ハイキング

今日は、竜王公園に車を停め、三滝少年自然の家から宗箇山に登りました。
初めて通るルートです。

三滝少年自然の家にも駐車場がありますが、『アスレチック使用者駐車場』と書いてあったので、停めてはいけないのかと思ってお聞きしたら、停めて良いのだそうです。

アスレチックはいろいろありました。
でも、怪我をしてはいけないので、遊ぶのはやめました。

今日の目標は、
『暑熱順化』です。

この前テレビで、梅雨時の熱中症対策として、『暑熱順化』が有効であるというのを観たので。

しっかり厚着をして運動し、たっぷり汗をかくと、汗をかきやすい身体になるそうです。３０分程度のウォーキングで良いみたい。
個人差がありますが、数日から２週間程度かかるそうです。

なので、普段の服装の上に一枚多く着て歩きました。たっぷり汗をかいて、気持ち良かったです。

家に帰ってお風呂に入って汗を流せば、スッキリです👌

参考までに、竜王公園にもシャワーはありました。

これは、毎日のお散歩でも、出来そうですね。

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）

広島

高峠山・宗箇山

ちえ

登山

今日は竜王公園に車を停めて宗箇山に登りました。
三滝少年自然の家を通って行きます。
受付で聞いたら登山者も駐車場に車を停めて良いそうです。
妻は最初の吊り橋を渡って行きました。
私は高所恐怖症なので無理です。
色んなアスレチックがありました。
怪我をしたらいけないのでやりません。
シャンシャンボ岩を見ました。
高峠山の奥の展望所で水出しアイスコーヒーとカープカツを頂きました。
ピースウイングが正面に見えます。
宗箇山に向かいました。
宗箇山の頂上で記念撮影をしてから、お弁当を食べました。
美味しかったです。
ピストンで高峠山まで帰って展望所からそのまま進んで下山しました。

いってん

ちょこっと登山したい
と言う要望に応えて

ちょこっと登山＋
アスレチックへ

癒されました✨


癒しの三瀧寺🍃

yamasun

明日は雨なので、貴重な土曜日。
とは言え、午後から崩れだす可能性もあるので、近場で藪なしで最低でも12~3㎞はとれるコースで、できれば未踏ピークが含まれているところはないかいな？

そんな都合の良いところがあったんですね😁✌️

三滝周辺の山々は未踏なので、これと広島南アルプスを絡めたら、ある程度の距離が稼げる、ってことで今日は己斐からスタート。
雨が降りだすまでに、出来るだけ歩こうと言う目論みでしたが、最後は小雨の中のゴール。とは言え、レインを着るまでもなく、ほぼほぼ目論み通り👍️

己斐駅前のちょっと懐かしい通りも歩けて、今日も満足の山行でした😁

※ヤマップ赤線ルートにない所も通ってますが、どこも問題なし✌️

己斐から下祇園へ広島南アルプスをウロウロと

亀仙人

土曜の午後から雨なので、晴れてるうちに☀️ご近所で。

大原山・宗箇山・高峠山

kottie

竜王公園に駐車して自転車で三滝寺まで移動してスタート。
体調確認のためノンビリ歩きたいので宗箇山（三滝山）から高峠山を歩きました。


宗箇山・高峠山

Oyster

高峠山から茶臼山は地味に長いです🥵
しかもあまり人が歩いてませんよ😉

広島市（ひろしまし）は、日本の広島県の都市。政令指定都市であり、同県の県庁所在地。中国地方の中南部、広島県西部（安芸国）に位置し、中国・四国地方で第1位の人口を有する市でもある。

広島市

大原山・宗箇山・高峠山・茶臼山

昭和KATCHAN

広島南アルプスをすべて登る予定でしたが、はじめての広島南アルプスということもあり道を数回間違えたため、目標時間内の登頂不可と判断して今回は途中で家に帰りました。
失敗例として見てください！

また、今度リベンジします。

高峠山

このランドマークを通る活動日記

高峠山・宗箇山

高峠山・宗箇山

癒しの三瀧寺🍃

己斐から下祇園へ広島南アルプスをウロウロと

大原山・宗箇山・高峠山

宗箇山・高峠山

大原山・宗箇山・高峠山・茶臼山

鈴ヶ峰・鈴ヶ峰(西峰)・鬼ヶ城山・見越山・柚木城山・大茶臼山・高峠山・茶臼山

このランドマーク付近の写真

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高峠山・宗箇山

癒しの三瀧寺🍃

己斐から下祇園へ広島南アルプスをウロウロと

大原山・宗箇山・高峠山

宗箇山・高峠山

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鈴ヶ峰・鈴ヶ峰(西峰)・鬼ヶ城山・見越山・柚木城山・大茶臼山・高峠山・茶臼山

高峠山

高峠山・宗箇山