登山

広島で山登る時はいつも目覚ましお
かけないで寝ます
今日は近くの南原峡なのでのんびり起床堂床山から周回コーススタートで
登山口で加賀津ノ滝を渡渉
前日までの雨で増水したのか石が
水没してましたそれお超えると
500Mの急登が始まりキツイです
頂上から冠山までは比較的平坦な
縦走路で冠山で昼寝を90分
そこから上がりたり下りたりの
繰り返しでひたすら樹林帯の中を
歩いていました中倉峠から林道で
途中から舗装路で下山しました
本当は後2座登る予定でしたが
今度は早起きして全山19km行きたいかな??


南原峡（なばらきょう）は、広島市安佐北区南原の太田川上流の支流南原川にある約5kmにわたる渓谷で、紅葉の名所としても知られている。

【概要】
構造が全国屈指の峡谷である三段峡と似ており、規模をそのまま縮小化した雰囲気を持つ。石采（いしうね）の滝、加賀津の滝など大小無数の瀑布と深淵があり、静謐な森林の中に遊歩道が設けられている。広島市に近いことから近隣の散策地として知られ、地元客が多い。南原峡県立自然公園の指定地となっている。

可部冠山・堂床山・大掛山

広島

明神ダムを樹林帯の中ぐる~~~と1周

ぐらとら

登山教室で可部連山を歩きました。
常床山までが急登で、後はアップダウンがありながらの14キロ⛰️よくがんばりました💨

鳥の声もよく聞こえました。飛んで行った鳥はオオルリだったらしく一瞬で黒っぽくしか見えませんでした🐦

食べて飲んでバテないように！
曇り☁️空で風もあり、汗はかきましたが気持ちの良い登山でした。
足がジンジンしてます💦

※お花の名前は勉強中です📖違っていたら教えていただけますと嬉しいです

※今日登山でアメやお菓子のゴミを5個拾いました。私もポケットからゴミが落ちないよう気を付けたいと思いました🍬

堂床山・西冠山・冠山・小掛山・中倉山〜登山教室・ぐるっと可部連山

storys .m

ウォーキング

昔から名前だけは知っていた備前坊山に行ってきました。
冠山経由です😆
地味ぃ〜に登ったり下ったりが続いて、、下りはいいけど、また登りかぁ😫の連続でした😅
でも、チェックポイントもちょくちょくあって楽しい山でした。

冠山・小掛山・中倉山・備前坊山（登ったり下ったり、📱電波消えたり現れたり）

まさぴろ

本日は、南原峡。
久しぶりに備前坊山まで行って来ました。
あとからキャンプの予定でしたが、疲れきって元気が出ず、そのまま帰りました。
果たして、秋までに２周もできるのでしょうか。

ぐるっと一周・南原峡

ひさし

南原峡から堂床山→備前坊山を周回しました。

堂床山は白木山ほどではないですが、かなりの急登です。
標高700ｍ位の高さにとても良く整備された稜線が続いています。
これからの季節にはいいでしょうね😊

今回は周回しましたけど、中倉峠で折り返して再度稜線歩きを楽しんでから南原峡に戻るのも良いかも🤗
整備していただいて有難うございます

堂床山・備前坊山　グルッと

てつ

トレイルランニング

夜勤明けの峠走
1本目と2本目で走り方(頑張るポイント)を変えて走ってみた
結果は同タイム
自分的には2本目の走り方が良かった
最近走る姿勢も意識して変えて走ってるが、ツボにハマった感じで楽にペースが上げられる様になった。
まだ気が抜けると元の走り方に戻っちゃうけど😅
意識しなくても走れる様になるまでひたすら繰り返し👍


峠走

マル

まだ5月なのに暑い！！朝早めに登り始めたけど、下りる頃には真夏のような日差し。

堂床山・西冠山・冠山・小掛山・中倉山

ぴち

今日は登山に出掛けれるかどうか微妙でした。
前日仕事は早く終わりましたが、帰宅後の用事が色々あった。
そして、なんとか用事は済ませることは出来たが、爆睡して早朝、寝過ごしてしまた。
しかし今日はトレーニングも含め、登りたかったので根性で起き、ザックと荷物を車のトランクに入れて、遅れを戻すために高速道も使い目的地に向かった🤗それでも、いつもよりスタートは遅くなった。午前9時30分くらいになっていた。
始め「堂床山」までは細かなつづら折りの急登が続いた。その後、数えきれないアップダウンが続きました。かなりトレーニングになる良い山でした。帰宅すると妻が夕食を作ってくれてました。
実は帰りにお腹空いてサービスエリアで「肉そば」を食べて帰りましたが、その事は言わず、妻の手料理を食べました。😅満腹になりすぎました〰︎😅

中倉峠

このランドマークを通る活動日記

明神ダムを樹林帯の中ぐる~~~と1周

堂床山・西冠山・冠山・小掛山・中倉山〜登山教室・ぐるっと可部連山

冠山・小掛山・中倉山・備前坊山（登ったり下ったり、📱電波消えたり現れたり）

ぐるっと一周・南原峡

堂床山・備前坊山　グルッと

峠走

堂床山・西冠山・冠山・小掛山・中倉山

堂床山・西冠山・冠山・小掛山・中倉山

このランドマーク付近の写真

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堂床山・西冠山・冠山・小掛山・中倉山〜登山教室・ぐるっと可部連山

冠山・小掛山・中倉山・備前坊山（登ったり下ったり、📱電波消えたり現れたり）

ぐるっと一周・南原峡

堂床山・備前坊山 グルッと

峠走

堂床山・西冠山・冠山・小掛山・中倉山

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中倉峠

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