ya-man

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ユーザーID: 699698

  • 福島, 新潟, 山形で活動
  • 1980年生まれ
  • 新潟にお住い
  • 男性
温泉とお酒の為に登山しています
  • ID: 1134408

    低山を楽しんでます。そのくらいがちょうど良いのです。 少しずつ高山へ思いを馳せ始めたこの頃。

  • ID: 1919824

    栃木・福島県の山々を中心に、ときどき遠征します 基本ソロ、たまに山仲間と一緒に行動しています YAMAPは、2021.10から 栃木百名山(初めての山の日2016.8.11完登) 新うつくしま百名山(2023.6.10完登) 会津百名山(57/100) 日本百名山(40/100)

  • ID: 1202363

    2023年の目標は… 東北百名山⛰制覇💪 日本百名山⛰:40/100 那須岳⛰通算:150回 怪我しないで!ゆっくり朝活💪を楽しむ🤣

  • ID: 1453347

    福島県中心。週末は天気が良ければ大体登山。冬季間はオフシーズン。

  • ID: 1145382

    日帰り登山可能な低山を中心に主に単独で活動してます🎶 好きな山は鳥海山(プロフ写真は2019年8月15日に登った時の鳥海湖です) 2019年9月、YAMAP始めました! 地図片手に、今この辺かなぁ⁇だったのに時代の変化に感動してます♪

  • ID: 1148052

    令和元年、8月初登りでした! それ以来、山に魅了されっぱなしでございます、ハハハ✨✌️

  • ID: 1490886

    登山初級者です。山は五感を刺激してくれるので好きです。2020.6月からYAMAP始めました(^^) 休日は基本こどもの野球の手伝いが優先ですが、できるだけ山にも行きたいです😁

  • ID: 1939921

    気楽に登れる山しか登らない超初心者です BUMP OF CHICKENが大好きです 2021年4月からYAMAPを利用しています

  • ID: 1179598

    令和元年九月から登山始めました。連れと二人で色々な山ご飯にチャレンジしてます。ハイボール濃いめが大好きです♪ カバー写真は以前に登った白山山頂からの粟ヶ岳ですー

  • ID: 1049818

    百名山踏破の道

  • ID: 1766713

    令和2年10/31から登山開始 ソロ、親子登山 素晴らしい景色を求めて 様々な出会いがあり 繋がる楽しみを感じてます ------水分--------yamakeionlineより 暑くない時期、軽装登山時の水分量 必要水分量ml=体重kg×行動時間h×5ml 上記のおおよそ、7から8割を行動中に摂取 真夏、湿度、温度の高い場所の水分量 必要水分量ml=体重kg×行動時間h×6〜7ml 飲むタイミング 暑い時期は特にこまめに休憩、水分補給 例1時間に1回の休憩時に、500mlペットボトル1/3程度摂取するように意識 ⭐︎塩分タブレット、塩飴、干し梅 水のみでは、尿量が増えかえって脱水症状になる(低ナトリウム血症)⭐︎の摂取も忘れずに 目安1リットル当たり1〜2グラム -------ヒル------- ・ヒルは地面から這い上がる事が多い。腰を下ろす時は、シート等を敷いて座る。 吸着した時 ①ヒルを剥がす→アルコールを含んだ虫除けスプレーを吹き掛ける。 ②傷口を強く指で摘んで、血液凝固を妨げる唾液成分を絞り出す。綺麗な水で洗う。 ③絆創膏を貼る 高ヒスタミン剤などの軟膏、圧迫止血。 アンモニアを含む薬は禁忌 ------毒ヘビ------ ニホンマムシ 冬眠 田畑や草地や山地 ヤマカガシ 冬眠 田や河川 見つけたらフリーズする ヘビの攻撃範囲は全長の半分〜2/3程度。1.5m以上の距離を保てばok ①ポイズンリムーバー ②傷口より心臓側を軽く絞る 10分に1回1分ほど布を緩めて血流を再開させる。 ③なるべく早く医療機関へ ④患部を冷やさない 血液中の毒素濃度を下げ、毒素排出の、排尿を促す為に水分摂取。 心拍を上昇させるアルコールとカフェインはNG ------クマ------ ①クマ出没情報確認 ②真新しい痕跡に注意 ③音を鳴らしながら行動 出会ったら ①静かに後退 クマとの間に立木があれば、それを挟むようにして徐々に距離をとる ②姿を大きくみせる ザックを振り回したり、腕を大きく振る ③クマよけスプレー 風向きや位置を確認して 5mほどまでに迫ったら、目と鼻と口を狙って一気にスプレー噴射。 ④防御姿勢をとる 地面にうつ伏せになり、両手を首の後ろで組む防御姿勢をとって攻撃をやり過ごす。

  • ID: 1124696

    4時間の自由時間があれば だいたい山かゲレンデに行きます

  • ID: 1066089

    休日は惰眠を貪っていた元インドア派。 2019年の夏から山に行くようになりました。ふとした事でアウトドアに興味を持ち、登山・トレッキングの世界に手を出したら見事にハマった模様。 ソロ+日帰りで福島県の山を中心にやっていくと思います。冬は冬眠予定。

  • ID: 4

    YAMAPの代表です。 山登りや山歩しながら旅をするのが好きです。#山歩しよう

  • ID: 124

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