Ponta

Ponta

プレミアムユーザー

ユーザーID: 32707

  • 神奈川で活動
  • 1969年生まれ
  • 男性
椎間板ヘルニアで手術後、リハビリ・ダイエット・健康維持の為、安易な考えで山登りをはじめました。… 仕事、身体不調などで数年間ブランクが出来てしまった。すっかりお腹がいっぱい出てしまったので再開。
  • ID: 701341

    週末に関東周辺の山々を日帰り登山で楽しんでます。

  • ID: 171864

    閲覧頂き、ありがとうございます。 🐶あたひはグリン、✨9歳のジャックラッセルテリアの山ガールです。 好物は牛のヒズメ、ライバルは同居😾のザック、😽弟分のミレ、ブルーアイズのシャム風猫の😻レキにゃん、オッドアイ👀の真っ白😻スンちゃんが家族デビューして、微妙な🐶😾😽😻😻同居関係が続いてる;^_^A 更に2022.9に妹分の🐶JRTのリンゴ🍎が来て、チームグリン🐶からチーム🐶グリンゴ🍎になりましたが、要の嫁が2023年末に他界し、暫く休止中… …歌姫の小桜インコのパタ🐥🙆(2018急逝) …黒白ハチワレ仔猫のカリマ君😾(2018行方不明) …お姫さま😻のカブー姫(2022.05.31病死) …妹分の 🐶JRTのリンゴ🍎 (2023.12.09里子) …オッドアイ👀の白猫😻スント(2023.12.09 里子) …😽弟分のミレ(2024.2.03 里子) グリン🐶隊長は、生後3ヶ月で山ガール… 4ヶ月でくじゅう連峰に山デビュー… 2歳でくじゅう17サミット達成… 日本百名山7座に幾多の峰々を制覇、最高高度は1982mの石鎚山の天狗岳… …2016冬期の☃️久住雪原でリタイアして以来、完走継続してますよ💪 グリン🐶隊長は、愛媛生まれで、名前の由来は、🇨🇭スイス旅行で滞在した、アイガー北壁に抱かれた町グリンデルワルト(Grindelwald)から、グリン(Grin)と名付けました、🐶本人は全く知りませんが…σ(^_^;) 夢は、Tour du Mont BlancでUTMBのルート170kmトレッキングと、冥土の土産にマッターホルンにモンブランとキリマンジャロも行って、7大陸最高峰を一つくらいと、九州百名山と日本百名山を踏破する …DREAMS COME TRUE❣️ 所属 ・(公社)日本山岳会北九州支部 ・中津山岳会〔大分県山岳連盟〕 ・中津市山岳協議会 ・くじゅうネイチャーガイドクラブ(KNGC)サポートスタッフ ・九重の自然を守る会

  • ID: 1122338

    登山歴は3年目。 ヤマレコに引越ししました。 活動記録はヤマレコからファイル移して作成しております。 これからは、情報収集メインに使用していきます

  • ID: 1170621

    2019年から家族で登山を始めてみました。 登山知識ほぼゼロなので、登山経験者からの助言とネット情報を頼りに色んな山を攻めていきたいと思いますー

  • ponyoです! 丹沢の近くに居を構えて、2015年初夏から丹沢を中心に山を登り始めました。 丹沢を離れ近場に♨️のある山にも出掛けます🐾 相棒とは楽して登れる百名山を探してます🐾 相棒は最近 飛道具🏹の練習が忙しく付き合いが悪いかな(泣) 体力・体調に合わせて、無理なく❗️怪我なく❗️楽しく❗️山歩きをして、楽しいレポが出来る様に致します🎶

  • ID: 540547

    山が好きで登っているのですが、何故好きなのかは良くわかりません(^◇^;) ただ、ほぼ単独登山。 単独登山を愛してやまない変なおっさんです。 テント泊のときは泊数分のウィスキーだけは忘れずにもっていきます。(欲の数だけ荷物も持ちます) おかげでいつまでたっても荷物が軽くなりません_| ̄|○ フォローして頂いた方には、もれなくこちらからもフォローさせて頂きます。 原則、相互フォローとなりますので宜しくお願い致します(((o(*゚▽゚*)o)))

  • ID: 1593527

    登山、ハイキング初心者です(*'▽'*) 少しずつ挑戦して行きます✨

  • ジープで車中泊しながら登山をしています。日本全国の山を満遍なく登りたいです。ユーチューブにお笑い系の登山動画を載せているので、お暇な時にでもご覧になっていただけると幸いです。 youtube.com/channel/UCgn589NOdfEQuu6T9Qc1g4g

  • ID: 361101

    写真撮りながらマイペースに歩いてます ソロもグループも高山も里山も好きです。 テント、雪山は初級。 UL?なんですか?食べたことありません。 ペースはメンバーによっても変わるのであまり参考にならないかもです🙏

  • ID: 861782

    趣味でアラスカにオーロラや動物の写真を撮りに行っています。そのためのトレーニングにと、近くの山を歩き回っています❗ プロフィールの写真は、アラスカで撮ったものです。この写真は、不定期ながら頻繁に変更していきたいと思います‼️ また、モーメントにもアラスカの写真をアップしていきますので、こちらも楽しんでいただけたら幸いです‼️

  • ID: 1314951

    2020年6月からYAMAP始めました。 下りに膝痛発生します(特に左膝)🔰😅 高所、危険⚠️な所は苦手です😱 参考になった日記、DOMOさせて頂きます🙏 ⛰️日本百名山⛰️ 1, 富士山 8/18/2019 2, 丹沢山 10/13/2020 3, 天城山 5/26/2021 4, 大菩薩嶺 11/17/2021 5, 雲取山 5/18/2022 6, 蓼科山 7/13/2022 7, 茶臼岳(那須岳) 7/31/2022 8, 木曽駒ヶ岳 9/25/2022 9, 霧ヶ峰(車山) 9/26/2022 10, 筑波山 11/14/2022 11, 瑞牆山 5/10/2023 12, 赤城山(黒檜山) 6/4/2023 13, 四阿山 6/18/2023 14, 阿蘇山 7/29/2023 15, 久住山 7/30/2023 16, 金峰山 10/11/2023

  • ID: 1042635

    公共交通ハイカー 地図を眺めるのが好き 里山樹林帯好き 下山後の温泉とビールを楽しみに出かけています

  • ID: 1247805

    Paul☆ポール ✨2024年の目標✨ 1.毎週登る 2.山友さんとのコラボ山行 3.北アルプス扇沢〜栂池、西穂〜奥穂縦走 4.塩見岳&聖岳でトリプル3 5.ゼロ富士(田子の浦IN→富士浅間神社OUT) 6.信州百名山チャレンジ 7.山飯スキルアップ 8.ロープワーク習得 僕の拙いレポにコメントをくださるフォロワーさんは相互フォローさせていただいています😊 実年齢はオーバーフィフですが気持ちと体力はまだまだ20代のつもりです👍

  • ID: 453882

    2017年6月からYAMAPを利用して山歩きを始めました。富士山を眺めることができる近場の山にソロで山歩きしています。 自転車で鎌倉、江ノ島の神社仏閣・史跡巡りや鎌倉に関連した史跡巡りをしています。自転車走行距離は3.6万km。 日帰りサイクリングのエリアは山中湖、城山湖、相模原北公園、高尾山口、薬師池公園、厚木市不動尻、厚木市荻野運動公園、秦野市ヤビツ峠、宮ヶ瀬湖、恋ヶ窪、聖蹟桜ヶ丘、向ヶ丘遊園、大倉山、東京スカイツリー、三崎、城ヶ島、横須賀、逗子、鎌倉、小田原等です。 うちの子トイ・プードルを連れて山・公園散歩しています。 花を求めて山歩き、寺社・公園散策をしています。 ローバイ、菜の花、セツブンソウ、サンシュユ、ミツマタ、ハナネコノメ、カタクリ、梅、アマナ、ワダソウ、桜、カイドウ、ツツジ、クマガイソウ、キンラン、ギンラン、シロヤシオ、ハナショウブ、アジサイ、イワタバコ、サラサドウダン、ギンリョウソウ、ヤマユリ、古代蓮(大賀ハス)、キッネノカミソリ、レンゲショウマ、ヒマワリ、萩、ヒガンバナ、センブリ、フジアザミ、氷の華(シモバシラ)等 丹沢、大山、高尾山、鎌倉、江ノ島が主な活動エリアです。どこかでYAMAPユーザーに大接近するかもしれません。 【YAMAPアプリインストールデバイス】 Androidスマホ、Androidタブレット、 iPad(GPS無し)、iPad(GPS有り)、 iPhone (GPS有り)、Apple Watch、パソコン(Windows11、GPS無し) 【登頂した主な山】 高尾山43回、大山41回、塔ノ岳28回、小仏城山24回、天園22回、権現山20回、弘法山16回、景信山13回、陣馬山9回、丹沢山9回、勝上山(勝上嶽)11回、源氏山10回、六国見山8回、三ノ塔7回、鍋割山5回、衣張山4回、大丸山3回、御岳山3回、大洞山3回、草戸山3回、蛭ヶ岳2回、檜洞丸2回、明神ヶ岳2回、大野山2回、頭高山2回、仙元山2回、富士山1回、大菩薩嶺1回、金時山1回、天覚山1回、大岳山1回、日ノ出山1回、大楠山1回、大室山1回、六甲山1回、久住山1回、福智山1回、飯盛山1回、日和田山1回、赤ぼっこ1回、鋸山(千葉)1回、城山(湯河原) 1回、幕山1回、今熊山1回、三浦富士1回、天神山(飯能市)1回、高水山1回、岩茸石山1回、惣岳山1回、筑波山(女体山、男体山、1回)、日連金剛山1回、峰山1回、鉢岡山1回、日連山1回、宝登山1回 【百名山】 富士山、丹沢山、大菩薩嶺、久住山、筑波山 【2017年初登頂した山】 大山、塔ノ岳、丹沢山、鍋割山、高尾山、陣馬山、石老山、高麗山 【2018年初登頂した山】 仏果山、高取山、高松山、六甲山、生藤山、焼山、蛭ヶ岳、檜洞丸、大室山、加入道山、涌蓋山、星生山、天狗ヶ城、九重中岳、稲星山、久住山、御岳山、大岳山、鋸山(奥多摩)、大菩薩嶺、岩殿山、二子山、仙元山、金時山 【2019年初登頂した山】 大楠山、北横岳、日の出山、岳ノ台、川苔山、木曽中岳 【2020年初登頂した山】 吾妻山(二宮)、桔梗山、シダンゴ山、大野山、大山三峰山、鐘ヶ嶽、見城山、白山、高尾山(長津田)、七国山(町田相原)、堂所山、明神ヶ岳、明星ヶ岳、三国山、かまど山、天覚山、大高山、聖峰、頭高山、八国見山 【2021年初登頂した山】 七国山(町田山崎)、枡形山、津久井城山、草戸山、入沢山、中沢山、コンピラ山、大洞山、鷹巣山、日金山( 十国峠)、岩戸山 【2022年初登頂した山】 曽我山、大丸山、福智山、鷹取山(福智)、飯盛山(長野県)、大盛山(長野県)、平沢山(長野県)、日和田山、高指山(日高市)、物見山(日高市)、赤ぼっこ(青梅市)、大峰山 【2023年初登頂した山】 鋸山(千葉)、城山(湯河原)、幕山、今熊山、三浦富士、砲台山、武山、つつじ山、天神山、高水山、岩茸石山、惣岳山、筑波山(女体山、男体山)、日連金剛山、峰山、八坂山、峰山、鉢岡山、日連山、宝山 【2024年初登頂した山】 宝登山 【登りたい山】 鷹取山(逗子)、畦ヶ丸、雲取山、三ツ峠山、木曽駒ヶ岳、宗像四塚、宝満山 【熱中症対策】 https://www.kakuredassui.jp/usefulinformation/living/living03 水分補給量について https://www.yamakei-online.com/yama-ya/detail.php?id=420 原因と症状、水分量について https://www.camp-outdoor.com/tozan/firstaid04.shtml#a 健診結果 https://news.yahoo.co.jp/articles/3cd3c3210c77f0648307d858af13c7c4e0310529?page=1 【ダイヤモンド富士】 2/24グランベリーパーク 2/24長津田高尾山 3/9、10ゆとりの森 3/10、11イオン大和店 4/3広町緑地富士山展望所 4/4、5江ノ島大橋、七里ヶ浜、稲村ヶ崎 https://fujisantotomoni.jp/calendar/ https://tabi-mag.jp/miuradiamondfiji/ 【虹🌈】 虹の下記発生条件を考慮して🌈に出会いたい。 夕方の虹 ①雨上がり後に晴れていること ②太陽の高さが低いこと(夕方) ③太陽とは正反対の方向に虹が出現 「夕立後の東の空」に虹🌈 朝方の虹 ①雨降り前で晴れていること ②太陽の高さが低いこと(朝方) ③太陽とは正反対の方向に虹が出現 「雨降り前の西の空」に虹🌈 【鎌倉の花】 https://kamakura-guide.jp/flower-guide 【健康情報】 NHKきょうの健康 https://www.nhk.or.jp/kenko/ https://www.nhk.or.jp/kenko/disease/ 外科医の視点 https://keiyouwhite.com/ はたらく細胞 https://benesse.jp/kyouiku/202105/20210526-1.html https://dokusho-ojikan.jp/topic/detail/20496 https://ikutaka.jp/hataraku-saibou-cell/ <モーメントの作成方法> https://help.yamap.com/hc/ja/articles/900001657403-%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E3%82%92%E6%8A%95%E7%A8%BF%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AB%E3%81%AF- 【参考図書】 分県登山ガイド「神奈川県の山」山と渓谷社 大人の遠足「駅から山歩き 関東版」JTBパブリッシング 「富士を見ながら登る山」小学館

  • 『ハチマキのランチャン』もご覧いただけたら嬉しいです。 https://www.youtube.com/channel/UCuYv7NQ2RHGoN1EWIPl8OIQ 下記を記してから3年、48歳となりました。100マイルレースどころか50kmの大会でもDNF。前途は厳しいけど前に進んでいると信じ、やり遂げます。 2023.2.19 ハチマキ 目標:3年後の48歳、UTMBを完走する。 社会人となり20年以上運動らしいことはほとんどしてこなかった。運動といえば気が向いた時に里山に登り、海でプカプカし、昼寝し、喫茶店で本を読み…。 後半のふたつは運動ではないのでは、と思うかもしれないが、寝るには体力が必要で歳を重ねていくと長い時間眠れなくなる。体力維持に睡眠は不可欠!そこで昼寝をほぼ毎日するというハードトレーニングを自分に課してきた。睡眠学習ならぬ睡眠トレーニングである。結果は、夜の睡眠時間がますます減るという至極当然の結果に…。読書はこれまた歳を重ねると10分も経たないうちに瞼が重くなり半目となる。医学的には加齢により瞼の筋力が落ちる眼瞼下垂という症状のようだ。どうにかまぶたの筋力を維持しようと目を開いて筋肉を刺激するトレーニングが私にとっては読書なのだ。それは単に活字が頭に入らず眠くなっているだけでは、と思うかもしれないがそれ以上はツッコまないで欲しい。中年は意外にセンシティブなのだ。 まぁ言わんとしたいのは、中年まっしぐら、このまま行くとお先まっくら猫まっしぐら…なのである。ニャー。 話を戻そう。 中年にとって体力に自信がないことは意外に切実だ。風邪などの体調不良になりやすいし、仕事でちょっと無理すると翌日確実に注意力散漫となりケアレスミスに繋がる。知人がこれを読んだら昔からずっと注意力散漫だよ、と言われそうだがあまりツッコまないで欲しい。中年は意外に… またまた話を戻そう。 体力に自信がないが、自信があることもある。エスカレーター、エレベーター、動く歩道という人類にとって最も有り難い文明の利器を誰よりも率先して使ってきた!これは自信を持って言い切れる。言い切る、情報が氾濫しているこの世の中ではなかなか勇気がいることだ。オトコマエなことでもある。なかなかカッコいいことなのかもしれない… またまた話を戻そう。 そんな怠惰な生活の中、たまたまTVで観たのがUTMB。 (UTMBはウルトラトレイルデュモンブランの略。トレランの世界最高峰のレースでモンブランの周りを165km走り累積標高差は10000mにもなる) そのレースを観たときに、こんなしんどそうなことをしているのになぜ選手は笑顔なのか、なぜ喜びに溢れた表情をしているのか…と疑問だらけだった。そこで私もトレランもどきをやってみた。前述したように私は体力がない、それは自信を持って言い切れる!カッコいいなオレ。 そうカッコいいんだオレは!ということで更にカッコ良さを追求するためテレビで映っていたトレランナーのカッコいい格好をしに渋谷のサロモンへ。 サロモン…なんだか美味しそう、と思ったのは私だけだろうか。 まぁそんなこんなでサロモンでトレランシューズ、バックパック、パンツなどを購入しいざアルプスへ…なんて訳にはいかず、近所の公園へ。公園内はオフロードがあり自然の小道を走ることが出来る。舗装路とは違った魅力に溢れていた。ふわふわした土の感触、木々の間から射し込む木漏れ陽、美味しそうな焼き芋の匂い…。あぁ都内の公園は誘惑が多すぎる!これは公園ではなく山に行かねばと強く感じ、いざ鎌倉、ではなく、いざ高尾山へ。 山に行くと、登りがこんなにも走れないのか、という事実にただただ打ちのめされた。しかしそれ以上に平地や緩やかな下りを走ることは全身に自然を感じられ心地良かった。いや良すぎた。 そうだ自分もテレビの中の超人たちと同じように野山を自由に駆け巡りたい!自然と一体になりたい!そして焼き芋を食べたい! ではなく、いつか笑顔と喜びに満ち溢れたUTMBに参加したい!という衝動に駆られてしまったのだ…。 とはいっても何でも程々で済ませたい性格で、好きな言葉は「ひと休みひと休み」(一休さん)。出来ない口実、やらない理由はいくらでもある。だから、どこまで突き詰められるか分からないがこちらのサイトで宣言することで退路を絶ちたい。 では言い切ります。 3年後の48歳、UTMBを完走する。 有言実行で頑張ります💨💨 たぶん笑                 2020年11月24日

  • ID: 559251

    普段は南東北地方を中心に活動しています。 年に数回は他の地方へ遠征し、実力と体力に見合った名山への登頂を挑戦しています。

  • 47都道府県最高峰でご当地カップ麺の者です。 47最高峰に行く動画チャンネル https://www.youtube.com/channel/UC6hb0pUUApyxvra1Zkp_3wQ 山頂ラーメン部(Facebook) https://www.facebook.com/groups/2813603812186015 ツイッター https://twitter.com/itogensan 「登山×ご当地カップ麺」がヤマノススメみたいなアニメの原作になることをめざしています🥳 山友達ほしい! 北海道出身、東京在住。 高校生までネットゲームばかりの超インドアでしたが大学からアウトドアもやるようになりました。 いまでもオタクです。

  • ID: 156270

    まだまだ初級者ですが、たくさんの山を登りたいなぁ~。

  • ID: 652426

    魅力たっぷりの岐阜県『飛騨地方』の情報を中心に、岐阜県の魅力をお伝えする、岐阜県公式アカウントです。  ※こちらの公式アカウントには、「乗鞍岳」「飛騨市・高山市」「御嶽山(岐阜県・長野県)・継子岳・摩利支天山」を含む地図をまとめたハッシュタグ「#岐阜旅STYLE」が付いた活動日記が集まります。   古い街並みや祭で有名な「飛騨高山」、世界遺産の「白川郷」、日本三名泉の「下呂温泉」、アニメ映画の聖地「飛騨古川」と見所たくさんの岐阜県『飛騨地方』には年間1,000万人以上の観光客が訪れますが、伝統文化や食の魅力に加え、北アルプスをはじめとする、圧倒的な大自然も人気となっています。  山登りして、温泉入って、おいしいもの食べて、さらに観光地を巡る!!お腹いっぱいの「飛騨の旅」が皆様をお待ちしております(^○^)  今シーズンのおススメは日本百名山の一つ「乗鞍岳」!!  <人気の観光地> ★飛騨高山 http://kankou.city.takayama.lg.jp/ ★白川郷  https://shirakawa-go.gr.jp/ ★下呂温泉 https://www.gero-spa.com/ ★飛騨古川 https://www.hida-kankou.jp/

  • ID: 546756

    以前は、神奈川県・裏丹沢で小屋の歩荷やお客様荷物の歩荷、登山道整備等のお手伝いをしていました。 プライベート登山は、フル装備が基本で、ジジイですが35㎏~40㎏を担いで縦走してます。 コロナ禍の為、山行自粛していました。 (筋力·持久力·精神力…落ちたな…⤵️) 大昔、20代前半に自転車で日本一周。 夏は沖縄・冬は北海道を2年かけて行いました。

  • ID: 556238

    ふと思い立って、高尾山薬王院に初詣に行ったのをきっかけに、「山歩きっていいな」って思い、あちこちに行くようになりました。 のんびりと登って、お弁当食べるのが楽しみです。

  • なるべく多く 百名山を登ろうと思っています。

  • ID: 512776

    人生一度きり マイペースで一歩一歩

  • ID: 501592

    心(鬱)と心臓(急性心筋梗塞)を病んでます。 6番閉塞で3〜4割の心筋が壊死してます。😵 🏍🚲2輪❤️、山歩いたり、沢歩いたり、🏊‍♂️みたり、この身に宿る食欲魔神が食レポしてみたり。 活動日記、モーメント、支離滅裂自覚あり。 心(鬱)を病んでるのをご理解頂き、温かい心で私のレポ見て読んで欲しい、な。🙇‍♂️ 鬱傾向強く、批判的なコメントお手柔らかにお願いします。心が直ぐにダークサイドに落ちます。😨