いつもの大麻山　卯辰越へ下山

いつもの大麻山へ 今日も体が重く、頑張りも35分を切れなかった。 下りは久々に卯辰越へトレイルラン。 ～ 500m　6'46 ～1000m　8'40（15'26） ～1500m　8'00（23'26） ～1800m　4'31（27'57） ～8合目　 4'55（32'52） ～山頂　 2'51（35'43） 下り - 今年のベスト（登り1/2、下り1/2） ～ 500m　6'16 ～1000m　7'35（13'51） ～1500m　7'22（21'13） ～1800m　4'02（25'15） ～8合目　 4'54（30'11） ～山頂　 2'58（33'09） 下り 16'34 2023年のベスト（登り29'41 2/23、下り16'51 1/1）