トレイルランニング

週一の休みにどこへ行こうかと考えていると妻から「昼に客人があるから15時～15時半に帰ってこい、子供達も帰ってくるから遅くても早くてもダメだ」と指令が出たので、丁度それ位になりそうな白木山から牛田山まで繋ぐルートにし、いつものワラーチでのんびり走ってきました。

広島駅から始発の芸備線で6時半前に白木山駅に着くと雨がパラパラ。
ワラーチは登りは良いけど雨の下りで泥が絡むとしんどいので持って来てた水で定期的に足を洗いながら深川への激下りをやり過ごし、上深川に降りた頃には曇りになって快適に。

そこから対岸の木ノ宗山へ。初めて登ったけど登山道も整備されていて明るく気持ちの良い山でしたが、次の二ヶ城山は杉が多くて暗くて道も分かり難いし新しめの熊の爪とぎ跡？があったりでテンション下がってたところに鉄塔工事で完全通行止め。とりあえず行ってみようと進むと本格的に工事をしてたので、工事の囲いの外側の急斜面をトラバースして無理やり突破して二ヶ城山山頂に到着。来年の5月まで工事で通行止めらしいですね…調べてから行かねば。

そこから松笠山へ登って戸坂のドラゴンヌードルさんへ行きチャーシュー麺を補給。
疲れた身体に濃い目のスープが沁みる…。

瓶ビールも頼んだら丁度冷えたのが売り切れてて断念。
走ってる時に飲むなということなんでしょうね。

腹ごしらえした後は登山口まで少し歩いて腹を落ち着かせてから牛田山へ。
山頂ではローカルの御大達が5～6人でゲートボール的遊びで盛り上がってたのでそそくさと下山。

降りて近所のスーパーでプロテインドリンク買って一服してると妻から帰宅可能のラインが来て無事定刻に帰還。

我ながら素晴らしい時間配分でミッションをこなせて気持ち良い休日になりやした。

二ヶ城山・松笠山

広島

白木山~牛田山縦走

ランボー

球磨川対策で、ロング走とポールの練習。
ポール使うのは苦手ではないけれど、このコースは幅が狭いのでとっても使いにくいw　あまり練習にならなかったような^^;

久しぶりに通る湾岸コース、かなり荒れてました。あと、二ヶ城山の工事がまだ終わってなくて右往左往w 
呉娑々宇山でも工事にぶち当たって「もう、今日こんなんばっかり( ﾉД`)」と思っていたら、その直後に友達にバッタリ！ロードとの交差部分で、多分10秒くらいしか会えるチャンスがなかったのに！すごい！

二ヶ城山で時間を食ってしまったせいで、予定していた鬼ヶ城～白木山へ行けるかどうか微妙な時間になってしまったけれど、今日は疲れた状態で鬼ヶ城登るのが練習のメインでしょ！と、逃げずに登りました。私偉い。

白木山のメインのコースも、最後に来た時より随分荒れた気が･･･どんどん崩れていってる･･･こういうのって、誰が整備するのでしょう？

下山してベンチに座ったらもう歩きたくなくなってしまって、結局芸備線→山陽線→アストラムと、めちゃくちゃ大回りして帰ってしまいました^^;　戸坂から歩いてアストラム乗ったらすぐなのにねー。たった2.5キロを歩きたくなかったw
本番はこれの3倍なのよね。あまり長く休憩しないようにしよう^^;

ロング＆ポール練～広島湾岸トレイルランコースで

葉子

11月3日のSAIOTO COLORS 52キロに向けて友人と広島湾岸トレイルランの一部を走って。いやほぼ歩いてきました。
木ノ宗山の登りまでは順調でしたが、その後がきつかったなぁー。
課題として夏にやってきた登りのスピードupと補給を見直して体調を崩さなかったことは収穫。
結果予定していたより1時間程度長くかかってしまったけど、今日がSAIOTO COLORS本番じゃなかったことを前向きに捉えて残り1ヶ月調整していこうと思います！

白木山（しらきやま）は、広島県広島市安佐北区可部町にある標高889mの山である。

最寄り駅は西日本旅客鉄道（JR西日本）芸備線の白木山駅。

白木山・高松山・鬼ヶ城山

松笠山〜白木山トレイルランニング

kengo

登山

山トレです。後半暑くてしんどかったです…。

最後の木ノ宗山の登りが急登だし、日向が多いしで、本当にしんどかった…
恐るべし。

牛田山・松笠山北峰・松笠山・松笠山南峰・二ヶ城山・木ノ宗山

よし

JR芸備線上深川駅から、椎村山、中山、木ノ宗山へと登り、中深川駅に下山。
下調べで木ノ宗山からその先の二ヶ城山へのルートは通行止めということで、気力があれば高陽に下山して別ルートで二ヶ城山を目指そうと考えていたが、あまりの暑さに気力が上がらない。
今日の山ご飯は、スペシャルヤッホー鍋夏山バージョン2。夏山なので、夏野菜のトマト、なすび、ピーマン、きゅうり、それに鶏肉とうどんの具材。

椎村山・中山・木ノ宗山

ひろヤッホー

弥山みたいな雰囲気が感じ取れて良かったです

木ノ宗山

Ｙー1

前日が暑かったのでちょっと不安だったのですが、当日はとても涼しく、快適に歩くことができました。

2024年度広島県山岳・スポーツクライミング連盟　トレッキングスクール（第2回　木の宗山・二ヶ城山）

せいさん

今日はホームマウンテンで、テン泊の縦走を想定した山歩きをと思ってたけど、お天気が良過ぎて日差しが強そうなので、急遽、木陰が涼しい木ノ宗山から二ヶ城山、松笠山の縦走に変更。
早速列車の時間を調べ8：29分発のキハ40&キハ47の3両連結に乗車。
ディーゼル独特のガラガラガラという心地よい響きに身を委ねること約15分、二駅先の上深川駅へ到着！
完全武装で想定外の広島駅まで、また、また、今日もアクシデントだらけの山旅の始まりです。



木ノ宗山登山口

このランドマークを通る活動日記

白木山~牛田山縦走

ロング＆ポール練～広島湾岸トレイルランコースで

松笠山〜白木山トレイルランニング

牛田山・松笠山北峰・松笠山・松笠山南峰・二ヶ城山・木ノ宗山

椎村山・中山・木ノ宗山

木ノ宗山

2024年度広島県山岳・スポーツクライミング連盟　トレッキングスクール（第2回　木の宗山・二ヶ城山）

上深川駅〜広島駅へドタバタ縦走木ノ宗山〜二葉山

このランドマーク付近の写真

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ロング＆ポール練～広島湾岸トレイルランコースで

松笠山〜白木山トレイルランニング

牛田山・松笠山北峰・松笠山・松笠山南峰・二ヶ城山・木ノ宗山

椎村山・中山・木ノ宗山

木ノ宗山

2024年度広島県山岳・スポーツクライミング連盟 トレッキングスクール（第2回 木の宗山・二ヶ城山）

上深川駅〜広島駅へドタバタ縦走木ノ宗山〜二葉山

木ノ宗山登山口

白木山~牛田山縦走

2024年度広島県山岳・スポーツクライミング連盟　トレッキングスクール（第2回　木の宗山・二ヶ城山）