第17回いしおかトレイルラン大会‼️2回目の#トレラン大会

果物と自然の里第17回いしおかトレイルランで 雪入山、青木葉山、浅間山、閑居山、権現山の順に連なる筑波連山南東部の山24ｋを走りましたわぁ😆 ぱじめてのコースなのですが 想像してたより激上りが多く後半スタミナ切れ‼️のせも太郎でしたぁ〜♪ この日気温28℃でしたが 気持ちの良い汗を書 かいたわぁ✌︎('ω')✌︎ ワラーチ10㍉で走る💨 良くワラーチでは危険ではないか⁉️ と尋ねられるが 足を保護されてないワラーチを履くことにより 正確な着地を心がけるので 良い走りに繋がりフォームも良くなりますな！ 結果的に下肢の筋肉全体を動かして走ることになるので筋肉の構造改革にもなっていると思う（＾＿＾）☆