一人でトレラン〜御岳山・日の出山

リハビリとトレーニングを兼ねて、一人でトレラン。 今回は奥多摩の御嶽から御嶽山、日ノ出山、そして金毘羅尾根を経由して秋川渓谷まで。 そろそろリハビリの域は過ぎた感がありますが、股関節に違和感、痛みが生じるので、しばらくは無理しない程度に負荷をかけていきたいと思います(いつになったら治るのか、治らないかも)。 そんなこんなで、御嶽山は4度目の登頂、日ノ出山から金毘羅尾根は3度目になります。 天気も気候も良く、人も少なく、気持ち良く走れました。 そうそう、このルートは御嶽山までは厳しい登りですが、御嶽山から日ノ出山、金毘羅尾根は気持ち良く走れるパートが多く、山ランナーには以前から有名です。 今回は一人でしたが、次回は末っ子イッセイも連れて来たいですね～。