totomoom
ユーザーID: 938655
- 男性
- ID: 559706
いつも観て頂きまして、ありがとうございます。 【私の各歴】 ①🗻お山歴🌋 ’16.09.19~’24.03.16 123座372回 【100・200・300名山/21・8・4座】 ②🏃ゆるラン歴🧑🤝🧑 '19.10.08~'24.04.16 435回 【8:00前後/km、7.5km前後/h】 ※ハーフマラソン大会 8回 【PB】'94.10.10 新潟マラソン 1:49:06(5:11/km) ※フルマラソン大会 1回 【PB】'23.10.08 新潟シティマラソン 5:17:40(7:32/km) 3550/5056(男子71%) んで…目標 サブ5!(7:06以内/km) ③🌊ビ~チコ~ミング歴🏖(たま〜にクリ~ン) '20.08.01〜'24.04.14 162回 【1時間前後/回】 ・ベースは柏崎市 高浜海岸。 ・時々胎内市 村松浜海岸。 ・穴場は柏崎市 鯨波海岸。 メルカリ最高額は5599円(+4500円 オオブンブク) ④🔥お焚き火歴🌳 '23.10.28〜'23.12.10 4回 【2時間前後/回】 ①お山登りで… 『何でお山に登るの?』って聞かれたら… 『壮大な大庭園を観たいから!』ですかね…。 何年も登っていると、同じ眺望(遠景)に飽きて来ますので、逆に近くの地上物を愛でる…的な感じが好きです。 鳥のさえずりや木漏れ日などの《お山の1/f揺らぎ》で癒やされましょう。 ②ゆるランで… 「キツイ、筋肉痛になる、飽きる。」 って誰もが思う。けど… 「超スロー、蹴らない、音楽両耳に(或いはお喋りしながら)」 これです、コツは。 皆さんスピードが速すぎるので続かないのです。 そして整いますよ心も体も! アイデアも湧き易くなるので《ジョグの1/f揺らぎ》を感じて下さい。 それから歳を取ると「ストレッチ」が重要。柔軟性と可動域を広げましょう! ③ビ~チコ~ミング(クリ~ン兼) 「朝のビーチは、特に清々しい」 不規則な波の動きや音、果てしない海と空。 《波の1/f揺らぎ》を肌で感じられますよ! コ~ミングやクリ~ンはその「ついでに」って感じ。 クリ~ンはコ~ミングの「恩返し」みたいな感じです。 なお「日本海側」は冬がピークですので。 ④お焚き火で… 「焚火興味あるけど、なかなか着火しないし後片付けが面倒で…」 必殺技は「火起こし火消し壺」 これがあると、着鎮火時間がかなり短縮されます。 日常では滅多にお目に掛かれない炎。火日常(非日常)の《炎の1/f揺らぎ》の世界へようこそ!
- ID: 78778
温泉巡りをしていて秘湯に入りたいそれがいつのまにか、百名山目指しはじめ、2023.9ようやく完登できました。いろいろな山をのんびり歩きながら、山に登ったあとは、温泉や麓の美味しい食べ物を食べるそれが楽しみです。
- ID: 4
YAMAPの代表です。 山登りや山歩しながら旅をするのが好きです。#山歩しよう
- ID: 124
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