活動データ 日記 活動データ タイム 01:01 距離 10.6km のぼり 141m くだり 142m コース定数 標準タイム 03:36 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 岩湧山・一徳防山・三石山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 1 分 休憩時間 0 分 距離 10.6 km のぼり / くだり 141 / 142 m 12:57 50 13:47 13:48 11 信太山 13:59 活動詳細 すべて見る 激レア山頂GET😆 自衛隊敷地内で、普段はピーク取れないのですが、今日クロスカントリーのレース日に限り、山頂近くを通過できます!! いい天気で暑かった😵何とか1時間以内に完走です🏃 7世紀後半に作られた人工の森…😲 そうやったのね ゴールゲート 自衛隊バイクの展示🏍 中に乗せてもらいました🤭 こちら格好いいね✨ スタート前に小高い丘からパノラマ撮影!右手オブジェ付近に金剛山、葛城山が見えてました!! アップ・ダウンが多少有り、走りごたえ有りです!!登った後はペースダウン😵 最高の天気☀️で、ガッツリ走り込めました😆給水二箇所有り、水分補給は問題なし! 参加者にはマルちゃん正麺無料で、他にドリンクと山崎食パン、ミカン🍊頂きました🙏10㌔くらいは気楽でいいです! リフレッシュでき良い週末でした🌠 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:01 距離 10.6km のぼり 141m くだり 142m コース定数 標準タイム 03:36 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 岩湧山・一徳防山・三石山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード