ウォーキング

ヤマノススメのスタンプ取り忘れを回収しに。
曇りの中サクサクと。

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第3話「飯能にアルプス!?」のマップです。

＜あらすじ＞
富士山登山再挑戦に向けて体力をつけるため、新品の登山靴を履いて「飯能アルプス」踏破をすることにしたあおい。今回はひとりでの登山だ。飯能アルプス最初の山・天覚山を登り始めたころは鼻歌交じりで快調だったあおいの足取り。だが次第にバテてしまい……。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①天覚山はこっちで良し！
②沢筋コースと尾根コース？
③ここな、降臨
④爆弾おにぎり！
⑤子の権現のわらじ

＜推奨スタート地点＞
東吾野駅

＜その他＞
・「大高山」から「子の権現」までは通常2〜3時間の距離です。体力や下山の時間に十分ご注意ください。
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「天覧山・多峯主山・天覚山」の地図を印刷しましょう。

天覧山・多峯主山・天覚山の地図：https://yamap.co.jp/map/7607
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）

埼玉

東京

飯能散歩　大高山

daraku_rakuda

トレイルランニング

FUJI以来1ヶ月ぶりの山！
なかなか行けずじまい、
久しぶりの飯能は相変わらずの苦行笑
でもこの感じがいいんよね！
カレー味うまかった🍛

ホームコース復帰

AKIRA🇯🇵

登山

5時に起きてしまったのと、今週末は急遽仕事を頼まれてしまったので、今日しかない〜💦と思って飯能へ行ってきました⛰️🏃‍♀️

去年の10月ぶりの飯能アルプス✨
奥武蔵ロングトレイル35kのコースの約半分、飯能駅〜吾野駅まで🚃

やっぱり距離のわりにアップダウンが激しい〜💦
下りは走ろうと思ったけど、急坂でなかなか全部走るの難しかったです🥵
登りもちょっとずつ走る練習！！

最近、朝ごはんを食べすぎると登りがキツイと気づいて、今日は朝ごはんをプロテインとバナナにしてきたら気持ち悪くならなかった💡途中休憩でおにぎりとかちょこちょこ食べてちょうど良い感じでした🍙

マイペースに行ったので足の疲労もそんなにないので（翌日くるタイプ）、このペースなら35kぎりいけるかなぁ・・・（今日は山頂で休憩したり、途中写真撮ったりしちゃったのでその分引けば制限時間クリアできるのではないかと・・）

＜今日のメモ＞
家〜飯能駅まで2時間

🍙行動食
コンビニおにぎり1
コンビニ羊羹1
パウンドケーキ1切れ

💧水1L（足りなかった…1.5Lは必要かも）

＜今日の反省＞
14時まで席外しますとSlack送ってきたけど15時になりそう、、ヤバい😅
午前中トレーニングは高尾山にしておくべきだった…
もしくは始発で移動…


天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

飯能アルプストレーニング⛰️🏃‍♀️

あつこ丸

来週末の奥武蔵ロングトレイルレースに向けて、スタートの飯能中央公園から吾野駅までを改めて試走してみようと思いスタート。

去年走ってみた際は、熱中症気味でフラフラになり、まぁ大変でしたが、今回も普通にハードでした。。。

15km弱を3時間程で走って、もう少し走りたいけど、そのままコースに沿って走っていったら、今日で燃え尽きてしまうのでは！と思い、吾野駅から長念寺までロードをちんたらと走り、長念寺から再度コースに戻るルートで、ゴールの飯能中央公園に戻ってきました。

途中楽をしたものの、たいそう疲れてしまいました。。。
初のトレランレース、楽しく完走出来るように頑張ります！

奥武蔵ロングトレイルレース35kmコースを部分的に試走してみる

YOHEY

その他

飯能駅～武甲山～浦山口駅

so!yo!

6月9日奥武蔵ロングトレイル35Ｋの試走も兼ねて、最後に脚に刺激を入れてきました。

奥武蔵ロングトレイル試走　飯能駅〜吾野駅

やっさん

飯能アルプス（はんのうアルプス）は、
一般的に埼玉県の天覧山（標高197m）から、
伊豆ヶ岳（標高850.9m）へと続く稜線の山々
伊豆ヶ岳からさらに武甲山（1304m）までの山々を指すこともある　by wikipedia

よし頑張ろう、ということで、
飯能駅方面→正丸駅方面コースにチャレンジしました

登山口に一番近い飯能中央公園駐車場は、
利用朝の8時からとのことなので、
駅近くのコインパーキング（24時間400円、大体相場は～500円のようでした）

距離は長く累積標高も結構ありましたが、
なんせ低山（途中民家のもろに横を通る場所も）なんで、
最後まで足が止まることなくやりきりました
飯能駅方面電車は時刻表見ると1時間に1～2本だったので、
伊豆ヶ岳から正丸駅まではトレイルランならぬジョグで、
なんとか14時23分発に間に合うことできました

飯能アルプスは色々なところに登山下山口があるので、
電車に乗ってると停まる駅全てから帰宅の登山者のかたが乗ってきてました

しかし、コースは常にup downの繰り返し、
最後までずっと林道歩きなので展望もなく、
登る、登った山々が全然見えず、
ひたすら目の前の上り下り道と向き合うという、
達成感だけが拠り所のご褒美の少ないトレイルでした
しかしながら、里山歩きだからなのか平日だからなのか、
すれ違う登山者の皆様がなんか朗らかな方ばかりで、
他の山を登ってるときより疲れのイライラもなく楽しい気分で過ごせました

下山後の寄り道
お目当てのお蕎麦うどんラーメン屋さんたちは、
調べるとことごとく定休日または14時やら15時まででした泣
ひだまり山荘
http://www.cr9000.com/smarts/index/28/
お店オリジナル飯能アルプスTシャツがLサイズなかったのですが、
次回入荷予定あり予約購入配送できますとのことでしたのでお願いしました
ぎょうざの満州
https://www.mansyu.co.jp/
初めて店舗で食べました

飯能アルプス（飯能→正丸）

ハナゲ

東吾野駅から再スタートし
天覚山と大高山を目指します！
少し登ると段々と急登に…岩も多くなる
しかも登山道狭く張りでた枝にも注意が必要
あれっ多峯主山までと全然違う😅
何とか登りきり天覚山で昼食
ここまてすれ違った登山者1名
その後もソロの方1名と家族と思われる1グループのみでした
大高山までも細かいアップダウンを何度か繰り返します
大高山からの下りも険しかったです
1度国道を跨ぐ所までは気が抜けない感じでした
何とか吾野駅に到着し飯能駅まで電車で戻ります
翌日は子の権現から伊豆ヶ岳まで登る予定でしたが体調の悪化と良く寝れなかった事があり
見合せて帰る事にしました
下山できても帰りの運転が不安でした😅
バッジは持ち越しになりましたが秋にリベンジしようと思います
帰りに飯能名物四里餅(しりもち)買って帰りました～😁

天覚山

このランドマークを通る活動日記

飯能散歩　大高山

ホームコース復帰

飯能アルプストレーニング⛰️🏃‍♀️

奥武蔵ロングトレイルレース35kmコースを部分的に試走してみる

飯能駅～武甲山～浦山口駅

奥武蔵ロングトレイル試走　飯能駅〜吾野駅

飯能アルプス（飯能→正丸）

飯能アルプス② 天覚山・大高山

このランドマーク付近の写真

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ホームコース復帰

飯能アルプストレーニング⛰️🏃‍♀️

奥武蔵ロングトレイルレース35kmコースを部分的に試走してみる

飯能駅～武甲山～浦山口駅

奥武蔵ロングトレイル試走 飯能駅〜吾野駅

飯能アルプス（飯能→正丸）

飯能アルプス② 天覚山・大高山

天覚山

飯能散歩　大高山

奥武蔵ロングトレイル試走　飯能駅〜吾野駅