金華山　ナイトハイク

先週少し無理をしたためか、膝の痛みが出現。 少し休養を取ってからの、回復度合いチェックをしました。 動けないわけではないけど、60%というところか？ 23日、土曜日スタートの広島湾岸トレイル 回復がどこまでいけるか？ 日曜日軽めに流して、後は、思い切って何もしない方針で行こうかと思います。