活動データ 日記 活動データ タイム 14:21 距離 244.3km のぼり 2274m くだり 2241m コース定数 標準タイム 57:20 で算出 きつい 169 平均ペース 表示 地図 氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山 タグ サイクリング登山・山登り山歩低山スキー曇り雨春(3〜5月)雪あり自転車11人以上友人初級者向け上級者向け中級者向け GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 14 時間 21 分 休憩時間 1 時間 41 分 距離 244.3 km のぼり / くだり 2274 / 2241 m 05:00 2 41 07:41 元町駅 07:42 1 JR元町駅 07:43 17 西元町駅 08:01 13 西代駅 08:15 2 12 山陽須磨駅 10:27 1 50 豆崎登山口 12:17 46 安志峠 13:03 五十波バス停 13:04 3 田井南バス停 13:08 1 田井公民館前バス停 13:09 1 24 田井バス停 14:33 1 50 登山口 16:23 1 遠見山中島登山口 16:24 2 57 登山口 19:21 活動詳細 すべて見る 少しの気の迷いです なんか摩天楼みたいでエモかった 予定より30分遅れ 明石海峡大橋以降が街中すぎてなかなかスピードがでない はい、チャリ活サボってた影響がめちゃ出てます 足が全然回らない 宍粟でたらふく腹に飯を詰め込んだからハンガーノックにはなってないけど体力不足で身体が動かへん笑笑 引原ダムのダムカード取得 雪残ってるは聞いてない笑 ちょっと元気出た 40キロほどの平坦で完全にぷしゅりました 道の駅で宍粟ぶりの大休憩をして残り30キロ全力で踏みます なんとか夕飯に間に合いました笑... 体感フルマラソン完走レベルで身体に疲労がきてました もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 14:21 距離 244.3km のぼり 2274m くだり 2241m コース定数 標準タイム 57:20 で算出 きつい 169 平均ペース 表示 地図 氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山 タグ サイクリング登山・山登り山歩低山スキー曇り雨春(3〜5月)雪あり自転車11人以上友人初級者向け上級者向け中級者向け GPXファイル ダウンロード
