登山

正丸駅からツツジ山経由で伊豆ヶ岳。

整備された登山道、涼しい風で気持ち良く登山😊　しかし下山途中で膝痛発症😩
途中で気にかけて下さったオジ様、ありがとうございました🙇
無事下山出来ました。

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

伊豆ヶ岳・正丸駅〜吾野駅

シド

前回は飯能アルプスを歩いたので、今回は西武線を挟んで向かい側を歩いた。

関八州見晴台（かんはっしゅうみはらしだい）は、埼玉県飯能市と入間郡越生町の境目にある高台、尾根筋の一点である。標高770m。 空気の澄んだ日には東京の高層ビル群まで一望でき、夜景などは一見の価値がある。

関八州見晴台

武蔵野ロングトレイルー正丸峠から北向地蔵

ぺるちゃん

日影山・丸山・関八州見晴台・飯盛山・大仁田山・ツツジ山・川越山・正丸山

ふくどん

やまがたひでき

トレイルランニング

奥武蔵ロングトレイルのA3→A5区間の試走
このコースめちゃきついぞ〜😂😂

金比羅山・小ヨケノ頭・大ヨケノ頭・藤棚山・蕨山・有間山(橋小屋の頭)・ヤシンタイノ頭・しょうじ...

まの

ハイキング

先日の雲取山泊から帰りの西武線で、飯能駅までの車窓から新緑が眩しくて途中下車して登ろうかと思ったくらい。今の季節にこの辺の山域を歩きたくなり、調べてみたら奥武蔵ロングトレイルというトレラン大会も去年から始まっていたみたいでYouTubeでの映像にすっかりのめり込んでしまう。

少しチャレンジを含めて長めのルートを組んでみた。芦ヶ久保駅から飯能駅まで、初めて距離30km超。

全域、県民の森や自然歩道で終始歩きやすく、車道や林道と並走するようなトレイルと各駅へのエスケープも近いのが安心。細かなピークの登りに疲れたらロード歩きを選ぶこともできる。トイレポイントが多いのも◎。

この距離だと眺望ポイントが多くはないせいか、ハイカーと同じくらいのランナー、それ以上にバイカーとチャリンカー（ロードバイク）のほうが多いくらいに感じた。ピークを踏んだり繋ぐことを重視しなくなっているので縦走とは言えないかもしれない？けど、静かな山歩きができた。

序盤に丸山を登ったら残りは下りベースなせいか、細かなアップダウンの連続で先週あらためて効力を実感したポール2本も積極的に使ったが、終盤はさすがに足が痛くなってきた。日和田山を下降するところがゴリゴリの岩場で一気に心を削られ、やる気メーターがゼロに。予定していた飯能駅まではあっさり諦めた。けれど日も長い季節で明るい時間に30kmは歩くことができて大満足。

暑さや湿度が不安だったので水2L詰めてパック4.5kg。夕方まで曇りで山中の気温は20℃超えずだったこともあり結果0.5L以上は余った。顔振峠で茶屋があるので補給ができたことを考えると少し多かったかもしれない。

途中、地図をダウンロードしていなかったエリアがあって反省。長い距離の時はちゃんと紙地図を用意しないといけなくなってきた。

西武線の南側はよく耳にしている飯能アルプスというのだろうか、同じように長く歩いてみたい。

丸山・日向山

奥武蔵　芦ヶ久保駅から高麗駅

滝汗洪水

正丸駅から伊豆ヶ岳方面へ。
奥武蔵トレイルをベースに、東吾野駅にエスケープ。　
本来は、ユガテを抜けて武蔵横手まで行く予定でしたが、顔振峠前で色々と脚に不具合が・・・脚の回復が遅れそうでしたので、エスケープしました。

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

またまた、奥武蔵！！

みたらし団子

いよいよ奥武蔵ロングトレイル105Kまで残り２週間。どんくんさんとりんご氏と、夜練をやってきた。各自だいたいオクム試走は終わったので（←僕はエスケープだらけで全ルート走ってないけど💦）、今回は本番で夜間に走るパートを夕方から走る、おさらいの夜練なのよね。

奥武蔵ロングトレイルレース105Kは、制限時間36時間。6時スタートで飯能中央公園を出ると、第一関門の原市場で13時がリミット、第二関門のノーラ名栗で18時がリミット。
ノーラ名栗に17時頃着く想定で、そこからビジターセンター（第四関門8時00分リミット）までの34kmを夜間に試走して、実際どれくらいかかるか、防寒着チェックや眠さ具合などを、試しておきたい。

朝から雑草抜きと芝刈りの刑を服役した僕は、14時40分の電車に飛び乗った。実は最後の1/5くらいが終わらなかったので、中学生の次男に芝刈機を託して駅まで走ってきたのだ💦

どんくんさん達との待ち合わせは、飯能駅に15:40頃。15:52発のバスでノーラ名栗に向かう。
最寄り駅から乗った電車は、飯能駅に15:43着。まあギリ許容範囲なのかな😅
でも昼ご飯を食べずに芝刈りしてたので、途中で何か補給しないと！ 

まずは路線乗り換えで５分の余裕があったので、改札内のコンビニでおにぎり６個とゆで卵を購入。
車内でおにぎり４個を頬張り、２個は夜食用にザックのポケットに入れる。車内のつかまる棒にコンコンとゆで卵をぶつけて、殻を剥がしたらモグモグ。やっぱりゆで卵好きなのよねぇ🥚

今度はJR武蔵野線から西武線に乗り換えるのだけれど、新秋津駅から秋津駅間は商店街を５分ほど歩くのだ。乗り換え時間は１５分あり、走れば１０分以上の余裕が生まれるじゃないの！🤩
前から気になっていた焼き鳥屋さんの前で足が止まる。全品１５０円。豚串、ねぎま、砂肝、豚トロ…ごくり。こりゃたまらん🤤

😐あの...４本ください！豚串、ねぎま、砂肝、豚トロで！
🧔塩かタレはどちらで？パックに入れましょうか？
😐塩で！！すぐ食べるのでパックはいらないです！！

注文が入ってから炭火で仕上げてくれるのでしばし待つ。発車時間は大丈夫なのか？焼き上がるとダッシュで秋津駅の改札まで走る。やっぱり豚串うんまい😋

西武線の改札の前に、もう一軒焼き鳥屋さんがあるの知らなかった😅
モクモク焼ける煙りが漂っててこっちも美味しそう。常連っぽいおじさんが焼き上がるのを待っている。ふと見ると「全品１３０円」の文字が。。。
ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣ｵｰﾉｰ!!
こっちの方が安くて美味しそうだったじゃんよ！

駅のホームで残りの焼き鳥を平らげて、西武線に乗り込む。車内で焼き鳥頬張ってたら…焼き鳥テロですからね。
プシュっと缶ビールを買っちゃうか、越後屋のハッピーアワー「生ビール220円」ののぼりに吸いこまれちゃうか迷ったけれど…夜練の前はさすがに飲むと眠くなりそうなので、ぐっと堪える！😅

ってか、待合せのバスの時間ギリギリなのに、何余裕ぶっこいてるのよ‼️

飯能駅に着くと、改札前には誰も居ないよ
ｷｮﾛｷｮﾛ(･ω･ = ･ω･)ｱﾀﾌﾀ
どんくんさんにLINEしたら、もうバス停の前でバスが来てるらしい💦
バス停はどっち口ですか？ぎょうざの満洲の方？💦
慌てて走ってノーラ名栗経由のバスを見つけて乗り込む🏃‍♂️💨

車内でどんくんさんと目が合って、隣に座ってひと安心😮‍💨࿔

😐あれ？りんご氏は？
🤠りんごさんバス停にも居なくて、LINEも反応無いんですよ…
😐朝から走ってるんでしたっけ？オクムの気合い入りまくりだな💦

バスがノーラ名栗に着く手前あたりで、ようやくりんご氏の既読とともに返信があった🚌💨

🍎朝イチに飯能駅から原市場まで走ってました…💦
バスでノーラまで移動して、休憩室で仮眠してたところです！バス停に向かいますね。

バスを降りると、トイレの前のベンチで、りんご氏とガチトレランナーさん2名が談笑中。

😐どうも！朝から走ってたんか！？凄いね💦 

🍎第一関門の原市場まで間に合うか不安だったので…😅
💁‍♀️コチラ、彩の国でペースメーカーやってた方。オクム105Kにも出るんですって！

😐わっ！！凄い⁉️彩の国でペースメーカーやられてたんですか？？暑くて相当厳しい大会だったそうで…💦
👱‍♂️いやいや、でも暑かったですね。今年の100kmの優勝は女性ランナーでしたよ！

ガチランナーさんの醸し出す雰囲気が半端ない。絶対速い人ですね💦
ペースメーカーを担当した女性ランナーさんも入賞されたそうで、実はオクムの招待選手なんだとか！😳

りんご氏、すんごい方と談笑してましたな！😳
それでは準備を整えて、これから日が暮れる奥武蔵へ、3人で夜練に行ってみよう(ง°̀ﾛ°́)ง🔥


【奥むさし旅館】
朝7時から入浴出来るという、神対応な飯能駅から徒歩7.8分の温泉♨️
大勢のトレランナーさん達御用達のようです。朝からランナーさんが結構来店される。
大人600円   現金とpaypayで支払い可能
内湯1のみ。

ツツジ山

このランドマークを通る活動日記

伊豆ヶ岳・正丸駅〜吾野駅

武蔵野ロングトレイルー正丸峠から北向地蔵

日影山・丸山・関八州見晴台・飯盛山・大仁田山・ツツジ山・川越山・正丸山

日影山・丸山・関八州見晴台・飯盛山・大仁田山・ツツジ山・川越山・正丸山

金比羅山・小ヨケノ頭・大ヨケノ頭・藤棚山・蕨山・有間山(橋小屋の頭)・ヤシンタイノ頭・しょうじ...

奥武蔵　芦ヶ久保駅から高麗駅

またまた、奥武蔵！！

オクムde夜練

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}ツツジ山

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}伊豆ヶ岳・正丸駅〜吾野駅

武蔵野ロングトレイルー正丸峠から北向地蔵

日影山・丸山・関八州見晴台・飯盛山・大仁田山・ツツジ山・川越山・正丸山

日影山・丸山・関八州見晴台・飯盛山・大仁田山・ツツジ山・川越山・正丸山

金比羅山・小ヨケノ頭・大ヨケノ頭・藤棚山・蕨山・有間山(橋小屋の頭)・ヤシンタイノ頭・しょうじ...

奥武蔵 芦ヶ久保駅から高麗駅

またまた、奥武蔵！！

オクムde夜練

ツツジ山

伊豆ヶ岳・正丸駅〜吾野駅

奥武蔵　芦ヶ久保駅から高麗駅