登山

今日は、小郡市唯一の独立峰🗻花立山山１３０へ

サクッと登って来ました(^-^)

登っている間に天候も回復

晴れ間も見えて来ました。

その後、(。-∀-)ﾆﾔﾘ

花立山温泉♨️にサ活♨️も

最近週一登山を楽しんで居たので

ひと休み♨️

癒されました(* ´  ` *)ᐝﾄﾄﾉｯﾀ🎵

天拝山（てんぱいざん）は、福岡県筑紫野市にある標高258mの山である。その名は、大宰府に流刑された菅原道真が自らの無実を訴えるべく幾度も登頂し天を拝したという伝記に由来する。古名は天判山（てんぱんざん）。

天拝山・基山

福岡

佐賀

城山(花立山)

(」宜)」ｽｶｰｲ！(／宜)／ﾊｰｲ！

ウォーキング

暑過ぎて山に登る気になれず、今後軌跡を展開する予定の甘木方面から基山に向かって軌跡を延ばした。
距離を稼ぐと言うより、ゆっくり景色を楽しみながら歩いた。

けやき台駅で両親と合流し、御手洗の滝（ニの滝）を訪問した後に鰻を食べに行った。

鳥栖市（とすし）は、佐賀県の最東端に位置する市である。九州陸路交通の要衝であり、佐賀市、唐津市に次いで佐賀県では第3位の人口を擁している。

鳥栖市

甘木方面への軌跡繋ぎ　城山(花立山)・横隈山

みや

天気が良かったから
甥ッ子👦をサイクリング🚴誘ってみた🥰
初めての長距離走行💞
頑張りました🎵👍
顔が真っ赤に焼けたね(笑)
夏休みは100kmウォークにチャレンジするんだって✊頑張れ🚩😃🚩
久しぶりに男子とランチして、顔がダラケたオバサンでした(笑)
下山して、甥ッ子👦を送り届けた後、オカワリ❓️(^。^;)基山へ🚴💨
おじいちゃんになった(笑)翁ちゃんを見てなかったので🤪会いに行きました💖ふわふわの可愛いおじいちゃん👴でした💞
基山山頂からの景色は何度来ても飽きません。
青空、うっすら見える💖
普賢岳💖✨💖✨💖✨
また、来るね～‼️😆👍️✨
お疲れ様です😆🎵🎵

大平山（おおひらやま、たいへいざん）は、日本の山で同名の山が多数存在する。

大平山・安見ヶ城山

🚴城山(花立山)💨

ぐらんまヒサコ

今日はリハビリを兼ねて午前中からスーパー銭湯でまったり♨️昼飯もたっぷり摂ってしまい、これはさすがにヤバいとヘルニアの痛みは気になったものの散歩🚶に出かけることに😃しかしちょっとだけのつもりが、もうちょっと、もうちょっとだけと結局、1時間半のオーバーワークになってしまいました💦
歩き始めると止まらない😅早く治して思う存分、楽しみたいものです😀
ところで今日は足をのばして焼ノ峠古墳まで歩きましたが古墳の頂上から見る景色が風光明媚で以前、行ったことがあったものの、こんな良い場所だったかなぁと再発見しました🙆

目配山

城山(花立山)から焼ノ峠古墳へリハビリ散歩🚶

トウカイテイオー

ハイキング

このところ自由の効かない日々が続いていましたが、ついにかみじくにもGWがやってきました😊

GW - 城山(花立山)-

かみじく

筑前町の上高場の大藤が見頃とのことで藤を愛でに、その後近くの花立山を登頂しました。

上高場の大藤と城山(花立山)

♨温泉キング♨

城山公園は雰囲気のいい公園で桜の木が大きくて枝が張って美しい🤩
そこからサクッと行ける城山で今日は終了！
と思ってたら、この辺りに詳しいクニちゃんが帰りしな「かえる寺」に案内してくれました😄

城山公園&城山(花立山)&かえる寺

レイ

約5ヶ月ぶりの日記となります😅

今まで自分には無縁だと思っていたスポーツ障害(鵞足滑液包炎😫&脛骨疲労性骨膜炎😵、おまけに脛骨近位端疲労性骨折🦴)を患い現在、活動自粛中💦💦💦
今の脚の状態は理解してても、やっぱりこの季節になると花見🌸ハイクをしたい(ほんと、バカやね～)😆

本日は菜種梅雨期間中の貴重な晴れ日☀ 
脚に負担が少なくスローペースな歩きながら、綺麗✨な桜🌸を楽しめる小郡市の城山(花立山)で桜🌸ハイキング😆🤩
この山は、毎年のようにこの季節に訪れているのですが今年の桜🌸の開花状況は微妙〜、それに黄砂の影響❓で展望台からの景色も残念な状態💦
それでも何本かは綺麗✨に咲き誇っている桜🌸もあり、満開とまではいきませんが今年も綺麗✨な桜🌸を見ることが出来て大満足なハイキングdayとなりました🙌🙌🙌

【おまけ】今春、エントリーしてたマラソン大会の結果💦
①1/14 いぶすき菜の花マラソン2024
 ▷エイドを満喫しすぎて自己ワースト記録更新🤣
②2/18 北九州マラソン2024
 ▷諦めたくない、認めたくないけど右下腿に激痛が走り歩くことすらムリ～😱：DNF
③3/3 くるランハーフマラソン
 ▷まだ、日常歩行すらムリ～：DNS😭
④3/10 福岡小郡ハーフマラソン
 ▷やっぱりまだムリだね：DNS😭
⑤3/24 さが桜🌸マラソン2024
 ▷雨☔だけど気持ちは出場した〜い：DNS😭😭

以上のように自分の気持ちや期待とは裏腹な結果なまま今季のマラソンシーズンを終えました〜😭😭😭

今まで経験したことの無い右下腿の激痛😱
会場で出走されてるランナーさん達を応援してると、きっと痛い時や苦しい時もあるはずなのにとても楽しそうに走ってあり、自分の脚力(筋)不足やトレーニング不足、走りたいけど走れない歯がゆさなど色々と複雑な感情に襲われる・・・😣😫😵💦

いつになったら日常に戻れる❓来季は走りたい気持ちになっている❓
Be.Strong・・・・・

久留米市（くるめし）は、福岡県の南部、筑後地方に位置する市。福岡市、北九州市に次いで福岡県では第3位、九州全体では第8位の人口を擁している。

城山(花立山)

このランドマークを通る活動日記

城山(花立山)

甘木方面への軌跡繋ぎ　城山(花立山)・横隈山

🚴城山(花立山)💨

城山(花立山)から焼ノ峠古墳へリハビリ散歩🚶

GW - 城山(花立山)-

上高場の大藤と城山(花立山)

城山公園&城山(花立山)&かえる寺

桜🌸咲く城山(花立山)🌸🌸🌸

このランドマーク付近の写真

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甘木方面への軌跡繋ぎ 城山(花立山)・横隈山

🚴城山(花立山)💨

城山(花立山)から焼ノ峠古墳へリハビリ散歩🚶

GW - 城山(花立山)-

上高場の大藤と城山(花立山)

城山公園&城山(花立山)&かえる寺

桜🌸咲く城山(花立山)🌸🌸🌸

城山(花立山)

城山(花立山)

甘木方面への軌跡繋ぎ　城山(花立山)・横隈山