トレイルランニング

1年ぶりの俵山。俵山の標高、変わったんですね。
ゆっくりめで登りました。比較的涼しく、頂上は雲の中で、風も強く、寒い位でした。

俵山（たわらやま）は熊本県阿蘇郡西原村と南阿蘇村にまたがる標高1,095mの山。山頂は西原村にある。先史時代の阿蘇山大噴火によって形作られた東西18km、南北25kmにおよぶ阿蘇外輪山の一部であり、その西端に位置する一峰である。

俵山・冠ヶ岳・清栄山

熊本

俵山

Yossy

登山

俵山へ行って来た。
梅雨入りがだいぶ遅れている。
それでも今回が梅雨入り前最後の登山になるかな。

たー

俵山であるモーニングトレイルコース(一部)を試走しました😁今回は一人じゃなくて会社のお仲間も一緒です✨

私の都合で朝4時スタートでしたが、やはり眠いですね！起きたのが3時前だったので、睡眠時間は3時間程度😪
無事にゴールした後は結構な筋肉の疲労具合でしたが、コースの案内もできて良かったです🎉
このコースがゴール可能なら、恐らく平尾台ショートや阿蘇カルデラショートや御船ジュラシックトレイルあたりは完走出来るでしょう😁だってエイドもありますしね🍙🥤

この時期でも段々暑く感じたので、本番時はもっと暑いかも？💦水分量は1リットルで足りましたが、夏は1.5リットルにした方が良いかもー！

西原村モーニングトレイルコース試走

Moto

たまに休みが合えば一緒に行ってくれる友達が100座目は一緒に行ってあげるなんて言ってたのでアニメ大好きな友達のためにワンピースの銅像のある俵山へ🚗💨💨💨
前に行ったことのある一ノ峰とか二ノ峰みたいな感じかな？と思ってた私……甘かった…
ずっと登りじゃん(@￣□￣@;)！！
かなりハードだ……それにすごく暑かったし💦💦💦💦
途中で諦めようかと思ったぐらい

友達の後ろから聞こえてくる頑張れ！100！って掛け声でなんとか行けた(笑)
山頂で飲んだコーヒー☕美味しかった🎵
あ！萌えの里って何時で終わり？
アイスが食べたい
急いで下山するも間に合わず
残念……(；゜∀゜)

友達が用意してくれた冷やしのアイテムあれはありがたかった♥️
山頂でもらった首にまくタイプの…ビオレのかな？写真撮るの忘れてる……あれは良かった－3℃が１時間って書いてたなぁ
ありがとぉ～～友達(^人^)

moon

明日から雨続きの予報なので、その前に。
新緑がベルベットのじゅうたんみたい。
途中でGPS切れてるけど、萌の里まで戻って17キロでした。

俵山からニノ峯・一ノ峯

たけもん

えびの高原エクストリームトレイルのショートに参加するので、似たような感じでどれだけできるか試しに俵山でコースを作ってからトライしてみました。結果は散々で、後半はバテバテで歩きました。水は１リットルでは足りませんね。無くなりかけて中盤から一口単位でチョビチョビのんでました。最低でも1.5リットルは欲しかったです。行動食も柿ピーでは全然足りない。ウイダーインゼリーをアミノバイタルゼリーに変更してみたんですが、カロリーが３２キロしかなかったです。完全にエネルギー不足に陥りました😭カロリーちゃんと見ないと💦
後は下りの走り方はどうにかしないといけないですね。登りは割と苦手意識ないですが、下りはブタ🐷が走ってるレベルかも😅ランニングフォームとか教えてもらわないとなぁ。
もう一回やる？と聞かれたら、コースは覚えたので今回よりはマシになりそうですけど、うーん😅微妙です（笑）無事に下山できただけで今回は良しとします😊

俵山エクストリームトレイル(仮称)

「萌の里」に車を停めて俵山周辺をぐるっと縦走してきました🚶
このコースは2回目なんですが、モートレ（西原村モーニングトレイル）というトレラン大会のコースらしいです。トレランされる方はこのコースを3〜4時間で走破するようです😳

揺ヶ池コース登山口

このランドマークを通る活動日記

俵山

俵山

西原村モーニングトレイルコース試走

俵山

俵山からニノ峯・一ノ峯

俵山エクストリームトレイル(仮称)

俵山・冠ヶ岳・二ノ峯・一ノ峯☀️

俵山・二ノ峯・一ノ峯

このランドマーク付近の写真

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俵山

西原村モーニングトレイルコース試走

俵山

俵山からニノ峯・一ノ峯

俵山エクストリームトレイル(仮称)

俵山・冠ヶ岳・二ノ峯・一ノ峯☀️

俵山・二ノ峯・一ノ峯

揺ヶ池コース登山口

俵山