川崎市-2024-04-20

坐骨神経痛と腰痛がまだまだ改善しないが、2ヶ月間動いていないので少し歩くことにした。 1時間歩いただけでも、かなりしんどい😓 左足を上げる時に特に痛みが酷い。平坦路と下りはどうにかなるが、登りが続くと痛みが強くなる。身体を持ち上げるよりも、脚を上げる時に痛みが蓄積される。 今後山に行けるか不安になる。