2024.03 第2回南宮山トレーニング

仕事終わりに、家から近い南宮山で歩荷トレーニングを実施。今回は前回より＋5kgの、30kg＋αを担いで行いました。 【山行形態】 歩荷トレーニング 【ルート】 南宮大社〜南宮山毛利陣跡展望台 昨日からの雨でぬかるむが、コースは問題なし。この山は低いが、北の伊吹山地と南の鈴鹿山脈及び養老山地との間にちょこんとあるような山で、冬型の気圧配置となると北西よりの風が強く吹く上に天気も変わりやすいので低山だからと、装備を怠らないように。 【駐車場・トイレ】 南宮大社駐車場を利用。無料。この時間でも入れます。トイレも完備。 【感想】 前回よりタイムが遅れてしまいましたが、このようなトレーニングを定期的に行えば、自ずと体力もついてくるだろうということで、これからも頑張ります。