ユカリ

DannA

ID: 119649

本格的に登山を初めて5年目を迎えました✌️ そこそこ山装備も整い、そこそこ色々なお山も 経験させてもらい充実したお山ライフを 楽しませてもらえてます👍 これからの楽しみは… 八ヶ岳連峰やアルプス山系などを 視野に入れ、山レベルを少しずつ 上げて行きたいと思いますね🎵 そして、初心忘るるべからず… いつまでも初級者のつもりで お山にチャレンジしてきます❗ 天気が良い時、山頂からの絶景を 見れた時の感動がたまりません😊 そして、心身共にリフレッシュ❗ 本当にお山に感謝です‼️ 皆さん、宜しくお願いします😉

ナオ

ID: 603836

活動日記休止中です。 山には変わらず登っています💁 Instagramで登った山を投稿しています。 https://www.instagram.com/naon7853/ 山と自然が癒し🏞️🌿🌱 ロングルートをのんびり歩く事が好きです⭐ ピークハントだけではなく､自然と素敵な景色に癒されながら山を楽しめれば良いと思ってます😄 主に､北アルプス･南アルプス･八ヶ岳連峰･谷川連峰･関東周辺･福島の山を歩いてます🎵 安全第一で､いろんな山を景色を楽しみながら歩ければ良いと思ってます😄 宜しくお願いします😄 Instagramも山中心にやってます😄 https://www.instagram.com/naon7853/ こちらも是非宜しくお願いします😄

やまさん

ID: 954184

登山、初心者です🔰 が、経験を積んでこれから沢山登りたいと思ってます！こんな僕をよろしくお願いします♬

XFREE

ID: 830669

関西の山を中心に活動しています。 今まで活動記録を非公開にしていましたが、皆さんの今後の登山計画に参考にして頂ければと思い、公開することにしました。古い活動記録も順次、アップしていきますので宜しくお願いします。

えじけん

ID: 1460104

千葉に戻りました。 丹沢、奥多摩、箱根辺りに出没 と、思いきや、八ケ岳 長野の山にもひょっこり|ू･ω･` )

きたさん

ID: 360591

以下、生態となります。 高校時代は山岳部でフリークライミング（今だとボルダリングが有名ですが、昔は二人一組でロープ使って人工壁を登っていたような？）したり、ラジオで気象予報を流しながら天気図を読み解いたり、奥穂高岳など歩いたりしておりましたが、部活引退とともに山歩きも引退しておりました。 が、しかし。。。。 「にっぽん百名山」、「グレートトラバース」の番組を眺めていたら、 「あ、私も百名山制覇せねば(゜゜)」と、残念なことを閃いてしまい、道具を買い揃え、コツコツと登り始めた今日この頃です。 とはいえ、百名山以外も楽しんでおります(^^) 無積雪期専門で、冬はスノボとなります。 コースの雰囲気がわかるよう、写真多めにアップしております。皆様の登山にお役に立てれば幸いです。 行動食で歩きながらエネルギー補給、水分も歩きながら補給しております。歩きながらの撮影も多いです。 また、頂上で食事をとるということはあまりないため、コースタイムは通常より早いと思います。 ゆえに、私のコースタイムは参考にしないでください。どういった風景、足場なのかといった点を参考にしていただければかと。 なお、無言フォロー歓迎です✨ 基本は、フォロバさせていただきます(｀･ω･´)ゞ 残念ながらフォロー解除された方は、こちらも解除すると思います🥺 最後となりますが、いつも多数のコメントありがとうございます(人ω<`;) 返信ができておりませんが、必ず全て目を通し、適宜ﾂｯｺﾐ返しをしながら熟読しておりますからね！(≧▽≦) _______________ ■近況 ※2021年、散歩をしていたら靭帯を痛めてしまい、それからは登山ができておりません😑 ※2022年、パニック障害再発し、飛行機や電車など乗れなくなる🥺 また映画館などの閉ざされた空間もだめになりました😵 ※首の椎間板ヘルニアで、重い荷物も持てない状況、もう一生登山できないかもしれませんが、頑張ってリハビリしております🥹 ※呼吸器系の異常で、毎日苦しんでいます😵‍💫 ※上記諸々の要因により、つい数年前まで元気に山登りしていたのですが、体力の低下、引きこもり、散歩すらしない（一日の歩数が何ヶ月も数百歩以内）、と一年で体重も10キロ増え、もう登山は絶望的な状況 ※2023/05 心療内科での治療が進み、少しずつパニックの頻度が減ってきました レクサプロやワイパックス服用していると言えば、わかる方には分かるかと。。。 ※2023/10 治療を開始してから約半年が経過。何度か発症しかかったが、一度も発症していないのは良い兆候。 ___________________ ★ブログやってます 登山関連の記事は以下の通り(^^)/ 「スマホカメラを手袋した状態で撮影する方法」 https://kita-san.blog/home-appliance/oppo-reno5-a-camera/ 「便利すぎる！ YAMAP LABOのランドマーク検索の使い方」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/yamap-labo/ 「登山アプリYAMAPでDOMOを1回で大量に渡す小技」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/yamap-domo/ 「登山アプリYAMAPで事前に地図のDLなしで、ウォーキングやランニングの軌跡をとる方法」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/yamap-no-map/ 「登山、ハイキングへ行く前に、Web・ライブカメラで現地をチェック」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/webcam/ 「富士山5合目に出現する、須走まぼろしの滝へ行ってみた」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/maboroshinotaki/ 「1分以内に発行可能。新型コロナワクチン接種証明書アプリ」から、接種証明書を発行してみた」 https://kita-san.blog/life/vaccinecert/　← お得に登山遠征行けるという意味で。 ■Instagram https://www.instagram.com/kita_san_kita 登山以外の写真をアップしております（諸国漫遊した際の写真メイン） --------ここまで----------- もし、貴重なお時間をいただけるようでしたら、以下もご覧ください。 なお、ブログ側には製品の画像付きで、一部のみ抜粋して解説しておりますm(__)m 「これから登山、ハイキングを楽しむ方へ」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/beginners/ ■装備品とかとか 命を預ける装備品のため、メンテはしっかり(^^) 安全第一で、楽しみましょ✨ ★登山靴 靴合わないと、おそらく登山やハイキングが嫌いになると思います(T_T) 店員に嫌われるくらい、履き散らかして（相談して^^）購入することを推奨いたします(´・ω・｀) 見た目の重要さもわかるのですが、スノボなどのスポーツより痛い目にあうと思います。 了承を得られるのならば、店内歩き回ってください(笑)　 ・SALOMON X ULTRA 3 WIDE MID Gore-TEX 自分にはベストの登山靴です。 SIRIO一足より、SALOMON二足欲しいくらいお気に入りです。 実は、4足もっておりますｗｗｗ 残念ながら、パーツの剥がれやすい部分、縫い目が悪い部分があるため、利用前に瞬間接着剤で固めているのは秘密です( 一一) ・SIRIO（シリオ）P.F.431（ブルー） ほぼ利用しておらず。。。(っω･｀o)ｸﾞｽﾝ ※2021年4月に手放しました ★インソール ・SUPERFEET TRIMFIT BLUE 何年もの間、インソールの重要性を知らずに登山しておりました。 土踏まずのアーチとあっているかがポイント。 自分の登山靴をお店へ持参し、いろいろなインソールを試すのもありかと。 オーダーメイドもあります。 デフォルトのインソールがあっていれば、無理して買う必要もないです、はい。 登山靴同様、試し履き？　試着？　なしでの購入は控えることを推奨いたします。 足の形は全員違いますし、それなりの金額もしますので、自分にあったインソールを探してみてください🙏 ★ザック テン泊縦走など考えている場合、店員に嫌われるくらいフィット感を確認した方が良いです(´・ω・｀) なんなら、10キロ～15キロくらいの荷物入れてお店の中を歩き回ってください。 おそらく、きちんとしたお店なら重りがあるはず。 ・GREGORY STOUT45（ブラック） 背面長で探していたら（短いやつ）、こちらのモノになりました。 小柄な方にはオススメ。 ・THE NORTH FACE トレラン用（ブルー） ・ノーブランドを2つ所持しております ★服装 ・ワークマン先輩 勝手に専属契約結んでおりまして（ぉぃ）、私服も登山服も、全て。。。 全てワークマンです(´・ω・`) ここ2年、ガチで登山靴以外は全てワークマンで揃えています。普段の靴も、下着類も全てワークマンです。 とにかく、企業努力に脱帽です。。。 おそらく、アウトドアの有名メーカ同材質の何かを購入するとなった場合、 ０の数が1個減るくらい安い場合もあります。 つまり、ワークマンなら10個買えてしまいます(*´ω｀*) 安かろう、悪かろうではなく、完全に企業戦略の違いです。 ワークマン先輩がアウトドア関連のレッドオーシャンで対決しているわけではなく、ブルーオーシャンの領域で勝負している。 ゆえに、独占状態となっているため、安かろう良かろうになっていると考えます。 ※というか、ワークマン先輩の専務取締役の方が言っております（笑） で、蜂やら虫対策で、極力、黒は着用しないです。 また、紫外線、虫刺され、ダニ、ヒル、ケガ対策で夏でも長袖、手袋は着用しております。 半袖、半ズボンの格好は、安全面を考慮すると、個人的にはやめたほうが良いと考えます。 タイツや雨具もワークマン先輩です。 雨具は登山靴履いたまま脱着できるよう裾は広がるやつで。ジッパーとかボタンのやつ？ で、セパレートでお願いします（上下分かれるタイプ） 絶賛しといて、なんなのですが。。。 諸注意として、縫い目が甘い製品があるため、自分で縫い直したり、ミシンで縫い直したり、ボンドで補強したりする場合があるのは、、、 若干残念(´Д⊂ｸﾞｽﾝ ★利用している天気サイト 降水確率が0%でも雨は降ります。 雨以外にも、「風」、「気温」も本当に気を付けてください。 ２日くらい前から、ピンポイントで数時間単位での雨、風、気温等を確認し、登山をするか最終判断してます。 基本、天気が悪い場合は登りません。 無理したら、死ぬのが登山なので。 有料サイトであれば、もっといいのはあると思いますが、全て無償サイトを利用しております。 ・windy https://www.windy.com/ 基本は、このサイトを利用しております。 晴れでも風速数十m/s以上、山の東西南北側により天気違う、各地のWebカメラなど、とにかく睨めっこして計画を立てるようにしております。 なお、パソコンで操作することを推奨いたします。ソースのデータは4つあるため全て比較し、一番最悪なパターンを想定し行動するようにしております。 ※単位に気を付けてください webカメラは、以下のサイトでまとめています（更新漏れがあればご連絡ください） https://kita-san.blog/mountain-climbing/webcam/ ・SCW https://supercweather.com/ 数十分後のピンポイント天気を確認する際に利用しています。 また、綺麗な星空を眺めるのに良さげな場所（雲がない場所）を確認するのに利用しています。 ★サングラス ・FLOAT アーバンギャラクシー VEGA/偏光 いろいろなサングラスを試しましたが、私にはこの子が一番！ 日本生まれのコスパが良いサングラスです。目からの紫外線は、本当に気をつけてください(*´ω｀*) 好みは、分かれると思いますが、おおすめのポイントは、 →テンプル部分にテンションかかると勝手に外れます！（なんと！？ →磁石にも付きます！（ぇ！？ →ネックホールド機能があります！（ぉー！ ちょっと何言っているかわからないんですけど？（サンドウィッチマン風で） という方は、ググってください（ぉぃ なお、ストラップ装着を推奨いたします。 白馬岳でロストして、泣きそうになりました(´Д⊂ｸﾞｽﾝ あまりにも悲しくて、即日山の上でポチり、帰宅したら新品が届いていました(笑) ・クリップ式のサングラス 最近購入したグラサンは、普段利用しているメガネに脱着できるもので、大変重宝しております。ファインダー越しでカメラ撮影する方には、邪魔なタイプですが、日本製でUVカット、偏光と大変良い買い物をしました。 https://kita-san.blog/mountain-climbing/beginners/?preview_id=204&preview_nonce=c38de9407e&preview=true&_thumbnail_id=232#toc6 ★ヘルメット ・Black Diamond 耐用年数が短いため、何気にコストかかりますが、いのちを大事にです。 一度でも衝撃を加えた、不備が見つかった時点で耐用年数は0と思ってください。 ★ヘッドランプ Amazonでいい感じの購入しました ←適当だな、ぉぃ 赤ライトでも、照らせるのがおすすめな気がします。夜の星空眺めるのに、赤ライトだと光が邪魔にならないです。 小屋、車中泊、キャンプ場などで相手は眩しくない、虫寄らない？、すぐに目が慣れる気がしております。 ★トレッキングポール、ストック ・複数持っております。。。。 歩くコースにもよりケースバイケースなのですが、 膝に負担をかけたくない、バランスを崩しやすい人など、 基本、利用することを私はおすすめしております。 先端のキャップは外れやすいので、100均のビニールテープで巻いておくと外れないです。 黒テープ、黒キャップの組み合わせなら、全く目立たないはず。 ちなみにビニールテープは靴底剥がれた際の応急処置もできますので、必須アイテムです　←　富士山で見ず知らずの人が靴底剥がれて凹んでいるのを見かけて、ビニテで応急処置したら絶賛しておりました(笑)　針金もあり👍 ★行動食 1本満足バーが多いです。 ブラックとイチゴをまとめ買いすることが多いです。 ★下山後ルーティン インソール取り出す、 サンダルに履き替える、 アミノバイタルやチキンサラダ食べる、 お風呂、温泉で、体洗ったら水風呂で腰から下をアイシング、 水風呂なければ冷たいシャワーで冷やす。 ← 持病がある方は、お控えください ★歩き方 基本、スタートから頂上までの「リズム」は変わらないですが、最初20分くらいだけは、意識してとてもゆっくり歩きます。 また、下山は意識して慎重に歩いております。 ・足を踏み込み切ったら、後ろ足を抜いて前に持ってくるイメージ ・歩幅は若干狭く ・段差が低い、少ないところを極力選び ・段差や急登は、真っ直ぐに足を入れず、若干足を斜めに入れて脹脛？ 足首？ にクッションを持たせる ・前かがみにならない ・危険そうでないところで、事故は発生している意識を持つ ・下山の方が事故は多い意識を持つ ・谷側は歩かない、足もストックも谷側には出さない ・すれ違いで待つときは、山側で待つ、そして極力道を広く確保 ・下ばかり見ない、数メートル単位で頭をあげ、きちんと進むコースを確認する ・常に臆病でいる とか気を付けながら歩いています。 ※フラットが多い山歩きの場合は、歩幅関係なく早歩きしています ★トレーニング 一日、1万歩は歩いています。 都内の電車移動は空いていても、必ず立っています。 エスカレータ、エレベータは、ほぼ使わず、20Fくらいの建物でも時間があればトレーニング兼ねて階段を利用しています。 縦走やきつめの登山前には、スーパーの買い物でも、ザックに10キロ以上詰めて、買い物に行く（誰が見ても登山者の格好で、卵や牛乳、刺身を買っているシュールな画がとれます）。 ← しょっちゅうやっていると恐らく通報されます(*´ω｀*) 資格も練習も不要で、楽しめるのが登山やハイキングです。 ゆえにリスクを知らない、また普段運動していない方が登る場合、「登山 危険」、「登山 リスク」などググったうえで、楽しむことを推奨いたします。 あきらかに自分の体力がなく、また力量を超えた山を、パーティで行くとなった場合、断る勇気も持っていただきたくm(_ _)m 誘う側も相手の力量を把握していないのであれば、低山で力量を把握してからなど、ご配慮いただければかと。。。 なお、低山でも、きちんとした備えをお願いいたします😰 ソロの方は、必ず行き先や予定を親族、知人に連携して楽しんでいただきたく(;´∀｀) ★キャリアのサービスエリア確認 携帯がつながらないリスクを考慮願います。 むしろ、つながらない前提でいることを推奨いたします。 数年前まではdocomo一択でしたが、おそらく今もでしょうか。 私は格安simですが、docomoキャリア系を意図して選択しております。 ・docomo（登山道向け） https://www.nttdocomo.co.jp/area/mountains/?icid=CRP_AREA_service_area_to_CRP_SUP_area_mountains ・au（登山道向け） https://www.au.com/mobile/area/4glte/800mhz/mountain/?bid=mb-mb-area-0107 ・softbank（登山道向け） https://www.softbank.jp/mobile/network/area/mountains/ ・楽天モバイル（首都圏のキャンプ場、ゴルフ場ですら、少し森の中だと電波入らない場所などあるため、おすすめはいたしません。神奈川の低山でも、データ通信はできなかったです。まれに機内モードのoff/onで使える場合もあるみたいですが。。。） https://network.mobile.rakuten.co.jp/area/ ★山岳保険 冗談抜きで、登山にベテランなし。 常に覚悟している必要はあるかと、はい。 おかれている立場によるので、一概にこれというのはないです。 約款など熟読していただければかと。 私の場合、とくに重視しているのは救助費用となります。 国内山岳での救助費用だけなら、 ココヘリ＋ジローかな、と考えております。 私はスキー、スノボとかもやっているため、対象となっているのは助かります。 ※厳密には、ジローは保険ではないですが。。。 特にココヘリは使いたいです。 自分のためではなく、残される方がいる場合、入会はマストだと考えております。 「遭難・行方不明」のままと、「発見」されるでは、まったく意味が変わってきます。 全く違います。 なぜなら、死亡扱いにならないから保険金出ない。 会社も欠勤、解雇扱いとなり退職金も出ない。 となると、残された方のことを考えたら。。。 そもそも、近い将来本人のかわりにアバターが山登りや旅行に行く時代になったら、このような保険なども不要になると思いますが。。。(^^; 低軌道衛生なども商用化されてくると、どんどん変わるだろあなぁ🤤 とか考えたり。。。🥴 ・モンベル 野外活動保険™（傷害総合保険）なんてありますが。。。 こちらの保険だと、雪山などの危険な登山は対象外ですが、 諸々ついております、対人やら携行品やら。 ただ、救援者費用は入っているが、救助費用は入っていないとか、 細かいです。。。。 ほんと保険って、意図して分かりづらいですね。。。( 一一) しかも、カメラは保証範囲なのに、スマホは対象外って。。。。 ★登山計画書 いのちをだいじに。 登山ならば、 条例で義務化されている、いない関係なく、提出したほうが良いかと。 ネットで提出できる場合もあります。 これ、というのはないのですが、テンプレ作っておくと便利です。 書き換える箇所はほぼ決まっていると思いますので。 私は事前に作成し2枚プリント（提出用、所持用）してます。 ※YAMAP様アプリ内の計画書も併用して出しておけば、なおよいかと ★登山装備・道具チェックリスト 忘れ物対策です。 これもテンプレ作って、その辺に貼っておくと便利です。 ・必須品 ・あると便利品 ・山飯作る場合 ・小屋泊の場合 ・テン泊の場合 ★お手洗い 携帯トレイが必須な山も多々ありますので、お気を付けください(*´ω｀*) 自宅でも万が一の断水時に利用できるので、持っていて損はないです。 ★みまもり機能 ・YAMAP様のみまもり機能は、必ず有効にしております https://help.yamap.com/hc/ja/articles/900000920846-%E3%81%BF%E3%81%BE%E3%82%82%E3%82%8A%E6%A9%9F%E8%83%BD%E3%81%A8%E3%81%AF 無償版はメアド1つ。有償版はLINEへ1人通知可能です。メールだと相手が見てくれないので、LINE通知を利用しております。 また、すれ違った方と登山経路の情報を交換して、遭難した際の捜索時に活用されます。 安全な登山のため、ぜひ有効にしていただきたいです。 ★こんにちは機能 ・こんにちは機能を有効にする みまもり機能内の一部てきな。 すれちがったYAMAP様のメンバーも確認できます。 が、フォロワー以外にも表示されます。 残念ながら、YAMAP内にもストーカーチックな方はおりますので、女性の方などは、許可しないほうが良い場合もあります🥺 顔出しも。。。 ※みまもり機能、こんにちは機能の詳細 https://help.yamap.com/hc/ja/sections/900000177946-%E3%81%BF%E3%81%BE%E3%82%82%E3%82%8A%E6%A9%9F%E8%83%BD ※親族、友人へ行き先を伝えるとセットで、以下のサイトも連携しておく。 https://help.yamap.com/hc/ja/articles/900000910766-%E5%AE%B6%E6%97%8F%E3%82%84%E5%8F%8B%E4%BA%BA%E3%81%8C%E9%81%AD%E9%9B%A3%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%9F ★スマホは必ず2つ携帯（モバイルバッテリーは大容量で5回くらいはフル充電できるものを携帯、違うキャリアで契約） いろいろ眺めていてお気づきかと思いますが、やたらと機器を利用しております。 ゆえに、命綱状態ですので必ず2つ所持しております。 紙の地図、アナログコンパスよりGPS持っていない人のほうが危険だと思います。。。。 が。。。どうなんでしょうね。 一応、紙の地図とコンパスも最悪を想定して、昔は持ってはいましたが、「私が登る山々」においては、スマホ所持してからは一度も利用したことはないです。スマホの電波入らなくともGPSは入る。 スマホから電話できれば、今は警察、消防、海上と居場所が分かる仕組みになっている。 なのでスマホ2台所持の方が良いと考えておりますが。。。 スマホ冗長化しているけど、さらに地図とコンパス持った方がよいシチュエーションはあると思いますので、 両方持っておきますか(@_@;) こういったのも、ありますが( *´艸｀) Garmin SOS機能搭載のハンディGPS https://www.garmin.co.jp/products/outdoor/gpsmap-66i/ ★タープ ・mont-bell ミニタープHX （グリーン？） 登山では利用しておりませんが、キャンプで重宝しております。mont-bellの純正ポールは軽くて良いですが、強風の中で利用するとおそらく曲がります(笑) 悪天候の際は、軽さより強度があるポールをおすすめです ※動画で確認 https://youtu.be/DBPzGu-3gAg ★カメラ ・DJI POCKET 2 ・DJI Osmo Action ・OPPO Reno5 A DJIの参考動画：https://kita-san.blog/home-appliance/dji-osmo-action-vs-osmo-pocket2/ CANONの一眼レフも所持しておりましたが、夜景も最近のスマホカメラで十分綺麗に撮影できることを知り、手放しました。 が、近年、フルサイズのミラーレスを購入したようです(ーー;) EOS RP参考ブログ：https://kita-san.blog/home-appliance/canon-eos-rp/ 2024年には、スマホカメラの静止画は一眼レフを超えるとSONYの方もおっしゃっておりました通り、おそらく最後の一眼レフとなります。 ★ストーブ（バーナー） ・EPI(イーピーアイ) REVO-3700ストーブ やっぱり、火器類は日本製が安心 ★バーナー ・ソト(SOTO) フィールドチャッカー ST-Y450 やっぱり日本製(笑) 基本、炙ればなんでも美味しいと勘違いしてます(^^) 自宅でも、刺身やチーズを良く炙って食べます 火器類ですが、おそらく利用禁止の場所。 というのを知らずに利用している方が多いと思います。 事前に利用可能か調べてくださいね🥺 調べてもいくつかの見解があり、どれが事実か分からないのも問題なのですが。。。 有名な話ですが、筑波山は神社の私有地で、火器類は指定の場所以外での利用は、一切禁止です。 誰がなんと言おうが、土地の所有者が駄目と言っている以上、利用できないです。 自分の庭で、見ず知らずの人がいきなり来て、料理始めたぞ！？ という状況ですｗ ※筑波山神社のホームページに明記されております https://www.tsukubasanjinja.jp/guide/index.html 私有地のため、コース外を歩くのも禁止ですし^^; また、バーナーの燃料をロープウェイ等への持ち込みも禁止です。 堂々と筑波山でバーナー使って料理している画像アップしている人がいますが。。。 ※指定場所であれば、利用可能なケースもあるので、よく調べてから利用することを推奨いたします🥺 ★メスティン ・MR-250 Amazonで、おすすめだったから(笑) ダイソーの500円メスティンも良さそうですね(^^) ★マグ ・スノーピーク(snow peak) チタンシングルマグ 300(MG-142) ★ボトル（レッド） ・mont-bell アルパイン サーモボトル 0.9L 日帰りの場合、わざわざ、お湯は沸かさないで、持っていく派です。 だって、重いじゃんｗｗｗ ★リザーバー（ブルー） ・mont-bell トレールウォーターパック 3.0L ★プロフィール写真 ・八ヶ岳から。 ★そのほか ポイズンリムーバー、虫よけスプレー、日焼け止め、熊鈴、クマよけスプレー、ホイッスル、コンパス、温度計、アイゼン、ビバークとかたくさんありますが、気が向いたら更新いたします。100円ショップのビニールシートも十分ビバークとして使えるかと。。。 ■最近の習性 ・財布を持たないキャッシュレス生活が長くなり、稀に現金利用するシチュエーションで、お釣りの取り忘れ、もらい忘れが頻発しており、ボケているとよく思われる(*´ω｀*) ぁ、最初からボケているのは事実か(*´ω｀*)←ダメ ・高所恐怖症になったようです＼(^o^)／←致命的 ・アンガーマネージメント（怒りは第２感情であり、コスパが悪いです）、ファクトフルネス（ファクトチェックしてから話していただきたいです）、孫子（勝つことより負けないことが重要です）の教えを守る ・予防医療重視👩‍⚕️ 健康年齢上げる、老化という病気に気をつけながら、酒🙅‍♂、タバコ🙅、加工食品（厳密には材料が粗悪なもの）🙅、コンビニ🙅、ファーストフード🙅、菓子類（厳密には材料が粗悪なもの）🙅‍♂広告に踊らされる方が多くて残念だ(・_・、)グスン とにかく食を気をつける🥺 タンパク質は極力植物性でとか、激しい運動しない日は基本2食という生活で、オートファジーの力を借りる。そして、歯を大切にする。 ・大豆の肉は世界を救うと、本気で考えている🤔 ・若者や教育に投資することを心がけている🥺 ・オードリー・タン（唐鳳）氏、落合陽一氏の考え方、考えていることを気にしている ・動物全般好きですが、お犬様、うさぎ様は、特に好物です😆 お犬様のアイコンや写真が写っていたら即フォロの可能性大です(*´ω｀*) ■YAMAPのロギング前に行っていた山らしき場所 ニセコアンヌプリ、羅臼、秋田駒、岩木、吾妻、草津白根、宝登、榛名、立山、上高地、穂高等、日光男体、涸沢、蓼科、苗場、高鈴、御岩、筑波、黒姫、妙高、富士山、浅間、貴船、比叡、高野、大山、阿蘇、九重、高千穂、雲仙、屋久杉あたり(*´ω｀*)？ ■Youtube ★Youtubeの#shorts https://youtube.com/playlist?list=PLwlIN0hgqz-l-XEXSj2erb-NmffnnWRYG 登山の様子をshortsで確認できます ------------ 撮影機材：DJI POCKET 2 楽天：https://a.r10.to/hMxj8G Amazon : https://amzn.to/3n8OmDK 撮影機材：DJI OSMO ACTION3 楽天：https://a.r10.to/h6t5Ry Amazon：https://amzn.to/3mfmfkD 撮影機材：OPPO Reno5 A 撮影機材：CANON EOS RP 撮影機材：Google Pixel 7 Pro ← 基本はこれで撮影しています 動画編集ソフト：Wondershare Filmora10 楽天：https://a.r10.to/hD6Zo3 Amazon：https://amzn.to/2Z4L6kR 動画編集環境：PC https://kita-san.blog/computer-related/deskmini-a300/

EIZ

ID: 121411

2014年8月に職場メンバーと衝動的に富士山登頂。それを機に2015年4月から、本格的？に山活開始。ストレス発散＋体力維持を目的に日本百名山～地元（岐阜県周辺）の里山まで気まぐれに登っています。ソロ活動もやりますが、コラボ歓迎。同行者に支えられて、今に至っています（感謝）。 2021.4.24　ぎふ百山完登 2021.6.5　続ぎふ百山完登 2022.4.24　岐阜百秀山完登 2023.11.11現在　日本百名山（83/100）、百高山（95/100） 日本百名山・百高山完登が当面の目標です。 その他、都道府県最高峰・岐阜県内の未踏（地理院地図に山名の記載のある山）のハント・岐阜県境歩き・愛犬（黒柴・じろうまる）とのコラボ等を行っています。

竜っぷ

ID: 163762

仕事の関係で中々、山に行けなくなりした💦 行けたとしても、ほとんど仕事の関係😱 まったりと景色を見ながら登山行きたーい(笑) 景色に癒やされたいこの頃です✨

ヨッシーＫ

ID: 894164

マラソン、登山、トレラン、自転車、キャンプ、趣味が多すぎて時間が足りない😆

あや

ID: 525375

山を通して、出会う方達、思い出、私の宝物です✨

まいこ

ID: 679985

ゆっくりしか歩けないけど、山が大好き😆いくつになっても、山歩きを楽しみたい⛰八ヶ岳がお気に入り❤️

ビッキー☆

ID: 898499

マラソン→トレイルラン→登山⛰️ 週末で体重をリセットするだけのために走っているので、リセット分以上走らないのが玉に瑕 ◆食べるのが好きで、食べるのを止めないためにマラソンを始め、10キロ→ハーフ→フル そしてフルのサブ４のためにトレイルマラソンで強化→山の魅力を知ってしまう→袋井サブ４達成→山に行きたい人になる→掛川🍵サブ４に向けて再始動→骨折が判明😳(2回)→復帰しトレーニング再開(アスファルトへの耐性がなくなる)→外反母趾と後遺症に悪戦苦闘→目標の本宮山⛩️の番付表45分以内を達成し、現在怠け癖進行形 ◆野麦峠(16キロ)→美濃瓢ヶ岳(16.5キロ)→本宮山→経ヶ岳(長野県 21キロ)→乳岩峡→御在所岳(中道、本谷)→智者山(MAMM 22キロ)→三ツ瀬明神山→万灯山・茶臼山(西尾市)→鳳来寺山(足首の腓骨骨折)→秋葉山→骨折が判明😳→伊吹山→西教山(忍者 18キロ)→宮路山・五井山→湖西連峰→萩太郎山・茶臼山→入道ヶ岳⛩️→道根往還→知多半島の山々

やまおっち

ID: 430903

登山チャンネル「やまおっち × 山旅LIFE」 https://m.youtube.com/channel/UCBGxdLevcdAnd6n3t-l_yCQ 山飯チャンネル「ゼロからはじめる山飯」 https://youtube.com/@zero-meshi?si=G6a02DRXqP8lS31Y 山が好きです 衣食住を背負って 自分の脚だけを頼りに 絶景の稜線を辿る そんな山旅の記録を 残していきたいと思います どうぞ宜しくお願いします

よーさんぽ YouTuber

ID: 535109

年齢なんてタダの数字だと思いませんか？ https://youtube.com/@yo_sanpo 私はいくつになっても自然の中で遊んでいたい 春夏秋冬年間50日は山にいて登山情報を動画にしています。 春、夏は花を求めて山を探索🌼*･秋は紅葉🍁 冬は雪山⛄️とバックカントリー(スプリットボード) そうやって一年中 自然の中で遊んでいます 色々な方と知り合い 色々な景色と出会ってきました 。 自然の素晴らしさや非現実体験をiPhoneで作った 動画をYouTubeでお届けします▶ 元ショップ店員でもなければ山岳ガイドでもありませんが 日々感じた事や、経験を元に知り得た登山情報やおすすめギア情報などを忖度なくお伝えしていきますー。 『土曜日19:00に定期配信します』乞うご期待下さい！！！ それ以外にも5年間で撮り溜めた動画をバンバン配信します【2023年の動画にはタイトルに☆マーク付けておきます】 https://youtube.com/@yo_sanpo チャンネル登録、｢いいね｣ よろしくお願いします(´ω`🙏)

たけ

ID: 830490

いつも日記見ていただきありがとうございます😊 Meeting you in the mountain is wonderful！ † † challenge☆日本の山1000☆222/1000座† † 《主な山行》 2024.06 奥信濃100予定 2024.05 天ヶ瀬100予定(100mi) 2024.01 石舞台100完走 2023.12 IZU TRAIL Journy完走 2023.11 OSJ KAMI 100(112k)完走 2023.10 平ヶ岳、越後駒ヶ岳 2023.09 信越五岳(110k)DNF 2023.07 野沢4100D トレイル(65k)完走 2023.07 苗場山、筑波山 2023.05 月山、鳥海山 2023.03 キャノンボールPOWER完走 2023.03 美濃國山城トレイル100k完走 2022.12 伊豆トレイルジャーニー(70k)完走 2022.11 西吾妻山、安達太良山 2022.10 百高山コンプリート🎖 2022.09 蔵王山、早池峰山、八幡平 2022.09 水晶岳 2022.08 悪沢岳、赤石岳 2022.07 燧ヶ岳、至仏山 2022.06 会津駒ヶ岳、皇海山 2022.05 雨飾山、火打山 2022.05 阿蘇山、祖母岳、久住山 2022.04 韓国岳、開聞岳 2022.03 石鎚山、剣山 2022.03 六甲縦走トレイルラン(38k) 2022.02 赤城山 2021.12 天城山、丹沢山 2021.11 谷川岳、ダイヤモンドトレイル 2021.09 御嶽山、男体山、北岳、間ノ岳 2021.09 ジャンダルム、鷲羽岳、黒部五郎岳 2021.08 鋸岳、乗鞍岳、五竜岳、鹿島槍ヶ岳 2021.07 那須岳、白馬岳、塩見岳 2021.06 薬師岳、富士山 2021.05 岩木山、八甲田山、岩手山 2021.04 仙丈ヶ岳、車山、蓼科山 2021.03 巻機山 2021.02 伯耆大山 2021.02 荒島岳、四阿山、雲取山、浅間山(前掛) 2021.01 武尊山 2020.12 奥白根山、光岳 2020.11 両神山 2020.11 黒部峡谷(下ノ廊下、水平歩道)、甲武信岳 2020.10 妙高山、高妻山、鳳凰三山 2020.09 剱岳、木曽駒ヶ岳、空木岳 2020.08 聖岳、槍ヶ岳、金峰山、大菩薩嶺 2020.08 常念岳(初のアルプステン泊) 2020.07 焼岳(北峰)、磐梯山、飯豊山 2020.06 笠ヶ岳、白山五峰、甲斐駒ヶ岳 2020.05 八経ヶ岳、伊吹山、美ヶ原、恵那山 2020.04 笈ヶ岳(二百名山)、瑞牆山 2020.02 初トレラン レース参加(22k) 2020.02 赤岳 2019.12 鈴鹿セブンコンプリート🎖 2019.12 テント泊デビュー(経ヶ峰) 2019.11 初フルマラソン完走 2019.11 立山(雄山、大汝山、富士ノ折立) 2019.10 大台ヶ原 2019.09 西穂高、奥穂高 2019.08 蝶ヶ岳、常念岳 2018.10 白山@Deview うちに帰るまでが登山🥾 ロングトレイル、縦走、自然、山での時間が好きです。いつかは海外の山も登ってみたいです。

ちい

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日本百名山⛰ 岩木山　八甲田山　岩手山　那須岳　武尊山　 赤城山　日光白根山　巻機山　雨飾山　妙高山　 火打山　四阿山　両神山　甲武信ヶ岳　金峰山　 瑞牆山　雲取山　大菩薩嶺　丹沢山　富士山　 天城山　白馬岳　五竜岳　鹿島槍ヶ岳　剱岳　 立山　薬師岳　水晶岳　鷲羽岳　槍ヶ岳　 穂高岳　常念岳　焼岳　乗鞍岳　美ヶ原　 霧ヶ峰　蓼科山　八ヶ岳　御嶽山　木曽駒ヶ岳　 空木岳　恵那山　甲斐駒ヶ岳　仙丈ヶ岳　鳳凰山　 北岳　間ノ岳　塩見岳　光岳　白山　 荒島岳　伊吹山　大台ヶ原山　大峰山　大山　 剣山　石鎚山　九重山　祖母山　阿蘇山　 霧島山　開聞岳　燧ヶ岳　至仏山　聖岳　 黒部五郎岳　磐梯山　安達太良山　会津駒ヶ岳　苗場山　 谷川岳　越後駒ヶ岳　浅間山(前掛山) 蔵王　西吾妻山　 男体山　皇海山　早池峰山　八幡平 月山 鳥海山　高妻山 笠ヶ岳 悪沢岳 赤石岳 飯豊山 平ヶ岳　筑波山　草津白根山 89座 ココヘリ　004F00-018

M02

ID: 378639

低山メインにのんびり登っています。

ひさこ

ID: 459843

新緑や花に癒されながら　山の中をマイペースで歩くのが好きです😊 百名山も挑戦中ですが　マイナーな山も静かで好きです♪ 一緒に行ってくださる方　募集中です♪

ミツ

ID: 493907

2018年1月からYAMAP始めました⛰ 山の変化を、楽しみながら登るのが好きです！! 2019年10月からインスタも始めました～ Instagram→Kawase Mitsuhiro https://instagram.com/kawasemitsuhiro ■日本百名山 84/100 ■鈴鹿セブン 7/7 ■日本三大急登 3/3 ■北アルプス三大急登 3/3 ■三大キレット 3/3 ■山梨四天王 2/4

もみ

ID: 756125

自然の写真と感じたままの自然体の日記。 ゆっくり寄って見ていってくださいね。 ＊ メッセージ、コメント、質問など、 もらえたら嬉しいです😊

yumika0121

ID: 967593

まだ見ぬ絶景を探してどこまでも╰(*´︶`*)╯♡ 一年中登ります🌸🍉🍁☃️🏔 日常から離れ自然の中で過ごす時間が大好きです❤️ インスタもよろしくお願いします(・ω・)ノ https://www.instagram.com/yumika0121 📷➵SONY α7ⅲ 🎥➵GOPRO HERO5（古ッ）