登山

本日は…山トレーニング日🏋️‍♀️

早歩きから時に走り…高めの心拍数を保ち、体幹〜股関節周囲を意識しつつ、下りはゆっくり筋肉に負荷を与える…

語ってみたが合っているのだろうか😅

目標の時間には帰ってこれませんでしたが…違う登山を経験してるみたいで楽しかった！

初めてキャンプ場の登山口まで行って戻ってきました🏕️
私の体力レベルでは今日は満足🥸

キャンプ場の登山口では環境整備をしてくださっている方々がいて…本当に感謝です🥲

〔大きな声で…〕ありがとうございます🗣️

霊山（りょうぜん）は、福島県伊達市と相馬市との境にそびえる標高825メートルの山である。国の名勝、日本百景、およびうつくしま百名山に指定されている。また、南北朝時代の重要な城跡遺構として国の史跡に指定されている。

霊山

福島

西ノ物見・霊山（東ノ物見）

手軽に絶景を楽しめることができ、歴史も感じられる素晴らしい山でした。下山後はりょうぜん紅彩館のお風呂でさっぱりし、皆さんおなじみのまきばのジャージーのジェラートをいただきました。

霊山（東ノ物見）・西ノ物見

ぱんくん

国の名勝、日本百景、県立自然公園、うつくしま百名山に指定されている霊山を登って来ました。
低山でそんなに距離は無いが、絶景、絶壁の岩場で見所が満載(途中途中で枝分かれし、岩を登ったり、開けて景色が見れる)、場所によっては足がすくむ所も有りますが来てみて非常に良かったです。
弁天岩の上で絶景を眺めながらの昼御飯は最高でした。

霊山隅々までまわってみた

yoxtushii

かんばち

昨年は雨のために取りやめた霊山にやっと登ってきました。
低山だけどいろいろ面白い山でした。
下山したら駐車場には20台くらい車があって、けっこう人気の山ですね。

yamaabe1959

楽しくもコワ〜イ山でした😱
高い岩場から見下ろす場所多すぎ💦

西ノ物見・霊山（東ノ物見）🦆🦆

カモネギ

今日は皆んなで霊山に行って来ました♪
ワイワイ楽しい登山🏔️

クニ

職場の同僚達と霊山に行って来ました！
話しながらの登山でなかなか進まず😅
話題はダイエットの事ばかり😆

猿跳岩

このランドマークを通る活動日記

西ノ物見・霊山（東ノ物見）

霊山（東ノ物見）・西ノ物見

霊山隅々までまわってみた

西ノ物見・霊山（東ノ物見）

西ノ物見・霊山（東ノ物見）

西ノ物見・霊山（東ノ物見）🦆🦆

霊山（東ノ物見）・西ノ物見

霊山（東ノ物見）・西ノ物見

このランドマーク付近の写真

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霊山（東ノ物見）・西ノ物見

霊山隅々までまわってみた

西ノ物見・霊山（東ノ物見）

西ノ物見・霊山（東ノ物見）

西ノ物見・霊山（東ノ物見）🦆🦆

霊山（東ノ物見）・西ノ物見

霊山（東ノ物見）・西ノ物見

猿跳岩

西ノ物見・霊山（東ノ物見）