登山

３週間前の雲取山山行で、凍った雪道を軽アイゼン無しで歩き、アキレス腱を痛めてしまった。以後、ランニングと山行が一切できずにいた。
ふくらはぎや腿裏の指圧を続けある程度回復してきたので、今日は復帰ラン。ほぼ平坦なトレイル１６キロ。
再び痛みが出ないことをいのるばかりです。

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

東京

山梨

神奈川

奥多摩湖トレラン

tomo 

サイクリング

これ、いつかやりたかった奴w
誰も来ねえからレゲエ爆音♫で枯葉駆け散らす爆走✨トランス💀
こけたら湖ダイブ必死一発アウト💀
人生のミッションクリア②

奥多摩湖ガチ一周マジで草-2024-02-03

山二病

トレイルランニング

12/4（月）に奥多摩湖いこいの路が冬季閉鎖されるということで、予てから行きたかった奥多摩湖周回を決行してきました。
奥多摩湖を車で走っているとよく分かりますが、舗装路の歩道がとても狭い。。
車の通りも多いので、奥多摩湖の舗装路は安全性の面で歩くのに適してないな～とは思っていました。
案の定、歩道ギリギリを進んで行くと、後方から来る車は反対車線に大きくはみ出して追い抜いて行く。。通りゆく車に自分の命を預けている気分🥲
奥多摩湖いこいの路は熊の糞と思しき新鮮な物体が2つありました。

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

奥多摩湖周回

ずんだゃま

奥多摩いこいの路-2023-11-29

rty674

快晴

本日は、奥多摩湖畔をゆったりまったりハイキングしてきました。
先日、雲取山に登る際に鴨沢バス停まで来る途中、ドラム缶橋が復活していたので、それを渡ることも含めて。

今回は登山ではないので、遭難や日没時間等を全く考えずにノンプレッシャーで行動でき、精神的にだいぶ楽でしたね〜。
午後からは心地よい風が吹き出して、とても気持ち良く歩けました。

約20kmほど歩きましたが、ほとんど平坦の舗装の行き届いた道でしたので、身体は全く疲れず。
何度も登山をすることで、自然と足腰が鍛えられていることを実感。
たまには、自然と触れ合いながらリラックスして歩くことも重要ですね〜。
まぁ、道や景色がほとんど様変わりしないので、少々退屈な感じもありましたがw

時々は、こんな感じも良いかな〜と思った一日。

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

埼玉

奥多摩湖畔ハイキング

さいたま

ランニング

YAMASTAスタンプラリー〜奥多摩湖(いこいの路)〜

よしかず

新秋の紅葉回廊中のハイキング最高でした🍁。なかなかベース上がれなく写真ばかり撮ってしまいました。
天気が良くて小春日和的な感じで気持ちいいでした！

奥多摩湖いこいの路ハイキング

輝子

11/18 奥多摩の「いこいの路」を歩いてきました！殆どフラットな道が12キロ、最後に麦山浮橋を渡りバス停までなので15キロの道のり！紅葉🍁と奥多摩湖が綺麗でした😊この道は、一旦今月末で閉鎖されます。

広場

このランドマークを通る活動日記

奥多摩湖トレラン

奥多摩湖ガチ一周マジで草-2024-02-03

奥多摩湖周回

奥多摩いこいの路-2023-11-29

奥多摩湖畔ハイキング

YAMASTAスタンプラリー〜奥多摩湖(いこいの路)〜

奥多摩湖いこいの路ハイキング

奥多摩湖-2023-11-18

このランドマーク付近の写真

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奥多摩湖ガチ一周マジで草-2024-02-03

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奥多摩いこいの路-2023-11-29

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奥多摩湖-2023-11-18

広場

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