神戸トレイル15km完走🏃

ハイクをはじめて約8ヶ月、トレランに興味を持ちはじめて、トレ約4ヶ月のドシロウトおっさんが参加するなんて恥ずかしくて😅 山登りはもちろんカメラ📷を持って散策も好きですが、もう一つ体力作りの為とロードをしてみましたが、自分にはあわなさそう🥲 トレランはテクニックしかり、筋力効果が早いと感じ徐々にハマりだす😊 とりあえず、大会まで時間がないので、少しずつ練習を重ねる。途中膝を痛めましたが、フォロワーさんのアドバイスに助けられ復活🏃 そんなこんなで、今日の大会はどうでしょう↓☔がめちゃくちゃ降って最悪と思う中、スタッフの方が雨の中大会の経験は中々ないようって、ポジティブ〜 会場までは臨時駐車場からバスが出ます。10時に受付開始、ガチ勢の皆さんのお仲間が一杯😌楽しそういいな～🤗人見知りなので、お話しする勇気がない（笑） カップルさんや、夫婦の方達もいらっしゃいました。12時50分に開会式（ヤマップ開始)そのまま13時5分スタート。ドシロウトなので最後尾付近からスタート。 ん、思ってたコースと違う!足が重く辛いし、めちゃくちゃ☔やし最悪（笑） ロードを少し走って、桜谷↘?道はめちゃくちゃ滑るので、渋滞発生。 しばらく悪路が続き、登りに。 次は地獄谷コース、ん、めちゃくちゃ下りが気持ちいい〜足も腕も過去最高の動き。この時は黒岩尾根↗の体力考えてなく、下り中は楽しくて多分笑顔（笑）そして黒岩尾根↗、やっぱりめちゃくちゃしんどい。なんとか平地をがんばって🏃次のループ3やめようかと思うくらい🔅なんとか掬星台へ、足は動きそうなので、頑張る💪 下りだったので良かった〜も束の間🥲徳川道の登りキツ〜い（笑）有名なトモさんがあと2.5kmと声援受けるも思考回路停止中（笑） なんとかクリアしたあとのアゴニー坂はアゴが出るくらい、悪意を感じる（笑）やっと登り終えた後は、ロードへ、もう走れません😑 そんなこんなで、なんとかゴール🏃 とりあえ目標の制限時間内に完走して、キャップをもらえて嬉しい〜 中々大人になってチャレンジして、特にトレしない事には始まらない大会に普段は味わえない緊張しながら、初参加した大会でしたが、めちゃくちゃいい経験させてもらえました🙇 設営スタッフの方、サポータースタッフの方、エイドの方、皆皆応援📣ありがとうございました🙇 ドシロウトレポお読みいただきありがとうございました🙇 忘備録 朝、パン2つ 会場でお高いブレッドと、ゼリー 持ち物、ゼリーエネルギーとぶどう糖、ソフトフラスクはスポーツドリンク仕様、ループ2で無くなる。ループ3の前にエイドで2本分補給、最後は無くなる。最後の方はエネルギー不足でお指先しびれる（笑）