登山

仕事で塩尻滞在中に行ってきました。

ホテルは周囲山に囲まれてるのに、車無いと不便過ぎ。なんとか公共交通機関で行けそうって山をチョイス。

田沢駅から周遊です。長峰山降りたら明科駅の方が近いんだけど、道路沿いに食事場所が無さそうだったので行きの駅に戻ることにしました。

光城山は桜で有名だけど、桜の時期は終わってるので１面緑。長峰山の展望が気持ちよく楽しめました。けど、北アルプスの山頂は雲の中〜🤣

このあと、松本観光して、ホテルも駅から往復１時間。計４万歩。よく歩きました✨


光城山・長峰山

長野

光城山・烏帽子峰・長峰山 2024-06-11

denden

ハイキング

午後活😅

訪れたことがなかった芥子坊主山に寄ってから光城山へ。
なので芥子坊主山から光城山登山口までは車移動です😅😆

芥子坊主山まではあっという間。
展望台を撮るの忘れました💦😆

終始曇り空☁️☁️☁️
北アルプスも雲の中。

今日は下山後の温泉メインで♨️😆
写真🤳ないけど湯ったり山の神へ。
とろとろの湯♨️
露天風呂が気持ちよくてまったり出来ました🥰



芥子望主山・光城山

エミリィ

しなのの乗車率😇
ドル箱路線ですなぁ🤤
松本城にも寄ってみました🏯
市内は34度と猛暑日🥵
ビールが美味しい季節です🍻



7:49長野行　特急しなの1号🌵

てらぴー

トレイルランニング

マムシが出ました。私がこの山を走り始めて10年経過していますが、毒蛇を見たのは初めてです。

山ラン大会練習のため登下山を4回。スタートが遅くなり、後半は気温が上がった影響でただの登山。

3回目の登りでバテバテになり、このまま下山しようと思ってたら、長峰山で老夫婦と談笑している間に体力が回復したので続行し目標達成です。

3回目の登りは、途中道路に出ますがそこから先は倒木などで廃道状態でしたのでお勧め出来ません。加えて、マムシも出ました。

3回目の下りは地図にない登山道ですが、綺麗に整備されていました。長峰荘から登る方は下山に使っても良いと思います。



光城山・長峰山・烏帽子峰

たかっちゃん

ランニング

二ッ山の手前でキャラが可愛くて藍色がとても綺麗な尾瀬の手拭いが落ちてました💦
昨晩下の娘がジャージを無くして母親に怒られていました（結果お友達が間違えて持っていっちゃってた😁）手拭いを見た時その事が思い出されたので是非持ち主に返したいのです🙇大切に保管してありますので心当たりのある方はお気軽にメッセージを下さい😊

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

美ヶ原ロングトレイル🏃‍♂️落とし物ですよー💦

yumeann

今日も午後からの山散歩。地元の有名なお山の光城山です。
桜の時期なら「桜コース」で登るんだけど、すでに花の時期は終了ということで、上りは「田沢城跡コース」、下りは「神明宮コース」で行ってきました。
すでにYAMAP先達が記録されているとおり、駐車場と呼べるものはありません。登山口に数台駐車できるスペースががあるので、自己責任で駐車です。

「田沢城跡コース」
　登り口からほぼ直登です。登山道はザレているところ多いです。倒木（アカマツ）多数。登山道の倒木はカットされていますが、屈んで倒木をパスするところが多数あります。不安定な倒木が頭上に被っているので、注意は上にも向けて歩きます。さくらコースに頂上至近で合流します。

「神明宮コース」
　上りは田沢神明宮拝殿の向かって右側に登山口を示す案内標柱があります。下りは光城山山頂にある古峯神社神社の裏側に案内標柱があります。こちらのコースも登山道は田沢城跡コースと同様の状況です。倒木に注意です。

おまけ
　柏の木が多数ありました。柏の葉を数枚いただいたたので柏餅を作ります。

光城山　↑田沢城跡コース　↓神明宮コース

ooｰpackman（ダブルオーパックマン）

久々に夕活をしようと思ったら、殊の外帰宅時間が遅くなってしまい、夜活になりました🌉

暗いと走るのが怖い季節（動物が活動的、草木で道が見えにくい）になりましたので、今回は歩荷トレで上がりました。

重さは体重（67kg）の半分ちょいと。中身はシングル、ダブルのロープありったけ入れて底上げ、テント、毛布に水13リットル、鉄アレイ6kg。
体力的にはまあまあゆとりがありましたが、既往の圧迫骨折（山での滑落事故によるもの）に伴う腰痛があり、時々腰を休めながら普段の3倍くらいの時間をかけてチンタラ登りました。
ペースは、登りも下りもほぼ一定だったので良かったです。

腰のコンディショニングをきちんとやりながら、このくらいの歩荷力をできるだけ長く保ちたいものです。

【歩荷トレ】光城山夜活

もっち

親しい仲間との集いのため松本へ一泊旅行。折角なので仲間の1人と飲み会前に光城山と長峰山へ。田沢駅から歩き出し、両山を経て明科駅まで3時間強のハイキング。残念ながら北アルプスの眺望は拝めなかったものの、地元の人々に愛されるとても良い山でした！
おつかれさんでした！

登山口

このランドマークを通る活動日記

光城山・烏帽子峰・長峰山 2024-06-11

芥子望主山・光城山

7:49長野行　特急しなの1号🌵

光城山・長峰山・烏帽子峰

美ヶ原ロングトレイル🏃‍♂️落とし物ですよー💦

光城山　↑田沢城跡コース　↓神明宮コース

【歩荷トレ】光城山夜活

光城山・長峰山

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}登山口

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}光城山・烏帽子峰・長峰山 2024-06-11

芥子望主山・光城山

7:49長野行 特急しなの1号🌵

光城山・長峰山・烏帽子峰

美ヶ原ロングトレイル🏃‍♂️落とし物ですよー💦

光城山 ↑田沢城跡コース ↓神明宮コース

【歩荷トレ】光城山夜活

光城山・長峰山

登山口

光城山・烏帽子峰・長峰山 2024-06-11

7:49長野行　特急しなの1号🌵

光城山　↑田沢城跡コース　↓神明宮コース