2019.07.07 第7回姫ボタル・瀞川平トレイルラン / 西Pさんの氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

05:38

距離

31.1km

のぼり

2194m

くだり

2200m

チェックポイント

休憩時間

41 分

距離

31.1 km

のぼり / くだり

2194 / 2200 m

06:50

25

07:15

1 28

08:43 08:46

13

08:59

35

09:35 09:46

13

09:59 10:01

1 33

11:34

55

12:29

活動詳細

すべて見る

初めて出場する大会✨今日は3回目出場の友人と一緒にラン😁一緒にトレラン大会で走るのは2回目くらい。楽しんできました🎶 私達は山賊どえりゃあコース33キロにエントリー😙全体のコースの印象としては走れるコース。瀞川稲荷、林道、トレイル、ゲレンデ、等、飽きのこない👍 また、なんと言ってもエイドが素晴らしい🤗おもてなし。気持ちが温かくなります（＾∇＾）ゴール後も野菜もたくさんもらえて感激です (*´∀`)♪ 来年も是非出たいですね‼️

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山スタート前 — スタート前

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山瀞川稲荷雰囲気ありますよね🎶 — 瀞川稲荷雰囲気ありますよね🎶

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山 👍 — 👍

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山瀞川稲荷と — 瀞川稲荷と

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山安全に行って参ります‼️ — 安全に行って参ります‼️

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山瀞川平エイド — 瀞川平エイド

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山フルーツにトマトに🍅ヤクルトにコーラに♬豪華です。 — フルーツにトマトに🍅ヤクルトにコーラに♬豪華です。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山瀞川山ピークハント‼️ — 瀞川山ピークハント‼️

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山今日はざんねんながらガスガスです🤔 — 今日はざんねんながらガスガスです🤔

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山まるで見えません — まるで見えません

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山野間峠駅エイド。ここは往路ではそうめん。
復路ではカレー🍛食べました。 — 野間峠駅エイド。ここは往路ではそうめん。復路ではカレー🍛食べました。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山 osj氷ノ山トレイルを思い出します。 — osj氷ノ山トレイルを思い出します。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山ちょっとだけ、眺望が見れました👍 — ちょっとだけ、眺望が見れました👍

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山いい景色✨ — いい景色✨

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山私設エイドらしいですが、食べ物が素晴らしいです🤗 — 私設エイドらしいですが、食べ物が素晴らしいです🤗

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山シュークリームにケーキ🍰。こんなエイドは初めてです。嬉しかったです😄 — シュークリームにケーキ🍰。こんなエイドは初めてです。嬉しかったです😄

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山復路の野間峠駅エイドカレー🍛
なんと但馬牛カレー🐂もちろん旨し‼️ — 復路の野間峠駅エイドカレー🍛 なんと但馬牛カレー🐂もちろん旨し‼️

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山今日はタイムでなく、グルメツアー（笑）ではないですが、友人と楽しく走れました🏃‍♂️ — 今日はタイムでなく、グルメツアー（笑）ではないですが、友人と楽しく走れました🏃‍♂️

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山野菜もたくさん頂きました‼️すごく満足🤩 — 野菜もたくさん頂きました‼️すごく満足🤩

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山帰りはここで昼食 — 帰りはここで昼食

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山但馬牛焼肉定食🐂
味はもちろん旨し‼️ — 但馬牛焼肉定食🐂 味はもちろん旨し‼️

活動の装備

ミレー(MILLET)

ドライナミックメッシュ NS クルー
シースリーフィット(C3fit)

パフォーマンスアームカバー
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)

フライウェイトレーシングショート

もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。