urayasu

urayasu

ユーザーID: 474024

  • 神奈川, 静岡, 鹿児島で活動
  • 1973年生まれ
  • 東京にお住い
  • 男性
登山歴13年、トレラン歴4年、ロードラン歴3年半ぐらいの50歳です。 最近は主に塔ノ岳(大倉尾根)と富士山で活動してます。2022年は1月~12月の12ヶ月連続で富士山に登ることができました^^ 塔ノ岳(大倉バス停<->山頂間ピストン)の自己ベストは  1往復 1時間54分9秒  2往復 4時間47分  3往復 8時間25分  4往復 12時間29分 です。こう見えてStravaの塔ノ岳(大倉尾根)往復のセグメントでは、年代別(45~54歳)トップのタイム保持してます^^ (2023年3月現在) (と書いて早々kesさん(https://yamap.com/users/2481852)に抜かれました(笑) 2023年中の再奪取を目標に頑張ります^^) 登山→トレラン→ロードランと手を広げてきたタイプなので、ギリギリ走れるぐらいの緩い上り坂やロードの長距離が苦手な傾向があります。太(ぶ)っとい下半身の筋力で登るタイプなので、走れない斜度の急登(短距離)のほうが得意です。ロードの走力とのバランスがだいぶ悪いです>< 直近の目標は、  塔ノ岳 大倉尾根1往復 1時間50分以内  富士山 富士宮ルート (五合目→山頂) 1時間25分以内 (2023/6/20 達成!)  富士山 御殿場ルート (新五合目→山頂) 2時間40分以内  ハーフマラソン 1時間27分以内 です。50歳になってしまいましたが、50歳でもまだまだPBを更新できるようにガチで上ったり走ったりしていきたいと思います^^ 2023年は、富士山以外の雪山も少しはやりつつ、家族と過ごす時間も増やしつつ、富士山&丹沢以外の山域にも行ければいいなぁ、と思ってます。うまくバランスを取りつつ色々楽しんでやっていきたいです^^ 2023/6 ------------------------------------- 登山歴おおよそ12年半、トレラン歴3年半のアラフィフです。 トレランを始めてから無雪期はほぼトレランのみになりました。元メタボで下半身が太くて短いずんぐりむっくりとしたおおよそランナーらしからぬ体型です。そのためか脚を小出しに細く長く使うことができず、脚が売り切れるのが早すぎるのが目下の悩みです。トレイルランナーとしては残念なぐらい長距離が苦手です;_; よく行く山は 塔ノ岳 (90回) ・ 赤岳 (30回) ・ 富士山 (43回) です。以前はテント担いで北アとか行ってた時期もありましたが、ここ数年は時間的な制約もあり都内からマイカー日帰りで行けるこの3山ばっかり行ってます。他の山に興味がないわけではないのですが、この3山でやりたいことがいっぱいありすぎて他の山に行く余裕がない状態がずっと続いております^^ 基本どMなのでただ登って下りてくるだけで満足です。天気が悪くても登ります。景色が見えなくてもほとんど気にしません(笑) トレランをするようになってからはどM傾向にさらに磨きがかかり、トレーニングをしては同じルートに行きタイムが縮まるのが嬉しくてただただそれだけで満足です^^ 現状の自己ベストは、  ・塔ノ岳 大倉尾根(バス停<->山頂)ピストン 1時間54分09秒  ・塔ノ岳 大倉尾根(バス停<->山頂) 2往復 4時間47分26秒  ・ハーフマラソン 1時間30分08秒  ・富士山 富士宮ルート(五合目<->剣ヶ峰)ピストン 2時間40分 当面の目標は…  ・塔ノ岳 大倉尾根(バス停<->山頂)ピストン 2時間以内 (2022年11月26日 達成!)  ・塔ノ岳 大倉尾根(バス停<->山頂) 2往復 5時間以内 (2022年10月27日 達成!)  ・ハーフマラソン サブ90  ・富士山 全月登頂 (2022年4月2日 達成!)  ・富士山 12ヶ月連続登頂 (2022年12月6日 達成!)  ・富士山 富士宮ルート(五合目<->剣ヶ峰)ピストン 2時間30分以内 中長期的な目標として…  ・塔ノ岳 大倉尾根(バス停<->山頂) 3往復 9時間以内 (2022年11月15日 達成!)  ・フルマラソン サブ4 (2023年1月20日 達成!)  ・赤岳(キレットから) 全月登頂  ・赤岳(東面から) 全月登頂 などです。 赤岳大好きなのは引き続き変わりませんが、2021年3月に全月登頂を達成して一区切り付いたのでしばらくは少し少な目になりそうです^^ 2023/1 ------------------------------------- 赤岳が大好きなアラフィフ、BMI24→23(笑)です。 眺望がなくても登ります。 登らなかった理由を考えながら下山することのないように、 日々努力し続けたいと思っております… よく行く山は 塔ノ岳 (44回) ・ 赤岳 (28回) ・ 富士山 (24回) など… 当面の目標は  ・大倉尾根往復(バス停<->塔ノ岳) 2時間15分以内 です。(2021年4月16日に達成!) 死ぬまでの目標は赤岳全月登頂です。 1月、2月、4月~12月は登頂済みです。 最後に残った3月を真教寺尾根orキレットでクリアーすべく 日々妄想を繰り返していますwww (2021年3月11日に達成! 次の目標は考え中…) 山行はソロです。独学で少しずつやってます… 登山歴は10年を超えましたがトレラン歴はまだ2年弱です。 トレランを始めてから平地も走るようになりました。 平地ではハーフのサブ100が当面の目標です。 (2021年3月20日、ハーフサブ100達成!) どんな低山だろうがトレランだろうが小屋だらけだろうが その時期その山域で最低一晩、できれば二晩越せるだけの ビバーク装備を絶対に携行します。とても心配性な性格ですw 2021/4
  • ID: 2155313

    生駒でトレランしてます

  • ID: 2352348

    山は走っても歩いても楽しいことに気づいた元トレラン派🏃山の空気感がそのまま伝わる写真を目指しています🏔ほとんどの写真はSony α7ii & SEL2470Zで撮影しています📸 素敵な写真を撮っている方、楽しそうなレポートを書かれている方は、お声がけせずにフォローするかもしれませんがご容赦くださいませ🙏登山や山写真が好きな方との輪が広がれば嬉しいです!

  • ID: 2508079

    『より遠くまで、より険しく、より早く登りたい』 『そこに強い意思があれば、必ず道は開ける!』 【スペック】 ・元ゲーマー(登山前) ・22/3/21登山開始(塔ノ岳) ・23/1/29フルマラソンデビュー ・23/4/2トレランレースデビュー ・百名山(66/100) ・白籏史朗百一名山(55/101) ・二百名山(19/100) ・三百名山(11/101) ・百高山(47/100) ・フルマラソン:3時間10分09秒(2024年) ・ヤビツ峠走:1時間6分30秒(2023年) ・丹沢ケルベロス:7時間22分(2023年) ・ハセツネCPU:11時間32分(2023年) ・大山登山マラソン:53分29秒(2024年) 【2024年達成したいこと】 ・サイラー(彩の国100マイル完走) 【2025年以降達成したいこと】 ・???

  • ID: 2512908

    普段はフットサル⚽を楽しんでますが、 フットサル⚽にも活きるかなっと なんとなく始めたトレラン⛰️🏃‍♂️💨💨 なのに、 トレラン⛰️🏃‍♂️💨💨の魅力が沼すぎて(笑)💦💦 現在は、2022年11月13日に行われた 福岡マラソンでの「初マラソンでサブ3.5」 の目標を達成し、 翌シーズン2024年2月25日に行われた 玉名いだてんマラソンで「2シーズン目でサブ3」の目標を達成‼️ 「3シーズン目でサブエガ」の達成を目標にトレラン⛰️🏃‍♂️💨💨を楽しみつつ日々トレーニング頑張ってます💪

  • ID: 1651659

    箱根外輪山、丹沢中心に日帰り山行です。 目標は、丸沼スイムランのスタンダードに出て完走すること!2024.8には出来るかな。あと湘南ows2.5㌔完泳!ゼロフジ!来年出来たら嬉しい3つ。 好きな山は檜洞丸と富士山🗻 器械体操部だったので、体が柔らかく下りが得意です😉

  • ID: 2547952

    マイナスイオンを感じにトレランはじめました😆RUN→温泉→BEERをモットーに!

  • 単独hiker テン泊hiker ファミリーhiker

  • ID: 2580200

    2022年の5月から山始めました⛰ ファストパッキングとトレイルランに夢中です。 たまにゆる登山もします レース予定 2024/02 さいたまマラソン 2024/03 板橋Cityマラソン 2024/04 FUJI100mile 2024/05 彩の国100mile

  • ID: 909777

    近所のハイキングコースをメインに活動してます。 たまに、丹沢を走ります。 のんびりマイペースで。。。 山はテント泊を少しだけ。 熊や鹿が怖いのでドキドキ😵💓

  • ID: 1577759

    中年になり著しい体力の低下を感じている時にガチオのランチャンネルに衝撃をうけました。 僕も挑戦したくなりました。

  • ID: 2358649

    ベースは丹沢山系、高尾山系、奥多摩山系です。 皆様のログを参考にさせて貰ってます! 日帰りのライトなトレッキングからテント泊もします。でも最近はトレランにハマってます。日帰りできるライトな山しか走ってません。 まだ一般人レベルですが、いつかは変態と呼ばれる人たちに追い付きたいなと思います…

  • ID: 1677501

    下山後のビールと美味しいご飯を楽しみに登った分のカロリーは必ず摂取して少し太って家に帰るのをモットーに日々山を楽しんでいます😁 登山 :2017〜 トレラン   :2021〜 今年の目標 :大キレット :奥穂高岳〜ジャンダルム〜西穂高岳 :トレランレース100mile完走              

  • ID: 2481852

    丹沢・大山フリーパスB愛用者です。フリーパス買って電車乗ってその後は乗車中に考えるというスタイルです。 2021年11月より家から通いやすい東丹沢エリアでトレランぽいこと始めました。ランナー上がりでもないので走ることは苦手、登山者上がりでもないので雄大な自然に感激する訳でもなく、出は自転車乗りで山では異端の存在かと思います。 大山界隈(梅ノ木尾根・イタツミ尾根・柏木林道)、塔ノ岳界隈(大倉尾根・表尾根・政次郎尾根・戸川林道)、鍋割山界隈(鍋割山稜・西山林道)に特によく出没してます。 50歳になり肉体の衰えを実感しつつも、気持ちは28歳のつもりで、あと少し粘って自身を鍛えて頑張りたいと思います。

  • ID: 1766473

    ・神奈川県西部在住 ・ホームマウンテンは塔ノ岳。 ・ゆった~りと、景色を求めて山に行く ・最近はサボり中 ・塔ノ岳を1時間台で走りたい (PB 2:05 2022.12.11) ★登りたい山・行きたい場所(メモ) ・巻機山 ・仙丈ヶ岳 ・守門岳(冬季) ・アコンカグア

  • ID: 2670739

    2022年7月おじさん・おばさん化に抗う為に夫婦ではじめたハイキングをきっかけに山にハマる。 そして子を巻き込む。 神奈川、東京あたりの山にいる一番デカい奴は私と思って頂いて差し支えないと思います。 (差し支えあります。) 子供が小さいうちは近郊日帰り。 日帰りでどこまでいけるのか。ゆるーく鍛錬中。 ●主な登場人物 ママ軍曹(妻):きびしい。とにかくきびしい。         軍隊式スパルタ教育で子供たちを         山エリートに鍛えるべく鞭を振るう         山頂でのお酒が大好物。         でも寒がりゆえ山頂長居が苦手。 プニプニ長男 :小学校4年生         学年で一番背がデカい。         更に食いしん坊。         ゆえに身体が重い。         軍曹の訓練に根を上げがち。         塾のテストで土曜登山欠席しがち。 うるさい次男 :小学校1年生         うるさい。とにかくうるさい。         痩せ型筋肉質。         朝一テンションめちゃ低い。         登山開始はペース遅い。         調子が上がると速い。         くだりめっちゃ速い。 ヤバい、山がたのしすぎて散財がヤバい。 すきあらばギア漁り。 なんかえらい人が言ってた。 金は気力体力があるうちに使えってさ! ●40歳のうちに達成したい ・丹沢ハイカーバッジをゲット  (残り大室山、檜洞丸、蛭ヶ岳) ・ガイリーンハーフ ・Hilton

  • ID: 1136704

    夏は高山、冬は低山を中心にいろいろ登ってます! 百名山は意識しつつ、登った山を別の山から眺めたりととにかくいろいろ新しい山を登るのが好きです⛰ 3000m峰全山踏破 丹沢、雲取山近辺はふらっと登りに行ったりしてます。

  • 山に登る日、晴れにな〜れ☀️ 風を切りたいときに走り、歩きたいときは歩く。道草上手なトレランナーを目指しています🐤 ◯靴履歴 1 adidas テレックス 2 HAGLOFS 3 HOKA SPEADGOAT5 4 モントレイル  5 SALOMON ULTRAGLIDE 6 TOPO ULTRAVENTURE2 7 ローンピーク7 8 TOPO MTN RACER2 ※未使用 皆様の靴を観察するのがすきです🐸 ▲ケガ履歴 私のなんちゃってトレランは怪我とともにあり🤣 ・2022年7月、8月  2回足首を捻挫しギブス療養🥲※3週間 ・2022年12月 左膝の半月板膝炎症🥲🥲  ※2ヶ月間療養、半年間正座できず   未だに膝の完治は… ・2023年9月   ホームの塔ノ岳山頂でコケて、顔面流血😭   眉毛、頬に目立つ傷跡残る🐌

  • ID: 815654

    丹沢好きです この活動日記は、離れて暮らす息子への近況報告もかねています♪

  • ID: 2558207

    こんにちは

  • ID: 1151519

    山に行きたいです… 登山初心者⛰でも大好きです! 2021/0923〜 2児の父です。山のお話できたらうれしいです😊 ■YAMAPも楽しむために フォローとフォローワー増やしています。よろしければ、よろしくお願いします! ■山といえば 冬でありスキーでした。幼少期、父親に連れられ兄と八方尾根に。毎シーズン黒菱の山小屋で2週間泊まってのスキー。大学時代は友人と趣味でモーグルを。新潟を中心に長野、北海道、カナダとシーズン30日程度楽しんでました。 登山に対しては辛い思いをして登った上で、ただ降りるだけなのに何が楽しいのだろう?遭難や雪崩や滑落のリスクを冒した上で得られるものが全くわからず、現世では一生縁のないスポーツ(趣味)だと思ってました。 ■登山⛰何が楽しい?(昔の自分に説明するなら) ①成長実感がすごい 今は登る行為、降りる行為、そのものが楽しくて、 「登山力」を体重・筋力・体幹・持久力・柔軟性・準備(計画)・技術・経験(判断力)・精神力の9つと仮置きし、少しずつの成長を楽しんでいます。 (YAMAPとGarmin での可視化で↑↑) ②毎回が新しい出会い ①と一部被りますが、季節、時間、天候、コースにより山と景色が変わり、自分自身も変化(①)しているため、毎回の登山がオンリーワン。そのときの自分と山との対話が新鮮。仮に辛くてもそれがその時の山からの答えとして楽しんでます。 ③日常から解放される 非日常の緊張感と体を包む多幸感。 登るまでの計画と準備、行くまで、登りはじめ、未経験ゾーン、エグい傾斜、想像を超える景色、稜線てくてく、キツイと思う瞬間、登頂時、食事、下山、下山完了時、YAMAPでの確認、友人との振り返り…常に脳内物質が出てる気が。 どの瞬間も楽しく、幸せです😌 ■その登山の満足度を★に 全ての登山は楽しいし勉強になりますが、敢えてその登山の満足度を活動日記に★としてつけてみました。(おこがましいですが) ■2021年の思い出の登山 2021/923の高尾山1号路から登山?を始め、 3ヶ月で特に印象に残った3つの登山は、 ・山総合力の高い、大菩薩嶺周回 ・凍った岩で下山に苦戦した、瑞牆山周回 ・大倉尾根と絶景と山小屋の、塔ノ岳ピストン ■2022年は? ①日頃:身体つくる。特に体重と体幹。     登山系YouTubeをひたすら観まくる。 ②春まで:低山と冬山講習うけてプチ冬山行く。 ③春以降:アルプス含め年間50日は登山に行く。 ■さいごに YAMAPはずーっと見ていられる神アプリ。 夜中、エンドレスで見てしまうので睡眠の妨げになるほどです。 いろんな活動日記が次々とアップされてくるので、写真とコメントでその場を想像しながら拝見させてもらっています。

  • ID: 2314436

    丹沢の鍋割山で20~40kgの 歩荷トレーニングしてます😀 ほぼトレーニング日記ですが、たまに違う山も登ります。 2022/5/2に 目的の1つだった日帰り丹沢主稜往復を踏破しました。 これからの目標として 日帰り丹沢主稜往復「13時間以内」 日帰り丹沢主脈往復🗻 やまなみスタンプラリーを別々のルートでピストンしグランドスラム。 富士山御殿場ルート2登モード🗻 今の最終目標は富士山一筆書き(24時間以内) とします🗻

  • ID: 1548532

    まずはソロキャンプからアウトドア沼に浸かり始め、キャンプ中に股関節骨折の大怪我で入院手術。病床でなぜか山への想いが強くなり、2020年8月にリハビリも兼ねバカ尾根でデビュー。もともと焚き火だけのキャンプに飽きつつあったので、キャンプと登山を交互に同時に楽しみ中‼️ 最近キャンプご無沙汰目だけどジムニー導入したから野営増やすでー!

  • 横浜から車で行ける範囲の所を歩いたり走ったりしてます。ホームは丹沢と鎌倉⛰️ 花屋のバイヤーですが、トレランやってるときは植物見ないで足元しか見てません(笑) 西表島も好きで15年位通ってます😺 たまにカヤックしてます🛶 気軽にフォローしてください! Instagram https://www.instagram.com/shutaishikawa

  • ID: 1707768

    季節問わず年中 山はほぼ富士山のみ  富士山現地行動 の 備忘録🗻 お山 特に 富士山好きな皆さん 2024年も よろしくお願いします🎍 2020年1月1日 富士山頂往復 元旦初で実は必死😅 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2161949.html 2021年1月1日 富士山頂往復キツさ2番目 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2832104.html 2022年1月1日 富士山頂往復1番キツキツ😱 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3875965.html 2023年1月1日 富士山頂往復 運良く優し https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5045420.html 2024年1月1日 富士山頂往復 運良く優し https://yamap.com/activities/29026697 ※富士山頂往復ではない時の 富士山現地行動は 各SNS フジサクヤ(@fujisakuya3776) Instagram https://www.instagram.com/fujisakuya3776/ 富士山頂往復時の 詳細GPSログ等々は ヤマレコ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/userinfo-41176-prof.html 日本国憲法13条と登山 https://www.yamareco.com/modules/yamanote/detail.php?nid=1301 https://yamap.com/communities/7467 2007年9月13日に 富士山を初めて山頂往復 以来 ほぼ富士山現地歩き 運良く2024年3月14日現在 富士山頂上523 2019年5月9日~2024年3月14日富士山連続登頂月59ヶ月目