宝満山・仏頂山・頭巾山・三郡山 / Zenさんの宝満山・三郡山・若杉山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

07:09

距離

11.3km

のぼり

1054m

くだり

1057m

チェックポイント

休憩時間

1 時間 8 分

距離

11.3 km

のぼり / くだり

1054 / 1057 m

06:18

06:18 06:19

2

06:21

1

06:23 06:25

1 38

宝満山登山口

08:03 08:20

1

08:21

5

宝満山楞伽院山荘

08:27 08:35

35

09:10 09:18

14

09:32 09:46

13

09:59 10:00

33

10:33 10:42

13

10:55 11:28

1 39

宝満山楞伽院山荘

13:07 13:09

1

宝満山登山口

13:10

1

13:12 13:20

8

13:28

活動詳細

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今日はウエイトトレーニング❗️ ザックに重りを足して宝満山から三郡山を歩きました。たった+3kgですが余裕なくなりました、下山後の筋肉痛も半端なく、自分に合ったトレーニング計画に見直したいと思います

宝満山・三郡山・若杉山宝満山正面登山口 — 宝満山正面登山口

宝満山・三郡山・若杉山登山道のギャラリーも素敵でした — 登山道のギャラリーも素敵でした

宝満山・三郡山・若杉山宝満山山頂 — 宝満山山頂

宝満山・三郡山・若杉山いい天気です — いい天気です

宝満山・三郡山・若杉山仏頂山山頂 — 仏頂山山頂

宝満山・三郡山・若杉山頭巾山山頂は景観なく、寂しい感じです — 頭巾山山頂は景観なく、寂しい感じです

宝満山・三郡山・若杉山三郡山山頂 — 三郡山山頂

宝満山・三郡山・若杉山いちおし — いちおし

宝満山・三郡山・若杉山頑張りました、お疲れです — 頑張りました、お疲れです

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