登山

飯能駅から小殿バス停へ
ここから山に入り竹寺へ
足腰の神様にお願いをしに子の権現へ
西吾野に下山しました
今日はとても暑い日でした
体が慣れていないせいか、体が重く感じましたが、のんびりお寺を見ながら歩いて来ました
竹寺はとても風情がありまったりと休んできました
竹寺と子の権現の鐘撞も体験して来ました
とても大きな音がして驚きましたが、余韻に浸って来ました
人生最後まで、足腰が丈夫でいられるようにお願いして来ました
登山道はとても整備されてとても歩きやすかったです

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

竹寺から子ノ権現

ミッチー

関八州見晴台（かんはっしゅうみはらしだい）は、埼玉県飯能市と入間郡越生町の境目にある高台、尾根筋の一点である。標高770m。 空気の澄んだ日には東京の高層ビル群まで一望でき、夜景などは一見の価値がある。

関八州見晴台

八幡坂ノ頭・豆口山・愛宕山・子ノ山・阿字山

ぽちまる

トレイルランニング

本当は35Kをスイープする予定だったが25K時点から足がつり出して下山してしまった😔

他の仲真3人は+10Kで恐らく3時間以上も掛かってる(最後尾のランナーと一緒に走るため)

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

奥武蔵105K ボランティアSweeper🧹🤠 東峠→小澤峠

louis

今日は、棒ノ嶺と奥武蔵ロングトレイルレースの逆走応援に行ってきました。選手の皆さん、これから日が落ちてナイトセクション、気を付けて頑張ってください。

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

棒ノ嶺&奥武蔵ロングトレイル応援

ゆーすけ

脚も心も千切れそうな
奥武蔵の山旅…
長かった二日間も
終わってみればあっという間でした♪

奥武蔵ロングトレイルレース105K

エクセル栄養君

奥武蔵ロングトレイルレース105kに参戦。
半分にも届かず、第二関門で終了。
すでに脚は残っておらず、奥武蔵の厳しさを改めて痛感。写真を撮る余裕もなし。
へっぽこヤマノボラーはトレランナーになれず…

山友さんには、田舎のヤンキーがプロボクサーにケンカを挑むようなものと揶揄されましたが、まさに瞬殺KOという感じ。
とは言え、アップダウンの繰り返しをげんなりしながらやり過ごすのも悪くなかったかな、と。
よい経験でした。

奥武蔵ロングトレイルレース

いそ

初のロングトレイル。自分にとって、まだ力不足だと感じたレースとなりました。

天覚山過ぎてから、腓骨筋腱が痛み出し、何とか、原市場まで。登れるが降れないを繰り返し、ノーラン名栗までたどり着きました。
そこでリタイヤするか？悩みましたが、マイルストーンのヘッデンやシナノのポールを試したくなり、踏ん張って、元気プラザまで！！今までは、ペルツのヘッデンでしたが、マイルストーンのヘッデンの明るさには、驚きました。
元気プラザにて、ドロップバックに入れていた自家製赤飯に、プロテイン、パワードリンクでアサイをチャージ。この時点で、眠くないし、内臓も調子良く、むしろ、腹が減る感じ。
これなら、ゴールできるかもと過信したのが間違えでした。
しかしながら、ずっと、腓骨筋腱をカバーしていたので、足首からスネに痛みがシフト。刈場坂峠から、ビジターセンターまでの下りで、だいぶ時間がかかり、その先、困難と感じリタイヤしました。

色々と、良い経験となりたした。

飯能市民のボランティアの皆様、そして、運営STAFFの皆様に感謝です。

3月中盤くらいから、スタートしたトレイルランニングですが、3ヶ月弱で、体脂肪率が3%減少。筋肉量は、逆にアップしていました。
これからは、
走行技術を学び、
弱い部分、使えてない筋肉などのトレーニングをして行こうと思います。

奥武蔵ロングトレイル、リタイヤ😄

みたらし団子

2021年に埼玉県飯能市の地元住民の方々を
中心に完成された、奥武蔵ロングトレイル105k。
そのコースを一気通貫する、
「奥武蔵ロングトレイルレース」105kの部に参加してきました！

105km 累積 D+8300mということで
全然走れるところがないのかな、
と思いきや意外とある（特に前半）。
中盤～後半以降は細かいアップダウンに脚を削られる…...
500m前後の山だけじゃなく、1200mくらいの山もあったり。
そしてもれなく壁みたいな登りと激下り。
壁→ピークかな？→奥に大きい壁ありまーす…の流れも多い。
あと根っこね。夢に出そうなくらい味わった😋泣

タフなコースだったけれど
ボラの方やスタッフの方、マーシャルの方が
温かく親切で、盛り上げ上手！！
キツイところで元気に励ましてもらい、
パワー注入していただきました◎
32時間想定のところ、
30時間内に収めることができて良かった！
地元の方の温かさを感じられるレースでした。
皆さんに感謝です。ありがとうございました。

前日も前から行きたかった、
ムーミンバレーパークで飯能市を堪能。
ムーミン谷から翌日は山へと、高低差激しめな楽しい3日間。笑


【お願い】
途中、ノースのレインを白いスタッフバッグごと
右手側の谷に落としました…
有間山(橋小屋の頭)を過ぎたあたり？
激下りの途中です。コースから見えます。
暗くなりかけだったので諦めたんですけど
シェイクドライで販売終了製品なので
もし誰か回収してくれたら連絡ください。
まだ1年も使ってないのです。お礼します！！（必死）


豆口峠

このランドマークを通る活動日記

竹寺から子ノ権現

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奥武蔵105K ボランティアSweeper🧹🤠 東峠→小澤峠

棒ノ嶺&奥武蔵ロングトレイル応援

奥武蔵ロングトレイルレース105K

奥武蔵ロングトレイルレース

奥武蔵ロングトレイル、リタイヤ😄

奥武蔵ロングトレイルレース105K

このランドマーク付近の写真

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奥武蔵ロングトレイルレース105K

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