活動データ 日記 活動データ タイム 09:52 距離 48.1km のぼり 3097m くだり 3097m コース定数 標準タイム 23:29 で算出 きつい 87 平均ペース 表示 地図 上郡アルプス・生駒山 タグ トレイルランニング近畿自然歩道ふるさと兵庫100山 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 9 時間 52 分 休憩時間 32 分 距離 48.1 km のぼり / くだり 3097 / 3097 m 09:24 6 09:30 09:31 7 上郡アルプス登山口 09:38 09:41 4 羽山 09:45 09:50 4 小美女平 09:54 09:58 大観峰 09:58 10:01 一本松 10:01 10:04 7 大鳥山 10:11 10:14 11 生駒山 10:25 10:26 6 生駒山登山口 10:32 10:34 5 馬の蹄跡 10:39 10:42 6 生駒山 10:48 10:53 4 大鳥山 10:57 11:00 2 鍛治山 11:02 11:12 舟谷山 11:12 11:13 10 鳳張峠 11:23 11:27 7 鳳凰山 11:34 11:38 9 大聖寺山 11:47 11:49 17 岩木山 12:06 34 平倉三角点 12:41 12:43 2 板場峠 12:45 13:00 45 空山 13:45 13:46 38 ツクバネガシ 14:24 14:25 7 峰尾三角点 14:32 14:33 10 峰尾池 14:43 14:52 12 愛宕山 15:04 15:06 1 4 展望台 16:10 16:20 22 白旗山 16:42 1 5 登山口 17:48 17:53 18 小野山 18:11 18:17 1 留山 19:17 活動詳細 すべて見る 途中、水切れでちょっと失速。 留山～福峯山は暗くなってからは行かないほうがいいです。迷います。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 09:52 距離 48.1km のぼり 3097m くだり 3097m コース定数 標準タイム 23:29 で算出 きつい 87 平均ペース 表示 地図 上郡アルプス・生駒山 タグ トレイルランニング近畿自然歩道ふるさと兵庫100山 GPXファイル ダウンロード
