住吉道↑油コブシ↓

隙あらばトレラン。 午後にできた空き時間を利用して身体に負荷をかけてきました。一軒茶屋まで乳酸コントロールして走りきるッ！と意気込みましたが、完全に無理でした。でも走れる区間が増えてきてるので、まあよしとします😄