トレイルランニング

１０日前ふくらはぎを軽く肉離れしたので
治り具合をチェックしに音楽聴きながらのんびりラン
ケガ後２日目までは歩くだけで痛かったけどテーピングで固めて、ひたすら安静にしてたら何とか回復しました😄
良かった〜

奥浜名湖展望公園に上がる道から見るsun shine☀は相変わらず美しかった（動画あり）

富幕山・尉ヶ峰・竜ヶ石山

静岡

愛知

リハビリ走〜　尉ヶ峰to富幕山

ざっき～

登山

梅田駐車場で
ヤマッパーさんのyuuさんに会い
神石山頂まで御一緒😮

yuuさん野鳥の会の人で
バズーカカメラ持っていたので
神石山頂にいたクマバチ撮って〜
と言い残して別れました🤭

梅田⇆二川（15k）はトレラン
浜名湖一周（55k）はちゃり
梅田⇆神石（5k）は歩き
です🤭


愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

山＋チャリ＋山

ゾネ

下山後ネットで調べたら、細江コースの北大路コレクションのエリアですが、私有地の為通行禁止のようで、林道に迂回しなければいけないようです。
マンモス見れないかも😭
尉ヶ峰（じょうがみね）から佐久米駅（さくめえき）まで歩いたことが無かったのでトライしました(^.^)
登りはキツそうなので下山で歩きました😋
長かったです２時間かかりました😭

尉ヶ峰　佐久米駅に下山

なちっち

終始向かい風で花博渋滞してました。。

浜松市（北区）

浜名湖サイクリング

カヤック・カヌー・パックラフト

浜名湖カヤック

ふぐお

飛騨高山ウルトラマラソンに向けてハマイチランの予定でしたが、疲労抜きできてない脚でのチャレンジは心が折れまくり😅
どっちみちDNFだけど、普通に天浜線エスケープじゃないよね～

ということで…　歩きでも罪悪感を感じない尉ヶ峰に登ってから天浜線に乗ることにしました😆

歩く理由が欲しくて尉ヶ峰⛰

うんてんがかり

浜名湖一周サイクリングしました。

白須賀宿（しらすかしゅく、しらすかじゅく）は、東海道五十三次の32番目の宿場である。現在の静岡県湖西市白須賀。遠江国最西端で、且つ、現在の47都道府県でも静岡県最西端の宿場町である。西の加宿境宿で売られていた柏餅は、白須賀宿の名物として有名だった。

浜名湖佐久米駅

このランドマークを通る活動日記

リハビリ走〜　尉ヶ峰to富幕山

山＋チャリ＋山

尉ヶ峰　佐久米駅に下山

浜名湖サイクリング

浜名湖カヤック

歩く理由が欲しくて尉ヶ峰⛰

はまいち

ハマイチ２回目-2024-05-04

このランドマーク付近の写真

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山＋チャリ＋山

尉ヶ峰 佐久米駅に下山

浜名湖サイクリング

浜名湖カヤック

歩く理由が欲しくて尉ヶ峰⛰

はまいち

ハマイチ２回目-2024-05-04

浜名湖佐久米駅

リハビリ走〜　尉ヶ峰to富幕山

尉ヶ峰　佐久米駅に下山