石津御嶽⛰現状維持トレ💪

昨日は大雨で一日中東海地方は雨でした。関東は寒気が流れて東京でも雪が降って大変だったようですね⛄️ 雨は日が変わる頃には止んでいたようで、朝は晴れていました。家から養老山脈を見ると雪が降った様子もないようなので、子供達の学校登校を見送ったら支度していつもの石津御嶽へ向かいました⛰ 来週には鈴鹿セブンの第三座として藤原岳に行く予定なので筋力維持の目的も兼ねて登ってみました。平日にもかかわらず多くの人とすれ違ったり、先を譲ってもらったり、石津御嶽で過去一多くの人と挨拶を交わしました。ちょっと足を伸ばしてパラグライダー発射台まで行き、いつものオヤツいただいて帰りました。 ペースはボチボチで登る予定が、雪がないので上がりやすく、ついついペースアップしてしまい、いつの間にか過去新を上回ることを目標に切り替わっており、終始汗だくで終わりました。 この日記書き込みしてる今もダメージあるようで、軽く頭痛が☠️ 無理はいかんですね❌