totomoom

蒼空(そら)を観上げて…歩こう！

ID: 559706

いつも観て頂きまして、ありがとうございます。 【私の各歴】 ①🗻お山歴🌋 　’16.09.19～’24.03.16　123座372回 　【100･200･300名山/21･8･4座】 ②🏃ゆるラン歴🧑‍🤝‍🧑 　'19.10.08～'24.04.16　435回 　【8:00前後/km、7.5km前後/h】 　※ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ大会　8回 　 【PB】'94.10.10 新潟ﾏﾗｿﾝ 　　1:49:06(5:11/km) 　※ﾌﾙﾏﾗｿﾝ大会　1回 　 【PB】'23.10.08 新潟ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ 　　　　　 　　5:17:40(7:32/km) 3550/5056(男子71％) 　んで…目標 サブ5！(7:06以内/km) ③🌊ﾋﾞ~ﾁｺ~ﾐﾝｸﾞ歴🏖(たま〜にｸﾘ~ﾝ) 　'20.08.01〜'24.04.14　162回 　【1時間前後/回】 　　・ﾍﾞｰｽは柏崎市 高浜海岸。 　　・時々胎内市 村松浜海岸。 　　・穴場は柏崎市 鯨波海岸。 　　ﾒﾙｶﾘ最高額は5599円(＋4500円 ｵｵﾌﾞﾝﾌﾞｸ) ④🔥お焚き火歴🌳 　'23.10.28〜'23.12.10　4回 　【2時間前後/回】 ①お山登りで… 『何でお山に登るの？』って聞かれたら… 『壮大な大庭園を観たいから!』ですかね…。 何年も登っていると、同じ眺望(遠景)に飽きて来ますので、逆に近くの地上物を愛でる…的な感じが好きです。 鳥のさえずりや木漏れ日などの《お山の1/ｆ揺らぎ》で癒やされましょう。 ②ゆるランで… 「キツイ、筋肉痛になる、飽きる。」 って誰もが思う。けど… 「超スロー、蹴らない、音楽両耳に(或いはお喋りしながら)」 これです、コツは。 皆さんスピードが速すぎるので続かないのです。 そして整いますよ心も体も！ アイデアも湧き易くなるので《ジョグの1/ｆ揺らぎ》を感じて下さい。 それから歳を取ると「ｽﾄﾚｯﾁ」が重要。柔軟性と可動域を広げましょう！ ③ﾋﾞ~ﾁｺ~ﾐﾝｸﾞ(ｸﾘ~ﾝ兼) 「朝のビーチは、特に清々しい」 不規則な波の動きや音、果てしない海と空。 《波の1/ｆ揺らぎ》を肌で感じられますよ！ ｺ~ﾐﾝｸﾞやｸﾘ~ﾝはその「ついでに」って感じ。 ｸﾘ~ﾝはｺ~ﾐﾝｸﾞの「恩返し」みたいな感じです。 なお「日本海側」は冬がピークですので。 ④お焚き火で… 「焚火興味あるけど、なかなか着火しないし後片付けが面倒で…」 必殺技は「火起こし火消し壺」 これがあると、着鎮火時間がかなり短縮されます。 日常では滅多にお目に掛かれない炎。火日常(非日常)の《炎の1/ｆ揺らぎ》の世界へようこそ！

ちょこぴー

ID: 78778

温泉巡りをしていて秘湯に入りたいそれがいつのまにか、百名山目指しはじめ、2023.9ようやく完登できました。いろいろな山をのんびり歩きながら、山に登ったあとは、温泉や麓の美味しい食べ物を食べるそれが楽しみです。

はる

ID: 4

YAMAPの代表です。 山登りや山歩しながら旅をするのが好きです。#山歩しよう

YAMAP

ID: 124

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