りました
宝塚温泉にザブン、足腰を労り駅近で打ち上げの夕食、健康維持の為アルコールは無し(笑)

六甲山・後鉢巻山・水無山・大平山・譲葉山西峰・譲葉山南峰・譲葉山・岩倉山

おタケ

陽射しが段々強くなって来る中、稜線はとても涼しい風が吹き気持ちの良い山歩になりました

東お多福山〜六甲山〜大平山〜岩倉山

ポケ爺

ハイキング

六甲全山縦走

tack

初縦走が去年の4/9でした。
その後も何度も挑戦しようとしたのですが、やる気と天気がうまく噛み合わず1年も開いてしまいました。

やるからには前回の記録を上回りたい。
トレランシューズを購入して1ヶ月ほど経ち、走るのも少しずつ慣れてきたので、前回を1時間以上上回る10時間切りを目標にしました。

達成のための計画は、
1.摩耶山までは登りを6割程度の強度に抑えること。
2.下りはできる限り小走り。
3.平地は歩いて回復。
4.六甲山頂からは逝ってよし！

実際は
1.計画通り？摩耶山まで余力をもったまま到着。
　しかしその後もそれ以上の力を出すのは厳しかった💦
　つまり長距離歩くなら、私は6割程度の力を維持するのがいいみたい。
2.下りの8割以上は走れたと思う。
　お陰でスタートが予定より30分遅れたにもかかわらず、昼前に掬星台に着けた。
3.予定通り👍ムリは禁物なのです！
4.某高校の遠足だったらしく、下りの中盤から塩尾寺を過ぎた所まで追越しが大変でした💦
　で、走って通り過ぎる時に可愛いJKに『うわっ！凄っ！』とか『頑張って下さい💕』なんて言われたら止まれないじゃないですか🤣
　彼女らの影が見えなくなるまで走る訳ですよ🏃
　お陰でタイムが予想以上に伸びました😆


今回、摩耶山を過ぎても脚が残っていたのは嬉しい誤算でした。
結果、前回の記録を2時間近く更新できました。
でもこれ以上は流石に無理かな💦
やるならランを強化しないと😅

六甲縦走　2回目

いよ

　初の六甲全縦走😆コース確認がこまめにいるので、あまりペース上がりませんでしたが無事完走(^-^)
10時間は切る予定でしたが、最後の細かいピークに時間かかった(..)

最終のサンダーバードにしちゃったから、待ち時間がながーい😂

六甲全山縦走、24ピークスハント

あきぼー

ウォーキング

宝塚から六甲山最高峰、そして有馬温泉。阪急バスで宝塚に戻りました。

後鉢巻山

このランドマークを通る活動日記

六甲から宝塚トレラン☀14時スタート🏃

初登山　❌　六甲山　❌　帰りはバス

六甲山・後鉢巻山・水無山・大平山・譲葉山西峰・譲葉山南峰・譲葉山・岩倉山

東お多福山〜六甲山〜大平山〜岩倉山

六甲全山縦走

六甲縦走　2回目

六甲全山縦走、24ピークスハント

譲葉山・譲葉山南峰・譲葉山西峰・岩原山・大平山・水無山・後鉢巻山・六甲山・愛宕山

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}後鉢巻山

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}六甲から宝塚トレラン☀14時スタート🏃

初登山 ❌ 六甲山 ❌ 帰りはバス

六甲山・後鉢巻山・水無山・大平山・譲葉山西峰・譲葉山南峰・譲葉山・岩倉山

東お多福山〜六甲山〜大平山〜岩倉山

六甲全山縦走

六甲縦走 2回目

六甲全山縦走、24ピークスハント

譲葉山・譲葉山南峰・譲葉山西峰・岩原山・大平山・水無山・後鉢巻山・六甲山・愛宕山

後鉢巻山

六甲から宝塚トレラン☀14時スタート🏃

初登山　❌　六甲山　❌　帰りはバス

六甲縦走　2回目