【トライアスロン・ボラ】&【赤岩自然歩道〜富士見岩】

2022.6.26(sun) 午前中、レースボランティア。 午後、トレラン。 【レイクハマナ・トライアスロンin村櫛】 初のレースボランティア参加！ 会場は、浜名湖の東面。 自分が任された持ち場は、 スイム陸上班。 水泳から始まるトライアスロン。 そのスタート位置への誘導と周回終わった選手の岸への誘導。 非常時には医療スタッフまで選手を移動させるなど。 遠浅で、脚がつくというのが安心😮‍💨 スイム陸上班で、スタート誘導になったのは、自分を入れて4人。 一緒にプラカード持って誘導した方が、浜松マラソンでハーフ出ましたよって！話しが色々できて楽しかった😄 水の中に入って選手を間近に見ながら応援📣 レース雰囲気は、ワクワクします😋 ただの観客だったら味わえない体験ができました🥰 救助だとかハラハラはなく無事に全員スイムをクリアしていきました😊 スイム終わって片付け終わった９時過ぎ辺りから降雨☔️ ボランティアにはキツいけど、選手には恵みの雨。 熱中症🥵にはなりにくかったのでは。 スイムボランティアは早々に任務終了してしまったので、雨の中バイクとランの応援してました📣 超人レースですねぇ、でも、なんだか楽しそうに思えます😀 ランの最後尾まで応援して、 ランエイドでボランティアしていたタンタン炭治郎さんとご一緒させてもらいながらお手伝い。 ハツラツとした女性が太鼓叩いて鼓舞していて選手も励まされただろうなぁ📣 受付とゴール後の食品受け渡ししていた、いぶあこさんともお会いして話できました😄 ホントにいい体験ができて良かったです♪ 来年もボランティア参加したいなぁっと🤗 【赤岩自然歩道〜富士見岩】 レース応援しているとヤル気が出てきます！ ちようど雨降りで気温低いから、 閉鎖される前に湖西連峰に繋がる赤岩自然歩道をトレイルしておこう😤 このルートは、トレラン講習参加した際に使ったルートで、この前にご一緒したtomoさんと初めてお会いした思い入れもあるところ。 閉鎖されるのは残念で仕方ありません😭 石巻山まで行って周回しようって思ったけど、 思った以上に晴れてきて下界は暑そう。 富士見岩まで行って、尾根沿いは涼しいしそのままピストンで赤岩ルートを堪能しておこう！ ふくらはぎを使う上り方をやりたかったけど、上手くできない😓 下りは腰振りと切り返し練習したら、太腿内側が張り詰めた😫 ガニ股走行もしてみて、使う筋肉を変えてみてなんとかかんとか。レースじゃないと全力出しきれないからこんなものかなぁ。 来週は、15キロの美ヶ原トレランレース！ 楽しもう🥰