基山-2023-07-18

今日の登りはなぜかめちゃくちゃしんどかった_(┐「﹃ﾟ｡)__ 途中の水場で手ぬぐいを濡らして首にかけたり顔を洗ったりして涼をとり、 紫外線＆虫対策のパーカとレギンスを脱いで深呼吸したら少し復活。 今日は服装間違えたが故の敗北でした( ´~` ) 山頂では裸足になってゴロリ。 トムヤムヌードルとシンガポール風ラクサヌードル コーヒーと塩ドーナツ棒で完全復活し、復路はあっという間に下山したのでした。 この日のために体力づくり頑張ったのに悔しいなー( ´~` )（笑） 次回は紫外線と虫対策をしっかりして Tシャツ×短パン×濡らした手ぬぐいで元気に登りたいと思います！ そして 山頂付近の草刈りをしていただいた方 本当にありがとうございました！ もう少し登山に慣れたら 何か登山道整備のお手伝いしたいです。