旗振山〜東山　2024-5-11

来月に向けてのトレーニング。 ハイマートベルクで、買ってもらったＡＬＴＲＡの靴の履きごごちを、試したく本日は、板宿まで行きました。 いつもと違い、変な位置に負荷が掛かり足がつる。😿 風が強く馬の背ヤバかったです。 途中走ったり。 最後は8キロで膝がアウト。 お疲れ▲でした～。