活動データ 日記 活動データ タイム 01:34 距離 13.7km のぼり 303m くだり 307m コース定数 標準タイム 04:58 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山 タグ ランニングトレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 34 分 休憩時間 0 分 距離 13.7 km のぼり / くだり 303 / 307 m 08:19 22 08:41 08:44 22 摂津峡公園 09:06 09:12 17 三好山 09:29 09:30 24 ごろっぱ広場 09:54 活動詳細 すべて見る 波乱の年明け。 初登りは⛰️三好山。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:34 距離 13.7km のぼり 303m くだり 307m コース定数 標準タイム 04:58 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山 タグ ランニングトレイルランニング GPXファイル ダウンロード
