トレイルランニング

スタートは中社ゲレンデ。
思いっきって怪無山のゲレンデを直登。きつかった。
まだ営業時間外だったのでゲレンデ独り占めの中、瑪瑙山もゲレンデを登りました。

瑪瑙山から飯縄山はなかなかの勾配ですが、すでに踏まれていたので楽チン。

飯縄山からの下山は西登山道を使って、いつもの萱ノ宮から右に入るルートを使いました。

こちらのコースは踏まれていないことも多く、また尾根を外さなければ踏んでいないところを歩けるので、スノーシューをより楽しめます。

また萱ノ宮を右に入るコースからは、ほぼ踏まれることがないのでルートが分かりづらいのが難点。しかもピンクテープも少ないので、ルートを知っている人と行くことをおすすめします。

そういうこともあって、踏まれている、沢渡など冒険心をくすぐってくれるところも多く好きなコースです。

中社ゲレンデに出る沢沿いはダラダラ長いので、今回は違う沢沿いを歩いてみました。西登山道の入り口近くに出ると踏まれているだけではなく程なくして除雪もされているので、疲れている脚には優しいコースでした。

リフトで瑪瑙山まで登ると、比較的飯縄山へのアクセスが楽なのでよりおすすめですね。

瑪瑙山スタートだとこんな感じとなりました。
距離:6.4km
時間:2:21:00
累積標高:280ｍ

飯縄山は、長野県北部（北信地方）、長野市・上水内郡信濃町・飯綱町にまたがる山。標高1,917メートル。飯縄山と、その支峰・霊仙寺山（れいせんじやま）、瑪瑙山（めのうやま）などからなる連山全体を飯縄山と呼ぶこともある。戸隠山、黒姫山、妙高山、斑尾山とともに、北信五岳のひとつに数えられる。

飯縄山

長野

怪無山・瑪瑙山・飯縄山（飯綱山）スノートレッキング③

Daichi baba

南登山道から飯縄山へ。
飯縄山から瑪瑙山へ。
瑪瑙山からゲレンデを降りて外れて、誰も踏んでいないところへ。
ゴールは中社ゲレンデ。
踏まれていないところを歩くのは気持ちいいですね^^

飯縄山（飯綱山）から瑪瑙山

今年初の霊仙寺山に行ってきました。雲が多くて眺望は今ひとつでしたが、天気も良くって暑くって、良い時間を過ごせました。

飯綱山~霊仙寺山の間には、
ゴゼンタチバナ
ヨウラクツツジかウラジロヨウラク
マイズルソウ
が咲いていました。
イワカガミは終わっていましたね。

この日は、体調が良くないのか、先日の高妻山の疲れなのか、気持ちも上がらなかったので、のんびりしてきました（気持ちはね☺）。

飯縄山・霊仙寺山花見トレラン

ランニング

#雨に濡れると透明になる花 
今日の #サンカヨウ #山荷葉 。

花が咲く期間は5日~7日と言われています。その花が咲いている期間に、それなりの雨が降ることで透明になる、山荷葉はそんな花なので、雨が降った今日は絶好のタイミングでした。

うっすら透明なところもありました。
天気予報を見ると、この楽しみは来年に持ち越しな感じです。
またこの時期が来ることを楽しみにしてなります。

今日の #旅するラン は、
尾上バス停~戸隠神社一の鳥居~飯縄山~戸隠スキー場~戸隠森林植物園~小鳥ヶ池 ~火之御子社~尾上バス停

雨に濡れると透明になる花"サンカヨウ"と飯縄山トレラン（飯綱山）

曇り予報の2/4、何もかも幻想的でした。

この日は冬の飯綱山を目一杯楽しめる黄金ルート。

南登山道入口～冬の限定の名物急登～飯縄神社～飯綱山山頂（1917ｍ）～西登山道～萱の宮（可能なら滑り台）～地図には載らない瑪瑙山飯綱山分岐を経て戸隠スキー場中社ゲレンデ～神告げ温泉　入浴後に戸隠そばを食し、戸隠神社中社をお参りというお腹一杯のコースです。


6：25　スタートは曇り。

十三仏を目安にショート休憩をはさみながら登ります。

駒つなぎまでくると、空を見ると青空が見えてきました。

ここの急登を抜けると雲の上になっていました。

標高を上げてくると
快晴とまではいきませんでしたが、薄曇の中で顔を出してていてくれている太陽さんが、ものすごく幻想的でした。

飯綱山南峰にある飯縄神社を冬限定の写真ポイントからパシャリ。

飯縄神社の鳥居の前に3人が雲海を眺めています。


ここのポイント大好きなんです。今回も白白白の幻想的な写真が撮れました。

個人の写真も撮ってもらいました。


 飯綱山山頂も素敵な景色で感動。
雲海が映える雪と雲と薄曇りの中の太陽とのコラボ。

こういう景色に出会えるから冬の登山はやめられません。

 
そして山頂でアイゼンからスノーシューにチェンジ。

分岐からふかふかの雪上を歩ける西登山道に進みます。


予想通り、ふかふか、サクサク、ずぼずぼでスノーシューならではのお楽しみごとをしながら山を下りていきました。


1430ｍにある「萱の宮」を右に曲がると、急斜面。
そこをお尻で滑って近道♪
ここは地図には載っていないトレランの大会で使われているルートなんです。

知っている人にしか進めない、雪の積もる冬はそんなところになります。

 

最後の川の側道で、雪も堅そうだしスノーシューを外し方が歩きやすそうと外したら、大失敗。
本当にごめんなさいでした。

 

中社ゲレンデを経て、神告げ温泉で汗を流しました。神告げ温泉もレトロな雰囲気となっていて、なかなか居心地よさげに変わっていましたね。

 

うずら家で冬限定の鳥なんばんそば（？確か）からの、

戸隠神社中社でお参りしてフィニッシュ。


少し歩くペースが速かったかも・・・反省。
でも、楽しんでいただけたなら何よりです。

 

距離：7.5㎢
時間：6時間
累積標高：790m
※神告げ温泉まで

 



飯縄山（飯綱山）

1/24 飯縄山 の今日 。
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ツアーに下見登山を兼ねて、平地用スノーシューのお試し。
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スタートは飯縄山南登山道登山口から。
時間は6:45
気温はマイナス9℃
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裏起毛のズボン＋スパッツタイツを履くと暑くて上着は半袖と長袖Tシャツとカッパ。

こんな服装でも山頂は吹雪いていましたが、全く問題なくて、一応薄いダウンジャケットは持参も冬登山の服装って難しい。

駒つなぎから夏道はまだ閉鎖してませんでした。今年は雪が少ないから閉鎖しないんですかね。

飯縄神社奥宮に着いてもしっかりとガスっていたんだけど、山頂への移動しているとタイミングよく太陽が登り始める。薄いけどね。

ここで6本アイゼンからスノーシューにチェンジ。平地用だから下り専門で。
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山頂は風があって寒かった。写真2枚だけ撮って下山開始。それにしても下も上も白くて、振り返ってトレース写真撮っても良くわからないですね。
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分岐から西登山道へ。
強い風の影響で、はじめから踏み跡、トレースなし。
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こんなときは尾根を外さなければ大丈夫、と先日アドバイスをもらったので、ふかふかのトレイルをザクザク進む。楽しい、気持ちいい。

2回ほど登山道を離れて歩こうと思いましたが、時間がなくて今日は断念。
西登山道の登山口の分岐は雪が積もっていると分かりづらいありがとうございますですね。知らないと曲がらずまっすぐ進んでしまいそう。この時期降雪後の南登山道~西登山道に進む場合は注意が必要ですね。

ゴールは神告げ温泉。

1/24飯縄山。真っ白な飯縄神社

週に1度登っている飯縄山に今日も行ってきました。雪の降った翌日の晴れ予報。
しかも気温が低くて(登山口は−13℃！)絶景間違いなしな朝を狙わない手はない。

雪はしっかりとあるので登山口から六本歯のアイゼンで登山開始。

駒つなぎまで登る前にフリースとカッパは脱ぐほど、登り始めの時間が遅かったから、太陽のお陰で暖かい。

夏道はまだ通れましたが、冬限定の直登へレッツゴー！
昨日の雪で踏み跡はなくなっていたので、軽くラッセルしながら登りました。急なうえに降った後の雪で滑るので、いつもより時間かけて登りました。

 飯縄神社奥宮でお参り。 鳥居から富士山が見えました。もちろん鳥居から太陽も 。

こんな天気のときはとにかく神々しくってココロが洗われる時間です。一週間があっという間に過ぎていく中で、この時間は貴重です。大切にしなきゃ。家族に感謝デスネ

下りは走って。
雪がしっかりと積もって走りやすく気持ち良かった。これオススメです。

沢山の方が冬の飯縄山の登山に訪れています。たくさんの方と喋って楽しい朝になりました♪

距離:7.6km
時間:2時間45分
累積標高:835ｍ

富士山の見える鳥居（飯綱山）

天気予報はGoodだっので、日の出の鳥居を見てきた。

雲と雪の白に朝日が映えた。

最高すぎる景色に写真撮りまくり、今年一番のんびりしてきました^^

雲と雪のコラボ。日の出の鳥居、飯縄山(飯縄神社)

12/19 #飯縄山 の今日 。
#雪の鳥居 #飯縄神社奥宮
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スタートは飯縄山南登山道入口。
時間は6:00
気温はマイナス6℃
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登山口はすっかり雪はありません。
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五地蔵からは雪がうっすらおおってきた。駒つなぎからはツルツルに凍っているところが増えてくる。
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飯縄神社奥宮に着く前に7:00のチャイムが鳴る。滑るため普段よりだいぶ時間がかかる。
今朝は朝日は拝めなかった。
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山頂までの尾根は雪はあります。
山頂の気温はマイナス9℃。
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今回はアイゼンを使わずで問題なしでした。ゲイターもいらなかったかな。
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木曜日から雪予報。
雪が降るとテンション上がるので頼んますm(_ _)m


雪はだいぶ少ない飯縄山（飯綱山）

【霊仙寺山 冬季登頂】

スタートは飯縄山南登山道入口。
時間は9:48
気温はマイナス0℃

たまには明る時間に登ろかなっと。

ここ最近の高い気温もあって、だいぶ雪は溶けていました。

飯縄山の山頂に近づくとガスが晴れて晴天。いい時間に登れた^^

山頂はマイナス5℃。暖かい。

天気もいいしせっかくなので、お隣の霊仙寺山へ。

飯縄山~霊仙寺山間は雪深かった。この間往復で約1時間。
なんだか疲れましたが、山頂は独占！んで雲の上でした。

飯縄山を離れて見るのもまたいいですね~

距離:8.7km
時間:3時間21分
累積標高:970m

Tシヤツ(半袖、長袖)とカッパ(ファイントラック　エバーブレスフォトンジャケット)
スパッツと半ズボンにゲイター(Hikenture)
4本歯の軽アイゼン
アイゼンはいらなかったかも。

霊仙寺山冬季登頂

登山

スタートは一の鳥居駐車場。
時間は5:20
気温はマイナス4℃

一の不動を過ぎると登山道は雪に覆われ始める。駒つなぎで暑くてカッパを脱ぐついでに、4本歯の軽アイゼンとスパッツを装着。長袖Tシャツと半袖Tシャツとなる。
暑い。

天狗の硯岩を過ぎるとぐっと雪の量が増える。

飯縄神社奥宮に着くと、タイミングよく太陽が登り始める。

飯縄山山頂到着。
6:40くらいかな。
風もなく暖かい。
とはいえマイナス9℃。

軽アイゼンと登山靴の相性が悪くて外して下山。なくても問題なしでした。

雪もあったせいで一の鳥居到着はを7:30を過ぎている。やばい！8:30から仕事だ^^;

スパッツはあるといいけど、まだアイゼンはいらない11/21デシタ。

日の出の雪の飯縄山（飯綱山）

#天空の鳥居
#日の出の鳥居
#雲海の鳥居
#飯縄山 の山頂の #飯縄神社奥宮  からの #日の出 は毎週の楽しみ。
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5:15一の鳥居駐車場スタート
6:05飯縄山山頂によってからの
6:15飯縄神社奥宮着
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山頂の気温は1℃。
風もなく暖かかった。

雲海と日の出の鳥居（飯綱山）

『 #天空の鳥居 #日の出の鳥居 #飯縄山 』
#いいネーミングないかな
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日の出を見に今朝も飯縄山へ。戸隠はいっきにさむくなってきました。
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スタート地点戸隠神社一の鳥居駐車場4:30時点で11℃。山頂は6℃。寒くなってきますが、遠くまで綺麗に見渡せるこれからの季節はまた楽しみです^^
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山頂で私と同じく日の出に登るという方と出会いました。冬の時期もよく登るということで、山への興味のあり方も似ていて短かかったですが楽しい時間となりました。またお会いできたらです^^
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距離:8.1km
時間:1時間56分　今日はゆっくり山頂で日の出を待ちました^^
累積標高:850m
山頂の気温:6℃

日の出の鳥居飯縄山(飯綱神社奥宮）

霊仙寺山→飯縄山→瑪瑙山ロード&トレイルランニング

GWに友達を飯綱山に案内するために下見に行ってきました。

半ズボン、トレランシューズ、軽アイゼン(持っていったけど使わず)、木の枝をストック変わりにして登りました。

あくまでも下見だったので頂上まで行くつもりもなかったのですが、景色に圧倒され足場の悪い中でしたがつい頂上まで足を運んでしまいました。


スタートは一の鳥居。普段は自宅から走っていくのですが時間もなかったので車をここに止めてスタートしました。

雪のあるところまではランニングを挟みながら進みました。
水場手前辺りから足元は雪に変わりました。水場は雪に埋もれていました。

途中から足跡を頼みに進みます。
朝早かったので足元は固かったですが、もう少し遅い時間だと緩くなり足をとられそうな印象です。

そんな中、ふと振り返ってみると、
超絶景！
やっぱ飯綱山だなー
と感動してしまいました。

頂上は360度のパノラマ。

これは癖になる！と飯綱山は大好きだなーと友達を案内するのが楽しみになりました。

雪の量はあと１週間くらいでGWとなりますが、例年より残っている印象です。登るなら朝早い時間をオススメします。
私は結果としてアイゼンも使わずにすみましたが、一応持っていったほうが無難ですね。

帰りは慎重に杖を使いながら下山。
雪がなくなったら走りました。
その後は仕事。気持ちよく仕事をすることができました。

GW前の飯縄山-2019-04-23

飯綱山を南登山道から入りました。
曇りがちで眺望は今一つでしたが、それでも眼下に広がる風景に思わず声を出して「すごい！」と言ってしまいたくなります。

頂上付近はGWのこの時期は雪が残り、足元はゆるゆる。でも360度見渡せる飯綱山の頂上は気持ちいい！

西登山道を気持ちよくランニング。
戸隠中社前にある「うずら家」に順番待ちの名前を書き怪無山へ。

怪無山に登るこのルートは気持ちよく走れるトレイル。あまり人が入っていないようなのでしっかりと熊鈴を鳴らして走りました。
ゲレンデを降って見えるのは戸隠連峰。カッコイイ！

ここからは観光スポット巡り。
戸隠神社奥社から鏡池、小鳥ヶ池、宝光社をへていつもの尾上バス停とまわりました。

GPS時計では35kmを超え、
案内するにはある程度走力は必要(1番遅い人で3時間40分)です。おそらく瑪瑙山をまわれば約40kmとなるコースです。


戸隠満喫トレイルラン(飯綱山、怪無山、戸隠神社、鏡池、小鳥ヶ池)

山頂には雪の残るGWの飯綱山を走りました。
スタートは尾上バス停から。程なく戸隠古道に入り大久保茶屋をへて一の鳥居へ。
一の鳥居の駐車場で水の購入を考えていたが自動販売機がありませんでした。
このルートを使う時は大久保茶屋の自販機での購入が必要。
そのまま南登山道から飯綱山に入る。

途中の水場で水分補給。
ここから少し先に行くと眼下が広がって絶景を拝めました。

この時期は頂上は残雪も残っています。
下山時は西登山道から。こちらは雪の影響もあってか足元が緩かったです。

程なく軽快に走れるトレイルを気持ちよく疾走しました。

いつも行列で賑わううずら家前を通り
戸隠中社、宝光社にて尾上のバス停に到着しました。

時計のGPSだと20kmでした。

飯縄山に関連する活動日記