南河内グリーンロード-フル- / k_ta3736さんの金剛山・二上山・大和葛城山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

03:40

距離

68.8km

のぼり

1523m

くだり

1510m

チェックポイント

休憩時間

13 分

距離

68.8 km

のぼり / くだり

1523 / 1510 m

13:24

1 36

15:00

47

河内バス停

15:47

15

16:02

1 2

神納バス停

17:04

活動詳細

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ひさびさにグリーンロード走った今回は初めて全走しました千早口過ぎたあたりから雪がチラホラと 50キロほどで獲得標高1000m行くのでやっぱりグリーンロードはトレーニングのコスパが良いね

金剛山・二上山・大和葛城山爆風追い風のおかげで40キロ巡行です — 爆風追い風のおかげで40キロ巡行です

金剛山・二上山・大和葛城山いつポジ — いつポジ

金剛山・二上山・大和葛城山上りで体があったまって下りで冷えるの繰り返しすぎて体調おかしなる笑 — 上りで体があったまって下りで冷えるの繰り返しすぎて体調おかしなる笑

金剛山・二上山・大和葛城山水越入口2度ね — 水越入口2度ね

金剛山・二上山・大和葛城山パラパラと❄️ — パラパラと❄️

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