登山

ずっと風邪引いてて。少し良くなったから、リハビリを兼ねて近所の里山へ😉
まぁ、たまには近所の里山に行くのもいいもんだ👍

皆神山（みなかみやま）は、長野県長野市松代、標高659メートルの溶岩ドームである。麓の平地からの比高は280メートルほど。

【特徴】
30 - 35万年前の安山岩質の溶岩ドーム。安山岩は粘性の高い溶岩であったため、火山灰の噴出や溶岩流の流下は起こらなかった。
1965年から1971年にかけての松代群発地震が皆神山の直下で起り、この地震活動に伴い約1m隆起している。この地震は地下水脈の影響による岩盤の破壊と見られる。松代群発地震に伴い1967年に付近の重力分布調査が行われ、皆神山付近には低重力域があり地下には、短径800m、長径1500m、深度200ないし400mの楕円形陥没構造の存在が推定される。ボーリング調査により、皆神山溶岩は150m程度の厚さがあることが確認されており、その下に湖水堆積物が見つかっている。また、山頂部には河床礫が見られる。
第二次世界大戦末期には日本の戦況が悪くなり松代が大本営・政府・皇室を含む首都移転の予定地となり、皆神山と周辺の山には多数の地下壕が掘られた（松代大本営も参照）。
その周囲の山並みと異なる溶岩ドームの山容から、人工物と思い込む者が現われ、「太古に作られた世界最大のピラミッド」という説が起こり、一部信仰の対象になっている。毎年5月5日には、地元自治会により『ピラミット祭り』が開催される。
中腹には岩戸神社、山頂には熊野出速雄神社（皆神神社）およびゴルフ場がある（山頂までは車で登ることができる）。また、全国的にも珍しい標高の低い土地でのクロサンショウウオの産卵池がある。

皆神山・尼厳山・奇妙山

長野

妻女山・天城山・鞍骨山・奥象山

nishida

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

妻女山・天城山

ももこ

ハイキング

隙間時間に。
まめといにまとわりつかれた。

長野市（ながのし）は、長野県北部（北信地方）の都市で、同県の県庁所在地、中核市である。旧：上水内郡・更級郡・埴科郡・上高井郡。

【概要】
長野県北部の中心都市で、善光寺の門前町として有名である。門前町としてのみならず、周辺の観光地への前線としても重要な位置を占める。善光寺門前町を中心とする旧長野町などは上水内郡に属していたが、現在の市域はその外、旧更級郡、埴科郡、上高井郡にまたがる。
交通政策では「交通セル方式」の採用やコミュニティバス（ぐるりん号）の積極展開など特徴的な政策を持つ。
1998年（平成10年）の冬季オリンピック競技大会（長野オリンピック及び長野パラリンピック）の開催地である。
全国47都道府県の県庁所在地としては、最も標高の高い位置にある自治体である。

長野市

斎場山・天城山・妻女山

トレイルランニング

●アクセス
・スタート：篠ノ井中央公園：車数十台駐車可。トイレあり。
・ゴール：しなの鉄道：屋代駅
　電車で長野方面へ2駅で篠ノ井。駅から公園までは1.2kmほど

●コース状況
登山道は概ね明瞭で適宜ピンクテープあり。大部分は「信州松代ラウンドトレイル」で使用されているコースでとても歩き易いです。何カ所か林道と交差する所が道を間違えやすいので地図、登山アプリなどで適宜確認をされたし。

●感想など
現在の職場環境は土日も山へ行ける日が少ないため、ならば平日朝活で仕事前に行ったろうということで（？）早起きして行ってきました。
核心部は早起きでした、というのも半分本当ですが、新調したヘッドライトがうまく点灯せず予備のライトが暗くて一番夜明けが早い時期とはいえ足元が心許なかった所かもしれません。
有明山～鏡台山～天城山までトレイルランの大会でも使用されているコースであり、とても歩き（走り）易いコースでした。ただし熊がいる山域ということも聞いていたので山では熊鈴鳴らしながら進みましたが今回は気配も感じませんでした（登山道に動物の糞はありましたが熊かどうかはわかりませんでした）。
新緑の朝の清々しい空気を堪能でき、最高の朝活でした。

鏡台山・五里ヶ峯・鞍骨山

松代ラウンドトレイル【天城山～鏡台山～五里ヶ峰～有明山】

まるさん

薬師山・斎場山・天城山・妻女山

KJKJ1112

妻女山・斎場山・天城山

ゆーきゃん

村上義清ご存知ですか？

武田信玄に争うもなんだかんだご存命。

そんなこんな、村上義清。
前から気になっていたので、居城葛尾城址へ。

そのまま攻め込み
川中島の戦いで名高い
上杉ケンシンの陣
妻女山へ。
キツツキ戦法を掻い潜り
長野駅飛び込んで終了でございます。

川中島の戦い、敵は長野駅にあり。

おかいこ

武田信玄と上杉謙信の川中島の戦いの舞台の
お山を登って来ました。
戦場なので目立たぬように
行動しなくてはいけない為か
全体的に眺望は悪いけど足場は比較的よかったです⛰️
道間違えが何回かあり
こまめに地図を見ないと💦

妻女山

このランドマークを通る活動日記

妻女山・天城山・鞍骨山・奥象山

妻女山・天城山

斎場山・天城山・妻女山

松代ラウンドトレイル【天城山～鏡台山～五里ヶ峰～有明山】

薬師山・斎場山・天城山・妻女山

妻女山・斎場山・天城山

川中島の戦い、敵は長野駅にあり。

象山・奥象山・御姫山・杉山・鞍骨山・天城山・斎場山・妻女山

このランドマーク付近の写真

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妻女山・天城山

斎場山・天城山・妻女山

松代ラウンドトレイル【天城山～鏡台山～五里ヶ峰～有明山】

薬師山・斎場山・天城山・妻女山

妻女山・斎場山・天城山

川中島の戦い、敵は長野駅にあり。

象山・奥象山・御姫山・杉山・鞍骨山・天城山・斎場山・妻女山

妻女山

妻女山・天城山・鞍骨山・奥象山