第107回採銅所ー皿倉カントリーレース

昨年の11月以来のトレランレースで楽しかったけどキツかったー。 # レース展開 今回はゆっくりと入ってビルドアップしていくつもりでスタート。前回と違って、福知山もあっという間に山頂まで辿りついた。上りをあまり足を止めずに駆け上がることが出来たのは良かった。対して、下りは常にブレーキを掛けながらの走りになってしまい、翌日の前腿が酷いことになった。結果は七位で3時間1分。前回よりもタイムを縮めることは出来たが、またまたサブスリーはお預けとなった。 # 反省点 - 下りが圧倒的に苦手 (ビビりながら下って余計な力が入る) - 汗冷え対策で購入したファイントラックのドライレイヤーを着て走ったけど、確かに強い汗冷えは感じ無かった # 道具 - 汗冷え対策として Finetrack のドライレイヤーベーシック - ザックはサロモンの ACTIVE SKIN 4 # 補給 - 水 1000cc - エイドでコーラ # Next Action - アップダウンの練習は定期的にやりたい - 下りの練習!!