トレイルランニング

雨が止むことを願って、ポンポン山まで登りました。ですが、雨は続き、眺望は全く見れませんでした。さらに、充電用の電池もなくなり、途中で電源が切れるハプニング。万全の準備をしなくてはいけませんね。

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

天王山・サントリー山・十方山・小倉山・大沢山・釈迦岳・ポンポン山

はし

登山

富士登山まであと2ヶ月に迫る中、筋力アップのトレーニングに出かけました。
目指すサントリー山登山口まで約10キロは自転車で移動となりました。10キロくらい軽く行けると思ってましたがマウンテンバイクのゴツゴツタイヤはイメージほど軽くなく、結構ハードなトレーニングとなりました。
途中八幡市のさくらであい館では自転車イベント
【背割堤のチャリサイ！2024】が開催されていて賑わっていました。過去見た事がないくらい人が多かったです

さて筋力トレーニングは順調で一年前は体重が52キロでしたが現在は55キロを少し超えました。お尻や太ももが明らかに大きくなって嬉しいですw

鳩ヶ峰

天王山・サントリー山　登山口まではチャリで

ひろっさん

ウォーキング

【京北町概要】
京北町（けいほくちょう）は、2005年（平成17年）3月31日まで京都府北桑田郡に存在した町。現在の京都市右京区の一部であり、町名に京北を冠する区域にあたる。

＊京都・京北探検隊ホームページ：http://keihoku.wordpress.com

京北トレイル（黒尾山・天童山）

天王山〜小塩山

MOMO

子供達の引率

ハイカーの方々に声かけてもらったり
ボランティアの方から貴重なお話が聞けたりと楽しかったです。

天王山

いくさん

阪急 大山崎駅 ～ 天王山 ～ 釈迦岳 ～ ポンポン山 ～ 高槻市営バス 神峰山口バス停 のルートで歩きました。

今回のルートは整備されており、歩きやすかったです。

ポンポン山の山頂は、24℃でした。
初夏の低山は、「熱中症の恐怖」との闘い？があります。
こまめな水分補給が欠かせません。
たまに吹く風がとても心地良かったです。

ポンポン山からの下りで野生の鹿と遭遇しました。
写真を見ると、背景に良く同化していますね。お尻の白は目立ちますが。

関西百名山踏破まであと９３ピーク！

ポンポン山(関西百名山)

TamaJun

山歩きはじめました！よろしくお願いします☺️
天王山逆ルート〜途中で前に案内いただいたジェントルマンにお会いしてまた一緒に〜😁

サントリー山・天王山

やっち

昨年参加したYAMAPの集いで出会った方々とポンポン山に登ってきました。
以前からお声がけを頂いていましたが、ようやく参加できました。今回は私の企画ということで、歩きなれた西山界隈にさせて頂きました。若山も案内したいけれど少し物足りないだろうから、大沢山の展望台でのお昼ごはんを目標に🍙
一年以上前に一度だけお会いした方々でしたので、結構緊張していました。しかし、全くの杞憂。とにかく話のネタがつきない、笑いが絶えない、足も止まらない。気を使わず気を使われず、本当に楽しい山登りでした。また色んな人と色んな山に登れたらいいな。
良い出会いとなりました。
「最近日記書いてないですね！」と言われてしまったので、ストックもぼちぼち載せていきます😅

HARUさん、ガ～ゴ～さん、ともこさん、ありがとうございました‼️

山の良い出会いに乾杯🍻❗️YAMAPの集いメンバーとポンポン山へ。

たまも

今日は昨年のYAMAPの集いでお知り合いになった山友さんにご案内いただきグルッとポンポン山界隈を周回してきました。
たまもさん
HARUさん
共にこの山域を庭にされてるお二人にご案内いただくと言うことで予習無し🤣
ともこさんは先週遠征で編笠山、昨日は六甲半縦30kmでのご参加。ちょっと意味わかんない(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
実は西山地域はお初ということで内心ワクワク☺️
京都市内を東方向から見ることは多かったのですが、西から見るのは新鮮⛰️
とっても楽しい山行になりました。
ペースは早目で涼しい顔しながら登ってましたが乳酸溜まりまくり💦
ここ最近は毎週登ってるので何とかついていけましたが、ノー準備なら危なかったです。
この辺りの山域は眺望や歴史的背景もあってとっても楽しかったです💯
見たかったギンリョウソウにも出逢えて大満足。
またご一緒お願い致します。

天王山

このランドマークを通る活動日記

天王山・サントリー山・十方山・小倉山・大沢山・釈迦岳・ポンポン山

天王山・サントリー山　登山口まではチャリで

天王山〜小塩山

天王山

ポンポン山(関西百名山)

サントリー山・天王山

山の良い出会いに乾杯🍻❗️YAMAPの集いメンバーとポンポン山へ。

ポンポン山界隈をグルっと周回⛰️with YAMAPの集いメンバー

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}天王山

天王山・サントリー山 登山口まではチャリで

天王山〜小塩山

天王山

ポンポン山(関西百名山)

サントリー山・天王山

山の良い出会いに乾杯🍻❗️YAMAPの集いメンバーとポンポン山へ。

ポンポン山界隈をグルっと周回⛰️with YAMAPの集いメンバー

天王山

天王山・サントリー山　登山口まではチャリで