試走！愛媛マラソン　ラン日和

ボランティア参加なのに…2月11日の愛媛マラソンを前に、昨年に引き続き試走しました😄 フジ夏目店（本コース15k地点）からスタート！ 久しぶりのロング走だったので、ゆっくり入りましたが、やはり30km以降、左股関節の痛みが出現、さらに脚も動かなくなりました😅分かってます…単なる練習不足⤵︎笑 昔ほどの軽さもスピードもない、年々衰える身体、痛いとこは増えるばかり…練習もままならない😢 それでも挑戦したい目標（背伸びしたかも笑）がある！やり遂げけたい💪😆 今日もやまけいさんに引っ張ってもらい、いい練習ができました！多少追い込まないと身体のコンディションが分からないので良かったです。 【メモ】 補給／スポドリ1.3ℓ、リポD1本（通りすがりの同僚から）、メダリストゼリー1個、マグオン1個、バナナ1本、チョコレート2個 服装／ドライナミック、Tシャツ、シェル、ロングタイツ、ランパン、ゲルカヤノ 防寒対策に手袋、ネックウォーマー

スタート！朝日が眩しい☀️ 風もなく　寒くない　ラン日和！

1/3

2024.01.29(月) 08:12

ゴール！ 振り向くと高縄山が呼んでましたが、またで笑 ペースも遅いのに…結構身体のダメージが やまけいさんは平田の坂からペースアップ⤴️ もちろんついていけず…😂

2/3

2024.01.29(月) 12:14

せめてキロ5分では走りたい… やはり日々の積み重ねですね😅 衰えるのはあっという間になのに

3/3