登山

光城山・長峰山

長野

光城山

山男＠松本市

久しぶりの里山
緑のオアシス
最高だね😊

yoshi

今日も午後からの山散歩。地元の有名なお山の光城山です。
桜の時期なら「桜コース」で登るんだけど、すでに花の時期は終了ということで、上りは「田沢城跡コース」、下りは「神明宮コース」で行ってきました。
すでにYAMAP先達が記録されているとおり、駐車場と呼べるものはありません。登山口に数台駐車できるスペースががあるので、自己責任で駐車です。

「田沢城跡コース」
　登り口からほぼ直登です。登山道はザレているところ多いです。倒木（アカマツ）多数。登山道の倒木はカットされていますが、屈んで倒木をパスするところが多数あります。不安定な倒木が頭上に被っているので、注意は上にも向けて歩きます。さくらコースに頂上至近で合流します。

「神明宮コース」
　上りは田沢神明宮拝殿の向かって右側に登山口を示す案内標柱があります。下りは光城山山頂にある古峯神社神社の裏側に案内標柱があります。こちらのコースも登山道は田沢城跡コースと同様の状況です。倒木に注意です。

おまけ
　柏の木が多数ありました。柏の葉を数枚いただいたたので柏餅を作ります。

光城山　↑田沢城跡コース　↓神明宮コース

ooｰpackman（ダブルオーパックマン）

田沢から光団地を歩いて登山口へ。途中迷い、住宅街を進み過ぎてタイムロスに😅
犬や赤ちゃんも登山していて、安心感溢れる気軽に登れる山です。トレーニングにぴったり。
今度は一周してみます。

dai and ten

松本に用事があり近くまで来たので、光城山に登りました。安曇野や北アルプスを見渡せる展望が素晴らしい人気の山です。アルプスの雪解けもだいぶ進みました。



あんず

トレランシューズお試し光城山。
グリップの良さに感動して、トレランみたいにはできないけど、小躍りしながら歩いてきました。
少ない荷物で、短時間で行ってこれることは魅力的。

今回は家から光城山まで走って往復。
アルトラのローンピークは、ロードもトレイルも走りやすかった。


光城山（さくらコース）

_kecots

久々に夕活をしようと思ったら、殊の外帰宅時間が遅くなってしまい、夜活になりました🌉

暗いと走るのが怖い季節（動物が活動的、草木で道が見えにくい）になりましたので、今回は歩荷トレで上がりました。

重さは体重（67kg）の半分ちょいと。中身はシングル、ダブルのロープありったけ入れて底上げ、テント、毛布に水13リットル、鉄アレイ6kg。
体力的にはまあまあゆとりがありましたが、既往の圧迫骨折（山での滑落事故によるもの）に伴う腰痛があり、時々腰を休めながら普段の3倍くらいの時間をかけてチンタラ登りました。
ペースは、登りも下りもほぼ一定だったので良かったです。

腰のコンディショニングをきちんとやりながら、このくらいの歩荷力をできるだけ長く保ちたいものです。

【歩荷トレ】光城山夜活

もっち

ハイキング

親しい仲間との集いのため松本へ一泊旅行。折角なので仲間の1人と飲み会前に光城山と長峰山へ。田沢駅から歩き出し、両山を経て明科駅まで3時間強のハイキング。残念ながら北アルプスの眺望は拝めなかったものの、地元の人々に愛されるとても良い山でした！
おつかれさんでした！

光城山

このランドマークを通る活動日記

光城山

光城山

光城山　↑田沢城跡コース　↓神明宮コース

光城山

光城山

光城山（さくらコース）

【歩荷トレ】光城山夜活

光城山・長峰山

このランドマーク付近の写真

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光城山

光城山 ↑田沢城跡コース ↓神明宮コース

光城山

光城山

光城山（さくらコース）

【歩荷トレ】光城山夜活

光城山・長峰山

光城山

光城山

光城山　↑田沢城跡コース　↓神明宮コース