登山

来月55km(制限時間11時間だよ!??)に参加するための準備で。だから6時間で戻ってきたかった〜。本番ゴールできるのか？？

27℃予報の為、熱中症が心配でうっっすいポカリ2L+気分転換用の水0.5L+背中にOS-1一本背負ってSTART。18km辺りで、重みから解放されるべく空いたスクイズに入れ替え…飲んだら超美味しかった✨ポカリを上回るだなんて信じられん!!!トレランは色々なものを美味しく変える。

今回は後半戦のさらに後半にて、登りゾーンで押せ押せできるメンタルはnothing。気持ちよく昼寝できたし、ラストのミニ岩場も楽しめたから良しとする！

鏡台山・五里ヶ峯・鞍骨山

長野

OS-1が1番美味しいだと!?

りんりんりん

トレイルランニング

●アクセス
・スタート：篠ノ井中央公園：車数十台駐車可。トイレあり。
・ゴール：しなの鉄道：屋代駅
　電車で長野方面へ2駅で篠ノ井。駅から公園までは1.2kmほど

●コース状況
登山道は概ね明瞭で適宜ピンクテープあり。大部分は「信州松代ラウンドトレイル」で使用されているコースでとても歩き易いです。何カ所か林道と交差する所が道を間違えやすいので地図、登山アプリなどで適宜確認をされたし。

●感想など
現在の職場環境は土日も山へ行ける日が少ないため、ならば平日朝活で仕事前に行ったろうということで（？）早起きして行ってきました。
核心部は早起きでした、というのも半分本当ですが、新調したヘッドライトがうまく点灯せず予備のライトが暗くて一番夜明けが早い時期とはいえ足元が心許なかった所かもしれません。
有明山～鏡台山～天城山までトレイルランの大会でも使用されているコースであり、とても歩き（走り）易いコースでした。ただし熊がいる山域ということも聞いていたので山では熊鈴鳴らしながら進みましたが今回は気配も感じませんでした（登山道に動物の糞はありましたが熊かどうかはわかりませんでした）。
新緑の朝の清々しい空気を堪能でき、最高の朝活でした。

松代ラウンドトレイル【天城山～鏡台山～五里ヶ峰～有明山】

まるさん

近くなのに行ったことがない森将軍塚古墳！有明山もその先も未踏の山。
いつかは…を今日決行できました✨
有明山まで登ってしまえば五里ヶ峯への林道渡るとこまでは稜線を抜ける風が気持ち良くてサクサク行けました😊林道渡ってからがキツくて、残り700mからの急登は一気に登れず😞
帰りは、坂城から屋代高校前まで電車で戻りました。
有明山から五里ヶ峯ルートが分かったから鏡台山経由大峯山を下りる周回をいつかやってみよ！

有明山〜五里ヶ峯〜飯綱山 縦走

いむらや

GWの前半に五里ヶ峯、鏡台山の周遊トレイルを行いましたが、今日はその縦走版。
上田の太郎山を発着にゴールを前回のスタート地点に設定した。
先ずは屋代駅から電車で上田駅に移動🚃5時43分発の始発に乗車。上田に６時過ぎに到着🚉

早速駅前からスタート🏃最初はひたすらに北上。バイパスを越えると直ぐに登山口が現れる。
意外と急登。長野市民の山、飯縄山よりきついのでは…⁉️山頂直下に大きな鳥居があり⛩️ここを過ぎたら唐突に山頂到着。眼下の眺めが素晴らしい、しかし余韻に浸る暇なく次を目指す。

太郎山山頂までは4人ほどの登山者に出会いましたが、ここから鏡台山への登山口までは誰とも会わず。余り人が通らないせいか水晶山からの下りは全く道が分からず。YAMAPのGSPのおかげで方向が分かりました。今回はルート外れ警告をつかっていたので、ルートミスしても直ぐに戻る事ができて助かりました。（5回ほどルートミス😆）

鏡台山から前回とは逆のコースでしたがアップダウンが地味に脚にきて最後は走る元気なし。最後の最後で致命的なルートミスを犯し惰性で歩いて何とかゴール。それでも来月からの本格的な山行に向けて良いトレーニングとなりました⛰️

太郎山・鏡台山・五里ヶ峯・一重山縦走トレラン

ヨシム

自分はトレイルランニングできるのか？

山登りを始めて、効率よくピークを稼げる所を探していたら松代ラウンドトレイルに辿り着きました。しかし、大会参加費は1万円近くと高い😭
それでもやってみたい気持ちがあったので、今回1人挑戦してみました。取りたいピークの関係で実際より短く、逆回りとなってます。

休憩が約１時間なので頑張った方なのかなぁ？それにしても暑すぎた💦

一重山〜象山、計20座

うみた

夏が来る前に行きたかったお山へ行ってきました！
気温が高くなる予報だったので、早めスタート
それでも日差しが暑かった☀️
里山シーズン、早めに終了してしまいそうな勢い😲行きたいところまだたくさんあるんだけどなー

葛尾山(葛尾城跡)・五里ヶ峯〜有明山

ねおばたーろーる

地元の里山にてアラウンドトレイルに

意外とアップダウンがキツくて四苦八苦。
それでも後半は下り坂基調で気持ちの良いトレランに。ただ途中で靴ずれを起こしてしまい後は散々な行程に…ロードに出てからは歩くのも難儀でした。
ちょうど1週間前は長野マラソンに。2週続けての反省しきりな走りでした。

五里ヶ峯・鏡台山アラウンドトレイル

二日前から喉がおかしい…。でも僕は風邪は引かない🙄？
なんてそんなのは甘い考えでやっぱ風邪ひいてた🤧。
でも、少し位の風邪は遊んでれば治る。なんてそんなオカルトも通るはずがなく、山を降りたらめっちゃダルい😓💦。

そんな今日は、以前フォローさんが歩いてた五里ヶ峰の縦走コース歩いて来ました。長野県の上田市近郊のお山は、僕の所からはわりと近いけどまだ歩いて事はありませんでした。歩いてみたら、初めのピーク飯綱山がめっちゃ岩岩のお山でした。ブラックスタートしてたので道が解らず怖かったです。途中からは、登ったはいいけどこの先どう行くの。めっちゃ上級者コースじゃん。なんて思いながら左下みたら先に巻き道が見えた🤣。
無事に歩ききれたから良い思い出ですけど、このお山は明るくなってから登った方が良いと思いましたよ☺️

大月峰

このランドマークを通る活動日記

OS-1が1番美味しいだと!?

松代ラウンドトレイル【天城山～鏡台山～五里ヶ峰～有明山】

有明山〜五里ヶ峯〜飯綱山縦走

太郎山・鏡台山・五里ヶ峯・一重山縦走トレラン

一重山〜象山、計20座

葛尾山(葛尾城跡)・五里ヶ峯〜有明山

五里ヶ峯・鏡台山アラウンドトレイル

飯綱山・葛尾山(葛尾城跡)・五里ヶ峯・天狗山・北山・長生山・護兵山・大月峰・久保峰・有明山・一重山

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}大月峰

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}OS-1が1番美味しいだと!?

松代ラウンドトレイル【天城山～鏡台山～五里ヶ峰～有明山】

有明山〜五里ヶ峯〜飯綱山 縦走

太郎山・鏡台山・五里ヶ峯・一重山縦走トレラン

一重山〜象山、計20座

葛尾山(葛尾城跡)・五里ヶ峯〜有明山

五里ヶ峯・鏡台山アラウンドトレイル

飯綱山・葛尾山(葛尾城跡)・五里ヶ峯・天狗山・北山・長生山・護兵山・大月峰・久保峰・有明山・一重山

大月峰

OS-1が1番美味しいだと!?

有明山〜五里ヶ峯〜飯綱山縦走