トラサル（撤退）

3週連続の高尾トラサルに行きました!天気は曇り空でしたが日が差すと暑かったです💧 8時頃に高尾山口駅ちかくの駐車場からスタート! 水分2.5L持って行きましたが想定よりも汗をかき、身体も重い… 3つ目の山の陣馬山に登るときには脚がつり始めました😭 発汗が多かったのでスピードを抑えて電解質を取るようにしていましたが駄目だったようです～ 陣場山頂の山小屋で30分以上休憩しましたが脚の状態は変わらないので相模湖駅で途中撤退の決断をします(^^) 4つ目の山を半分くらいで巻いて、あとはずっと下り続け相模湖駅手前のセブンで終了! 平日は仕事から帰るとすぐ寝ちゃうのでトレーニング不足が否めません。。精進します＼(^o^)／