奥＆北高尾★トレラン

トレラントレ2回目。 昨日オフだったけど雨だったので奥多摩ラン断念したのに、天気のやつ、持ちこたえやがって！(実際現地は分かりませんが) 悔しさが拭えず、今日は夕方から仕事だけど、「絶対に間に合わす！行っちまえ！」と高尾に馳せ参じた次第。 昨日、他の方の日記を参考に調べまくった結果、良さそうなルートを発見したので、不安もありつつ挑むことに。 平日の朝８時はさすがの高尾山も人はまばら。 今日のメインイベントは初おろしのサロモントレランザック✨ 荷物詰めたり、ソフトフラスクに飲料入れたり、なんやかんや手こずって30分ほどかかってしまった。 しかしポケットが前面に多いのはホント助かりますね。ドリンクはもちろんスマホ、補食も止まらずにサッとね。 今日の目標は「登りも頑張る」 可能な限り、走る。 遅くても、走る。 って掲げてたのに、結構急登が多くて心が萎えまくり…🥹それでも前回よりは走れたかなぁと。 逆にくだりも足場の悪い急な道が多くてあまりタイムを稼げなかった印象。。 まだまだ道のりは長いけど、走距離を更新したし、たくさんピークハントできたし、ザックもデビューできたし、収穫の多いトレランだったな！ あと。 ザックともう一つデビューさせたものが。 それはインソール。 YAMAPの「山を走るインソール」 まず嬉しかったのは、前回不安視してたシューズとくるぶしの当たりが格段に和らいだこと！ 走りやすさや疲労感についてはまだ何とも…って感じだけど、これからかなと！ くだりの時に土踏まずが攣っちゃう現象をどうにかしたい。 走り方なのか、足の形なのか、どっちもなのか、、これは早急な課題である。