活動データ 日記 活動データ タイム 03:14 距離 24.5km のぼり 301m くだり 302m コース定数 標準タイム 08:14 で算出 ふつう 24 平均ペース 表示 地図 姫路市 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 14 分 休憩時間 11 分 距離 24.5 km のぼり / くだり 301 / 302 m 07:44 42 08:26 1 16 登山口 09:43 09:44 1 14 暮坂峠 10:58 活動詳細 すべて見る 今日はRUN仲間と一緒に活動してきました☺️ 先週末のレースの疲れは若干あるものの楽しく走ることができました💨 途中、ヤマサ蒲鉾に立ち寄り、城下町ドックを頂きました✨ 何回食べても最高です😆 ヤマサ蒲鉾エイド👍 城下町ドック❗️ 何回食べても飽きません☺️ トレーニング後は、飾磨にあるジャパンラーメン高嶋へ🍜 かなり前から気にはなっていましたが、なかなか平日の昼間に行ける機会がなく、ようやく行けたという感じです😭 中華めんとライスを頼みました❗️ 特にチャーシューが美味しかったです☺️ ちなみに2日前は家族でミスタードーナツの60分食べ放題に行ってきました🍩 一回につき3個までしか取れないので、食べては並び、食べては並びの繰り返し、、、 トータル18個(内3個は、大好きなエビグラタンパイ)とジュース3杯頂きました✨ 大人1人1,800円、子供1人800円なのでご興味あられる方は行ってみて下さい☺️ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:14 距離 24.5km のぼり 301m くだり 302m コース定数 標準タイム 08:14 で算出 ふつう 24 平均ペース 表示 地図 姫路市 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード